日本的网红料理研究家リュウジさん监修的新品「禁断的乳酪芝士牛奶」（日文名称：「禁断の飲むレアチーズ」）全新发售♪再现了「肥宅牛奶」的食谱的美味，这款甜甜牛奶饮料还是奶油芝士口味的哟，真是太禁断了吧(^^)在日本的宝宝们快来#日本罗森#瞧一瞧哟~ ​​​​

※日本罗森统一零售价 214日元（含税） ​​​​

要介紹比大家～我經常飲既養生茶「洋蔥皮茶」
洋蔥皮是個寶你地知唔知？

洋蔥，是眾所週知的清血食材。
其多酚物質「槲皮素」、刺鼻氣味的來源「二烯丙基二硫」等成分能淨化血液，幫助預防心肌梗塞、腦中風等心血管疾病。然而日本料理研究家濱內千波表示，通血功能強大的槲皮素大多存在於棄之不用的表皮，而非果實！

雖然我們無法直接食用洋蔥皮，濱內千波表示，藉由煮成洋蔥皮茶萃取出營養精華，更有效率的供人體吸收利用。洋蔥皮即使加熱過後，營養成分也不會產生變化。
以下為濱內千波提供的洋蔥皮茶作法。

洋蔥皮茶的作法
* 步驟1：洗淨洋蔥皮，有時間的話可放在陽光下曝曬乾燥。
* 步驟2：鍋裡放入水和洋蔥皮，開始煮。
* 步驟3：沸騰後，再煮約10分鐘，讓味道更好滲出來。
* 步驟4：用濾網濾除雜質，丟棄洋蔥皮。 放涼後倒入密封容器，冷藏約可保存1個禮拜。
#味道有啲苦澀 #大家查閱下槲皮素抗氧化功能有幾咁厲害  https://t.cn/R2WxksT

江原道-平昌，可以体验韩国传统料理文化的设施!

2005年开馆的“韩国传统料理文化体验馆(静江园)”是由被称为韩国传统料理之母的料理研究家赵静江先生历时7年之久创建的体验设施，位于因即将举行2018年冬季奥运会而闻名的江原道平昌郡。园内有展览馆、韩屋、住宿馆、餐厅等设施，还有可以体验制作拌饭和煎烙食品等韩国料理的设施，是游客可以亲自、全方位体验韩国传统文化的体验馆。

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