#札记##个人回忆录##口腔健康#
最近整牙，整牙拍很多照片：脸的特写、牙的照片。瑕疵毕现、无比真实，我都觉得：我多好看啊，比我一直一直认为的我平平无奇，要好看
而且我还和刘主任说，我好看，我不丑。刘主任憋着说服我正畸整形呢。我可真是，直言不讳（情商不高）；怎奈我乐意
我小学开始，就觉得我5岁前特别出挑，5岁忽然模样变傻了，村气十足。对比五岁前，洋气十足。历年生日照片为证，搞得我很郁闷。这一郁闷就郁闷了30多年
今天写上一篇的时候，忽然开始又一次给自己评分。外形10分满分。因为人是立体动态的，不足部分可以用优点来补足。我一直多少年认为我相貌平平，5分。6分就在一般人群很出挑了，比如每个班都有的班花、班草。看了我准备整牙拍的照片我觉得我5.5，虽然脸哪都不出众，却哪也都不丑，很和谐。
我声音不尖细，但我没什么特色。不能加分。
身材保持不错，爱美，发型修饰得当，穿着小有个性，看起来比实际年轻5岁，加0.5
我爱聊爱分享、热心爱助人，加0.5
我性格开朗、好奇爱学，不懂就问，加0.5
我非固化的思维，虽然有点跳跃，确也着实是成长型思维，加0.5
我是个7.5分的出色人类了
有个人类长得不错5.5，个子高加0.5，身材不错加0.5，声音好加0.5。爱聊但是也很自我，不加分。这不过是个7分的人罢了。我一直觉得这人怎么也要7.5分-8分了。起码长得比我强。现在看，嗯，照片为证，也不比我强什么。原来和我现在分数持平，这两年性格往差里变了，总分反而比我还差点儿
我要明火执仗地继续默默加油了
最近整牙，整牙拍很多照片：脸的特写、牙的照片。瑕疵毕现、无比真实，我都觉得：我多好看啊，比我一直一直认为的我平平无奇，要好看
而且我还和刘主任说，我好看，我不丑。刘主任憋着说服我正畸整形呢。我可真是，直言不讳（情商不高）；怎奈我乐意
我小学开始，就觉得我5岁前特别出挑，5岁忽然模样变傻了，村气十足。对比五岁前，洋气十足。历年生日照片为证，搞得我很郁闷。这一郁闷就郁闷了30多年
今天写上一篇的时候，忽然开始又一次给自己评分。外形10分满分。因为人是立体动态的，不足部分可以用优点来补足。我一直多少年认为我相貌平平，5分。6分就在一般人群很出挑了，比如每个班都有的班花、班草。看了我准备整牙拍的照片我觉得我5.5，虽然脸哪都不出众，却哪也都不丑，很和谐。
我声音不尖细，但我没什么特色。不能加分。
身材保持不错，爱美，发型修饰得当，穿着小有个性，看起来比实际年轻5岁，加0.5
我爱聊爱分享、热心爱助人，加0.5
我性格开朗、好奇爱学，不懂就问，加0.5
我非固化的思维，虽然有点跳跃，确也着实是成长型思维，加0.5
我是个7.5分的出色人类了
有个人类长得不错5.5，个子高加0.5，身材不错加0.5，声音好加0.5。爱聊但是也很自我，不加分。这不过是个7分的人罢了。我一直觉得这人怎么也要7.5分-8分了。起码长得比我强。现在看，嗯，照片为证，也不比我强什么。原来和我现在分数持平，这两年性格往差里变了，总分反而比我还差点儿
我要明火执仗地继续默默加油了
满地飘落金桂花香，小区里银杏渐黄了,梧桐秋叶就像油画般，色彩逐渐浅，杭州秋意正浓。深纳兰性德的诗“赌书消得泼茶香，当时只道是寻常”所以活在当下，庐山茶饼亦或碟儿零嘴。且行且珍惜。知识和经历，本就没有绝对的用处，但它可以让我们在发现自己弱小和无知的同时，探索内在的强大。它也可以让我们遵循内心，超越Gongli和xuwu。那些过往学过的知识和增长的见识，终有一日会化成力量帮到自己。愿我们每个人都可以勇往直前，一无所惧。
读书随笔志:鲁迅和许广平生活里是夫妻，亦是亲人，在精神上，是师生亦是战友。可爱的鲁迅，许广平说自己每次责骂儿子海婴事后都要抚慰才算了事，鲁迅率真的说:“哪里只是海婴这样呢？”太可爱了，许广平彻悟说:“啊原来你也是要这样啊吗？我晓得了，你无意说出心底里秘密来了”可见鲁迅性情“赤子心肠”童心未泯的鲁迅啊。鲁迅的妻子许广平写两人的文字里 ，读到会热泪盈眶，许广平说:“我为什么总觉得你还像我的老师，你有没有这种感觉？”鲁迅笑着说:“你这傻孩子”夫妻恩爱全在这句简单可爱的语言表达出来了。鲁迅可爱，她也可爱。鲁迅的杂文写的太好了。他的思想预感到现在的时代，他的精神“立人”信念内省非常超前。独立，真人情，而不是传统被yazha的提倡的xuwei道德，也不是weishang孝道。想到王阳明“知行合一”。鲁迅对书的珍爱犹如对自己孩子海婴一样那般宠爱有加。鲁迅的书大多不外借于人，这是他个人对书特殊精神洁癖，打包书籍，对书分类，藏书的珍惜，也算个人优点。如果遇见不喜读书看书的人，可以洞察之眼平时对书珍爱就随便敷衍了事。自觉属于成长型思维模式，也有自己的自信，自渡和崛起zhandou能力循序渐进的过程，只要思想独立到未遭受锢蔽侵袭，超越过去的自己，就是快乐的事情。活法靠自己选择正念积极向上，小事儿不较真，睁一眼闭一只眼，知足常乐，简单快乐。
读书随笔志:鲁迅和许广平生活里是夫妻，亦是亲人，在精神上，是师生亦是战友。可爱的鲁迅，许广平说自己每次责骂儿子海婴事后都要抚慰才算了事，鲁迅率真的说:“哪里只是海婴这样呢？”太可爱了，许广平彻悟说:“啊原来你也是要这样啊吗？我晓得了，你无意说出心底里秘密来了”可见鲁迅性情“赤子心肠”童心未泯的鲁迅啊。鲁迅的妻子许广平写两人的文字里 ，读到会热泪盈眶，许广平说:“我为什么总觉得你还像我的老师，你有没有这种感觉？”鲁迅笑着说:“你这傻孩子”夫妻恩爱全在这句简单可爱的语言表达出来了。鲁迅可爱，她也可爱。鲁迅的杂文写的太好了。他的思想预感到现在的时代，他的精神“立人”信念内省非常超前。独立，真人情，而不是传统被yazha的提倡的xuwei道德，也不是weishang孝道。想到王阳明“知行合一”。鲁迅对书的珍爱犹如对自己孩子海婴一样那般宠爱有加。鲁迅的书大多不外借于人，这是他个人对书特殊精神洁癖，打包书籍，对书分类，藏书的珍惜，也算个人优点。如果遇见不喜读书看书的人，可以洞察之眼平时对书珍爱就随便敷衍了事。自觉属于成长型思维模式，也有自己的自信，自渡和崛起zhandou能力循序渐进的过程，只要思想独立到未遭受锢蔽侵袭，超越过去的自己，就是快乐的事情。活法靠自己选择正念积极向上，小事儿不较真，睁一眼闭一只眼，知足常乐，简单快乐。
「心连心」2021－1029周五
诚意正心，一是讲我们要随时随地保持心情平和，二是讲我们要审问自己的发心目的究竟为谁受益，三是讲我们要常常觉知和纠正自己的偏见，四是讲我们要永远相信美好的事情即将发生。读真理之书，能让我们明理，能让我们高贵，能让我们自正，因为我们从里面联结的是这样的人。对于世俗中，口才太好，太接地气的人，我们倒是要加一份小心。因为我们一般人不容易做到中庸之智慧，我们往往存在各样的“自我中心偏误”。其中有一个叫“确认偏误（Confirmation Bias）”，我们今天了解一下。我们总是趋向于只看到我们预先寻找的东西，趋向于只接受我们预先愿意相信的东西，趋向于只选择支持我们预先观念的证据。同时却下意识地（情绪脑主导了理性脑）或有选择地忽视那些证明我们是错的证据。星座测试之所以感觉有效，就是这个原理的作用。古代有个寓言故事，某个人怀疑邻居偷了他的斧子，就怎么看邻居的言行都怎么像贼，可是他自己找到斧子以后，却怎么看邻居又怎么不像贼了。世俗中口才太好，太接地气的人，往往是很善于琢磨大众心理和偏好的人，但是大众却不知道自己的观念往往是一种狭隘的、情绪化的、不中正、不均衡、不基于条件的“偏见”，这是种“不知道自己不知道”的状态。除了接受和我们既有观念一样的信息之外，我们更需要突破自己的情绪舒适圈，敢于善于乐于接受一些不同角度的说法。自己的观念被质疑和否定，并不是我们这个人的人格被否定，不是我们没有价值和不好，不是我们的地位不保，所以不要带着恐惧症的心态来接受质疑和否定。更何况，这些质疑和否定也不一定完全都是正确的，它们只要有部分对我们的成长有所启迪就好。当然，极端的人我们看清后可以不与之纠缠。我们要做一个有成长型思维的人，而不是一个固步自封的人。即使遇到极大的荒谬和误解，我们也可以淡雅地说一声：“就是这样吗？”
诚意正心，一是讲我们要随时随地保持心情平和，二是讲我们要审问自己的发心目的究竟为谁受益，三是讲我们要常常觉知和纠正自己的偏见，四是讲我们要永远相信美好的事情即将发生。读真理之书，能让我们明理，能让我们高贵，能让我们自正，因为我们从里面联结的是这样的人。对于世俗中，口才太好，太接地气的人，我们倒是要加一份小心。因为我们一般人不容易做到中庸之智慧，我们往往存在各样的“自我中心偏误”。其中有一个叫“确认偏误（Confirmation Bias）”，我们今天了解一下。我们总是趋向于只看到我们预先寻找的东西，趋向于只接受我们预先愿意相信的东西，趋向于只选择支持我们预先观念的证据。同时却下意识地（情绪脑主导了理性脑）或有选择地忽视那些证明我们是错的证据。星座测试之所以感觉有效，就是这个原理的作用。古代有个寓言故事，某个人怀疑邻居偷了他的斧子，就怎么看邻居的言行都怎么像贼，可是他自己找到斧子以后，却怎么看邻居又怎么不像贼了。世俗中口才太好，太接地气的人，往往是很善于琢磨大众心理和偏好的人，但是大众却不知道自己的观念往往是一种狭隘的、情绪化的、不中正、不均衡、不基于条件的“偏见”，这是种“不知道自己不知道”的状态。除了接受和我们既有观念一样的信息之外，我们更需要突破自己的情绪舒适圈，敢于善于乐于接受一些不同角度的说法。自己的观念被质疑和否定，并不是我们这个人的人格被否定，不是我们没有价值和不好，不是我们的地位不保，所以不要带着恐惧症的心态来接受质疑和否定。更何况，这些质疑和否定也不一定完全都是正确的，它们只要有部分对我们的成长有所启迪就好。当然，极端的人我们看清后可以不与之纠缠。我们要做一个有成长型思维的人，而不是一个固步自封的人。即使遇到极大的荒谬和误解，我们也可以淡雅地说一声：“就是这样吗？”
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