#表白爱豆大作战# 预约了今晩9点的课程，虽孩子对游戏无瘾，只是周末玩一个小时，但还是想听听导师怎么说。之前听过几次贝妈的课，非常不错

贝妈--马红萍
美国正面管教协会（PDA）注册导师/家长讲师
贝妈成都正面管教亲子坊创始人
鼓励式教养创立者
贝妈在两年时间开设46个正面管教的父母系统课堂（21小时每期）
讲授200+正面管教主题公益讲座，写过100多篇原创育儿文章
其中上课的父母来自北京，杭州，温州，宁夏，乌鲁木齐，上海，广州，成都，重庆，吉林，黑龙江等全国80个多城市

将正面管教的理念与工具传递给20000+家长，深深的感动作为父母那一份执着的对孩子的爱

贝妈以优质的口碑、看得见的效果走向全国，并始终坚持一颗学者之心探索课程，工匠之心雕琢课程，走在探索中国的亲子家庭教育

姐妹网上预订的家庭旅馆还没有付费，买东西过程忘记啦9点过后没有前台接待。才着急忙慌的说可能要露宿街头还在搜索旁边酒店，等到这边十点半啦，前台果真无人，寻求无果看了下前台既然发现钥匙和留下的信件，翻译出来真是大为感动，日本这点超强信任，留下钥匙说钱明天9点之前可以付或者留在房间内。然后我们就有住宿啦。任何时候诚信都该给予最大敬畏，并且也时刻谨记自己。阿里嘎多

#运动打卡#day2
重新开始打卡
上次打卡已经是一个月前了，从期末开始到假期结束坚持了56天。
没有锻炼的一个月，窃喜没有胖，多亏喂奶，把胡吃海喝的热量都消耗完了。今天穿生娃之前买的衣服，完全无压力，好开心！更坚定了坚持锻炼的信心！
其实多果儿现在9点基本睡踏实，完全可以跳操，抓紧时间，不要拖延。
教案也抓紧时间，这个学期争取所有工作都在单位完成，回家专心陪娃。
锻炼 敷面膜 泡脚 戒碳酸
多少人都劝我戒饮料，尤其是碳酸
每次中午吃完饭，就想冰冰的喝上一罐…咋整呢