第三阶段目标55 Day30 胖死我吧胖死我吧(内心:要瘦要瘦 每次到56就又开始胖..)
10月25日
⏰7:30(我要晨跑我要晨跑)
✨今日️体重 早上起来干了一瓶温水
早餐酸奶
午餐:昨天的菜
晚餐: 鸡排饭..本来是要去练瑜伽的 我弟说他买饭了…趁还来得及取消了瑜伽课(我最想上的臀腿课) 回到家一看两碗 有饭有汤…也有肉…也有青菜… 但是我好难过啊 不吃浪费啊 吃了吃了吃了后也难过..他自己才49 拼命投喂…. 好吧 我吃了 我吃了 ..明天不会直接上60吧 球球了 我只想下个55 这么难嘛~
试了条卫裤 我穿真的好难看啊
运动:户外跑步5公里

#种草[超话]# Helet代餐我get啦之前学姐推荐的一直忘记买‼️最近重新开始减肥火速安排上‼️

一盒7瓶一周的量，都是不同的口味欸每次喝的时候加入温水到注水线摇晃30秒就可以开吃了，我最喜欢椰奶NEINEI味椰香十足✅里面还添加了草莓脆脆太爱了‼️我一般代替晚餐喝一瓶，饱腹感不错子

准备下周再囤两盒我要瘦成一道闪电呀#好物推荐##好物分享#

做了没有追求的咸鱼几天后决定立几个新flag没有追求的日子一点也不好玩[开学季]
1.建立好知识体系：其实就是把这些年学的设计啊经济学啊课外各种课程工作学到的内容心得什么乱七八糟都放一个线上笔记 也许用语雀或者求安利[开学季]
2.学好经济学金融：研究生还是要好好学完毕业宏观微观基础原理回去自己补好作业期末考可以重新搞起来[开学季]
3.项目组搬好砖：30新一小时直呼内行我一天能干30h的动力哈哈哈但没有主要还希望多和旁边CS同学学以后工作能用的东西[开学季]
4.减肥我要瘦：哈哈哈新加坡虽然无聊还是很好吃为了又能好好吃饭还能穿好看衣服去海边去各种打卡瘦天天跑步游泳基训减肥套餐重新[开学季]
啊这样一看突然又能忙起来了不然躺真的一点也不好玩呜呜[开学季]顺便继续多看几本书要继续读书好玩嘻嘻[开学季]