我在想，我出生一个人来，死了一个人走，没有谁会一直陪着谁。
如果遇到了喜欢的人，追不到的话就认命吧，成年人了该认清现实。爱这个字分量很重。我不懂事，我愿意为你付出我全部的爱，而实际上我的爱一文不值。
我很喜欢你，我只想牵你的手，和你拥抱，不想别的。如果可以，我想邀请你一起在海边看日出日落，赤着脚在沙滩散步，最后累了回家睡觉。
你拥有这个世界上我最喜欢的脸，我永远不会看腻。

才发现keep可以给每位用户设定运动计划，填写好你的相关体质数据，再根据你选择的目标类型（减重减脂塑型），keep会自动生成一套运动方案和一套饮食方案。

运动计划就是根据你的BMI指数和你自己的诉求，比如特别想瘦哪里，来制定每天要完成的课程内容。饮食比我的私教更好，直接告诉你每天吃什么，照着它的菜谱来做或者买，也可以自行改变菜单，系统会自动计算每顿摄入热量，这个比私教更详细。

整个前期的流程就找私教是一样的，唯一缺少的就是没有私教那样的人工督促，全靠自制力。不过找了网上私教也主要靠自我驱动，他说这个不能吃那个不能做，你偷懒或者偷偷吃了他也不知道。

keep为啥现在才给我推这个啊[二哈][二哈] 。 早知道你我就能省点钱咯。
#减肥##减脂#

即将重返家庭或者已经重回家庭的男性心理剖析

一般来说这个时间段的男性有两种比较典型的心态：

一种是他们认为自己的出轨是由伴侣的无理取闹造成的，是女人有错在先，他们回归只是看在孩子和女人自己做出了改变的基础上，男人很少会在感情中意识到自己的错误，有些时候虽然气不过，但是刚回归家庭就逼对方认错无疑是再次把对方推到了小三的怀里。

不过，即使男人口上死不承认自己错误，并不代表他们真的就是渣男，通俗易懂的讲，就是碍于面子，不想承认，也是怕女人抓住把柄不放，死了活的去闹。

另一种截然不同的心态多出现于感情平淡期出轨的男人身上，这个时候的男性的心理都不是非要离婚不可，他们试图寻找第二春，但是并不会放弃和妻子的牵绊，比如：孩子，感情基础等等。

就像老生常谈的那样，重返家庭男人对于女人的态度是不信任的，但是同样也是愧疚的。

之前有过一篇调查指出某地区四成左右的出轨男性表示：

他们在寻找刺激感的同时也激起了他们对家庭的责任心，出轨后的后悔的情绪从未平息过，在这种后悔和愧疚感的双重压力下，一边想要更多的对家庭投资，一边想要逃离这个家庭。

这时候的男人更像是一个在外面犯了错的孩子一样，不敢回家，不敢面对妈妈，这也就是为什么这个阶段的女性要保持住自己的宽容与温柔来接纳他们，千万不要在和他相处的过程中重提旧错。

不管是哪种心态回归家庭的男人，妻子前期需要做的就是不要主动去提起他的出轨事情，而当对方和你主动谈起这个话题时，聪明的女人可以选择适当绕开话题，先小小的说一下自己在感情中的不足，当女性表现出了示弱就不会再引起男人的敌意，反而会更加激起对方的愧疚和保护欲，用以退为进的方式是最好的策略。