中华文明，现在到复苏和崛起的时候了，华夏承担了带领世界走向和平的责任，也承担了灵性提升的责任。

华夏每一个儿女都应该从自身做起，大家一起带领世界走向地球五次元的扬升之路，每一个当下觉察你的言语/行为/思想/感觉，这些都会影响地球的能量振频的提升。

地球五次元的黄金时代正在开启，你的意识层面和能量振频需要匹配地球的升级状态。

地球将会成为一个和谐有爱，万物一体，天人合一，植被繁茂，动物自由奔跑，孩子们自由快乐的天堂，空气新鲜，水质干净，其乐融融的爱的宇宙家园。

摘自原创文章～～～《解锁人体DNA的正确方法》

通往明天的道路中，你们必将会经历层层的考验。在这层层的考验中能否守护好你的每一个心念，能否觉察当下每一个五毒的升起，便是你们最根本的考验。

外境皆由内境起。
看着你的烦恼，
问一问自己，
因何而烦恼？

看着你的急躁，
也问一问自己，
为什么急躁？

看着你的嗔怒，
同样问一问自己，
为什么愤怒？

看着自己的多疑，
再问一问自己，
为什么会产生怀疑？

看着自己的欲望，
问一问自己，
为什么贪求？

看着自己的嫉妒，
问一问自己，
为什么嫉妒？

每一个烦恼背后皆是五毒，不要轻易地放过你每一次烦恼的出现。用中道的心去逐渐拨开烦恼的外壳，发现深层的五毒。

我们的智慧由此产生，我们心间的爱也会因为五毒的减少，而放射光芒照亮四方。心间平静地流淌着爱的暖流，这一股暖流滋润着我们的心田，也将滋润更多的灵魂。

--网络优选

我們必須無時無刻注意自己的起心動念。
我們可以這麼說，具有正念覺察便是活在當下。

通常我們從早到晚忙忙碌碌，
一天快結束時，卻不知道自己究竟做了些什麼，
不覺得自己有嘗到任何所做的滋味，
這是因為我們沒有處在當下。

因此，具有正念覺察的特徵即是處於當下，
能夠品嘗、體驗到當下的所作所為。

～尊勝噶瑪巴鄔金欽列多傑
教導美國學校學童以遊戲培養正念
時間：2013年10月4日
地點：印度新德里