【七旬健身达人玩转“十八般武艺”】“大爷不愧为健身达人，那么高难度的倒立行走、劈叉、单杠大回环、大风筝、单立臂都能完成，还完成得相当漂亮，实在是佩服。”
23日下午3时许，城区白石坡广场小游园东北角单杠健身器材处，围观群众不时发出喝彩，为在此健身的“明星级”老大爷竖起大拇指，称赞他了不起，年轻人都不敢玩的健身动作，他却玩得很麻溜。
这名健身达人名叫田兴禄，今年70岁，老家在沙洋县拾桥镇，晚年入住荆城。用红光满面、皮肤润滑、神采奕奕来形容田兴禄现在的状态，一点都不为过。
说话间，田兴禄便开始展示健身才艺，只见他凝心聚力，一声呐喊，双手着地，双腿腾空，一个标准的倒立姿势便完成。紧接着，田兴禄调整姿势，抬起单手向前行走，一套倒立行走的动作在大家的助威声中完成。记者计数，老人倒立行走了40下。
“这套动作对我来说纯属小菜一碟，头不晕眼不花，完成后，浑身轻松自在。”田兴禄如此形容倒立行走后的身体反应。
“我来表演个劈叉。”田兴禄找了个紧挨花坛的位置，调整姿势，前后伸腿，形成“一”字形，缓缓下降，双腿贴地，一个标准的劈叉不费吹灰之力完成得漂亮自如。
“老爷子的经脉、韧带柔软，灵活性相当好。”一旁观看的年轻健身运动人崔自良如此评价田兴禄的劈腿之功。
“接下来，我将表演单杠大回环。”前两项展示完成后，犹如热身，田兴禄摇摆双臂，摩拳擦掌，开始了高难度健身表演。
展示前，崔自良帮忙田兴禄在单杠上挽起保护软带，以此固定双腕，防止大回环中甩出杠外。
田兴禄双手握好单杠，挽好保护带，前后摆动，整个身子在单杠上转圈，所经路线形成一个环，这就是田兴禄这套动作称之为大回环的原因所在。
“一、二、三……十。”一位小朋友在一旁数数，田兴禄完成单杠大回环十圈，他结束落地后，人如平常，没有出现一点眩晕的情形。
田兴禄稍作休息后，紧接着又在单杠上完成大风筝（双臂反扣单杠转圈，犹如风筝转圈）、单立臂，其中最费力的单立臂完成了8个。
“其实，我健身是从2017年开始，起初是因肩胛部位疼痛，一次偶然机会认识了白石坡广场小游园的健身运动人，经他们指引，从单杠引体向上开始练起，由起初只能做两个到后来每天做此运动两次，每次20分钟左右。约半年时间，我的肩胛疼痛消失，这让我充分认识到坚持运动的好处，由此爱上健身运动。但单杠大回环、大风筝、单立臂还是近两年才开始玩。”如今，田兴禄虽已步入七旬，但他身体状况良好，高血压、高血脂、糖尿病和颈、肩、腰、腿疼等老年人常见的毛病，他都没有。
“我的健身运动诀窍就是坚持坚持再坚持，也就是要有毅力。”坚持健身带给田兴禄的快乐及享受，不言而喻。
田兴禄健身高难度动作并不是做得最标准最出色的，但他在白石坡广场小游园健身表演最为抢眼，大家喝彩的是他古稀之年的精彩健身动作和良好的精神状态。随着名气越来越大，田兴禄的健身朋友圈不断壮大，形成了一个27人的健身群体，他们为了健身这个共同目标走到一起，交流心得，切磋技巧，练好动作，锻炼身体。
“毫不夸张地说，健身既锻炼了身体、陶冶了情操，又愉悦了心情，何乐而不为。”田兴禄称要将健身进行到底。（记者 秦文 文/图）
群众期盼：建设更多单双杠健身设施
当日，记者在城区白石坡广场小游园现场采访健身达人田兴禄时，与他一起在此健身的还有不少“圈内人”。
得知记者到来，健身运动人崔自良诉起苦来，苦恼城区建有单双杠的运动场所太少，无法满足大家健身所需。
“我所知道的，城区除了白石坡广场小游园、特种飞行器家属区和奥林雅苑小区院内有单杠设施外，其他公共场所好像还没看到。由于单双杠运动幅度大，要求前后左右预留空间大，这对运动场所有更高要求，而白石坡广场小游园平常人员多，单杠处时常被打牌的大爷大妈占用，运动起来很不方便，每当运动前，总要前后左右清场，生怕运动时撞到人。”
今年25岁的崔自良爱好健身，是荆门单杠健身圈内的知名人，单双杠他玩得很溜，对城区哪里有单双杠设施的场所也很留意，他认为随着全民健身运动设施的普及，以及像田兴禄这样运动健身达人的增多，荆门户外健身运动会迎来新发展和新高潮，但健身运动器械的短缺又制约了这项运动的发展。
由此，崔自良希望相关部门在城区广场、游园多建些单双杠运动设施，供市民健身所需。
“我认为荆门最大的体育场所——生态运动公园要多建几个单双杠设施，特别是向市民开放的足球场可修建两至三个单双杠，以满足运动所需。”另一健身运动人接过崔自良的话说出建议和意见，他希望相关部门能早日解决这一问题，让他们有个健身运动的好去处。
“我在北京待过几年，每天都会到住所附近公园健身，那里装有不少单双杠健身器械，玩的人还真不少，只要装了，不怕没人健身。”崔自良希望向大城市看齐，建设更多健身运动场所，在荆门掀起全民运动新高潮。（秦文）
23日下午3时许，城区白石坡广场小游园东北角单杠健身器材处，围观群众不时发出喝彩，为在此健身的“明星级”老大爷竖起大拇指，称赞他了不起，年轻人都不敢玩的健身动作，他却玩得很麻溜。
这名健身达人名叫田兴禄，今年70岁，老家在沙洋县拾桥镇，晚年入住荆城。用红光满面、皮肤润滑、神采奕奕来形容田兴禄现在的状态，一点都不为过。
说话间，田兴禄便开始展示健身才艺，只见他凝心聚力，一声呐喊，双手着地，双腿腾空，一个标准的倒立姿势便完成。紧接着，田兴禄调整姿势，抬起单手向前行走，一套倒立行走的动作在大家的助威声中完成。记者计数，老人倒立行走了40下。
“这套动作对我来说纯属小菜一碟，头不晕眼不花，完成后，浑身轻松自在。”田兴禄如此形容倒立行走后的身体反应。
“我来表演个劈叉。”田兴禄找了个紧挨花坛的位置，调整姿势，前后伸腿，形成“一”字形，缓缓下降，双腿贴地，一个标准的劈叉不费吹灰之力完成得漂亮自如。
“老爷子的经脉、韧带柔软，灵活性相当好。”一旁观看的年轻健身运动人崔自良如此评价田兴禄的劈腿之功。
“接下来，我将表演单杠大回环。”前两项展示完成后，犹如热身，田兴禄摇摆双臂，摩拳擦掌，开始了高难度健身表演。
展示前，崔自良帮忙田兴禄在单杠上挽起保护软带，以此固定双腕，防止大回环中甩出杠外。
田兴禄双手握好单杠，挽好保护带，前后摆动，整个身子在单杠上转圈，所经路线形成一个环，这就是田兴禄这套动作称之为大回环的原因所在。
“一、二、三……十。”一位小朋友在一旁数数，田兴禄完成单杠大回环十圈，他结束落地后，人如平常，没有出现一点眩晕的情形。
田兴禄稍作休息后，紧接着又在单杠上完成大风筝（双臂反扣单杠转圈，犹如风筝转圈）、单立臂，其中最费力的单立臂完成了8个。
“其实，我健身是从2017年开始，起初是因肩胛部位疼痛，一次偶然机会认识了白石坡广场小游园的健身运动人，经他们指引，从单杠引体向上开始练起，由起初只能做两个到后来每天做此运动两次，每次20分钟左右。约半年时间，我的肩胛疼痛消失，这让我充分认识到坚持运动的好处，由此爱上健身运动。但单杠大回环、大风筝、单立臂还是近两年才开始玩。”如今，田兴禄虽已步入七旬，但他身体状况良好，高血压、高血脂、糖尿病和颈、肩、腰、腿疼等老年人常见的毛病，他都没有。
“我的健身运动诀窍就是坚持坚持再坚持，也就是要有毅力。”坚持健身带给田兴禄的快乐及享受，不言而喻。
田兴禄健身高难度动作并不是做得最标准最出色的，但他在白石坡广场小游园健身表演最为抢眼，大家喝彩的是他古稀之年的精彩健身动作和良好的精神状态。随着名气越来越大，田兴禄的健身朋友圈不断壮大，形成了一个27人的健身群体，他们为了健身这个共同目标走到一起，交流心得，切磋技巧，练好动作，锻炼身体。
“毫不夸张地说，健身既锻炼了身体、陶冶了情操，又愉悦了心情，何乐而不为。”田兴禄称要将健身进行到底。（记者 秦文 文/图）
群众期盼：建设更多单双杠健身设施
当日，记者在城区白石坡广场小游园现场采访健身达人田兴禄时，与他一起在此健身的还有不少“圈内人”。
得知记者到来，健身运动人崔自良诉起苦来，苦恼城区建有单双杠的运动场所太少，无法满足大家健身所需。
“我所知道的，城区除了白石坡广场小游园、特种飞行器家属区和奥林雅苑小区院内有单杠设施外，其他公共场所好像还没看到。由于单双杠运动幅度大，要求前后左右预留空间大，这对运动场所有更高要求，而白石坡广场小游园平常人员多，单杠处时常被打牌的大爷大妈占用，运动起来很不方便，每当运动前，总要前后左右清场，生怕运动时撞到人。”
今年25岁的崔自良爱好健身，是荆门单杠健身圈内的知名人，单双杠他玩得很溜，对城区哪里有单双杠设施的场所也很留意，他认为随着全民健身运动设施的普及，以及像田兴禄这样运动健身达人的增多，荆门户外健身运动会迎来新发展和新高潮，但健身运动器械的短缺又制约了这项运动的发展。
由此，崔自良希望相关部门在城区广场、游园多建些单双杠运动设施，供市民健身所需。
“我认为荆门最大的体育场所——生态运动公园要多建几个单双杠设施，特别是向市民开放的足球场可修建两至三个单双杠，以满足运动所需。”另一健身运动人接过崔自良的话说出建议和意见，他希望相关部门能早日解决这一问题，让他们有个健身运动的好去处。
“我在北京待过几年，每天都会到住所附近公园健身，那里装有不少单双杠健身器械，玩的人还真不少，只要装了，不怕没人健身。”崔自良希望向大城市看齐，建设更多健身运动场所，在荆门掀起全民运动新高潮。（秦文）
#FPEC财经简报##FPEC金融圈会员企业[超话]#海航集团及相关企业破产重整案已获表决通过
2021年10月23日15时，海南省高级人民法院（以下简称海南高院）组织联合工作组、管理人、债权人代表、出资人代表、债务人代表及职工代表等各相关方，对《海南航空控股股份有限公司及其十家子公司重整计划（草案）》、《海航基础设施投资集团股份有限公司及其二十家子公司重整计划（草案）》、《供销大集集团股份有限公司及其二十四家子公司重整计划（草案）》及《海航集团有限公司等三百二十一家公司实质合并重整案重整计划（草案）》等海航集团及相关企业破产重整案的各重整计划草案表决情况进行核查。
按照《中华人民共和国企业破产法》第八十四、八十六条的规定，根据核查结果，海航集团及相关企业破产重整案的各重整计划（草案）均已获得表决通过。具体表决情况请见附表。
相关公告请见全国企业破产重整案件信息网（网址为：http：//pccz.court.gov.cn/）。
附表：海航集团及相关企业破产重整案表决情况（中国民航）
2021年10月23日15时，海南省高级人民法院（以下简称海南高院）组织联合工作组、管理人、债权人代表、出资人代表、债务人代表及职工代表等各相关方，对《海南航空控股股份有限公司及其十家子公司重整计划（草案）》、《海航基础设施投资集团股份有限公司及其二十家子公司重整计划（草案）》、《供销大集集团股份有限公司及其二十四家子公司重整计划（草案）》及《海航集团有限公司等三百二十一家公司实质合并重整案重整计划（草案）》等海航集团及相关企业破产重整案的各重整计划草案表决情况进行核查。
按照《中华人民共和国企业破产法》第八十四、八十六条的规定，根据核查结果，海航集团及相关企业破产重整案的各重整计划（草案）均已获得表决通过。具体表决情况请见附表。
相关公告请见全国企业破产重整案件信息网（网址为：http：//pccz.court.gov.cn/）。
附表：海航集团及相关企业破产重整案表决情况（中国民航）
#实体唱片发售预告# 水木年华《一生有你》绿色纹理彩胶
昨天看到谍报的时候还是挺“卧槽”的。心想这张再版重制咱也不知道该不该买。目前除了专辑封面和胶片的配色方案外并无太多的信息透露。虽然说会在10月21日开启预售，但我找了一圈也没有相关的购买链接= =，难不成是限量售罄？
其实我比较好奇的是为什么没有使用原版的封面，难道有什么隐情吗...害，反正我只希望健哥的碟未来也可以出黑胶吧，之前那张《拾光》早已天价了。
昨天看到谍报的时候还是挺“卧槽”的。心想这张再版重制咱也不知道该不该买。目前除了专辑封面和胶片的配色方案外并无太多的信息透露。虽然说会在10月21日开启预售，但我找了一圈也没有相关的购买链接= =，难不成是限量售罄？
其实我比较好奇的是为什么没有使用原版的封面，难道有什么隐情吗...害，反正我只希望健哥的碟未来也可以出黑胶吧，之前那张《拾光》早已天价了。
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