《黄帝内经》经典养生名言20句
　
10【心者，君主之官也，神明出焉。】
　
释文：人体脏腑的功能各不相同，它们之间的关系，如果拿一个君主制的朝廷君臣职能做比喻的话，那么心脏就好像地位最高的“君主”，它具有主导和统率全身各脏腑功能活动，并且使它们相互协调，人们的聪明智慧，都是从心脏产生出来的。

☀【智炜养生分享】
熬夜多病咋回事？
俗话说「一夕不卧百日不复」，熬夜是强行提升阳，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精。

尤其是子时（23点～1点）人体胆气开始升发，此时强打精神熬夜对精气损耗最大，熬夜日久则虚火上炎，扰乱心神。

内经说「心者，君主之官也」，心是五脏六腑的君主。
「主不明则十二官危，形乃大伤」君主不贤明，做臣下的脏腑就危殆了，形体也受到很大伤害。

熬夜的危害莫过于此。 https://t.cn/R2WJCEt

早安分享：心是一切的主宰，台湾中医温嫔容说起这个例子，她说：「讲到『藏象系统』，就会说到人的心灵。因为所有脏器都有肉部首，肝、脾、肺、肾、胃、肠都有，只有心没有。为什么心没有？因为中医说：『心者，君主之官也，神明出焉。』」

「这就是《黄帝内经》讲的『主明则下安，以此养生则寿』，整体就会平稳健康。」

心主神明，神明指精神意识思维活动，是人物质身体与灵魂的关键主宰。所以所有的脏器都有癌症，但是心脏不会得癌症；当心跳停止时才确定死亡。当一个人身心安顿，心情稳定，身体就会迅速恢复强健。所以：

「最好的医生是你自己，自然最健康，心是最强的药，人体都有自行修复的机制。」

这位台湾医师关于「心脏为什么不生癌？」的思考，与许多中医的看法，惊人地相似。

对于这个问题的探索和挖掘，是发现癌症发生的秘密，大凡需要医治的病人，必须要有「洗心革面」、重新做人的决心，这是秘方中的秘方！

为什么会有「智谋之士所见略同」这样的巧合？

正如一位智者所说：「人的心就像一块空地，播种什么就会长出什么。什么都不播种的时候，也会有野草长出」。

人心一刻都不得空闲，不信这个就会信那个，不信好的就会信不好的，而宇宙神秘的法则之一「吸引力法则」告诉我们「你相信什么就会感召什么」，所以，命好命坏，全在一颗心，不过一转念。

「万法由心生，心生则种种法生，心灭则种种法灭。」这个原理能用在生命的一切处，我们健康的心生了，健康就生；疾病的心生了，疾病就生；疾病的心灭了，疾病就灭。

纵然万事万物变化无穷，但「天道」唯有一条，那是如太阳每天东升西降一般的永恒定律，掌握了天道，就如同拥有了一把开启宇宙的钥匙。