#林子闳[超话]# #林子闳新歌不被定义# #向全世界安利最好的林子闳#
看到工作室发的老板这个9分多钟的视频是很开心的。有动态的老板,有朋友陪伴过生日的老板,有被閎茶家人们感动到的老板…
但是蛋糕上的那几个字却有点刺痛着我的心,拨动着我对老板无比的心疼。不是说不受限,不是说要不被定义吗?可是在生日这一天还出现KPI这种字眼,太心疼老板了。衷心希望你能一往无前,前途无量,永不受限,永不被定义!永不再被度量![给你小心心][抱抱][抱抱]

夏季超精细角质管理方案——不长闭口、养成蛋壳肌,还不容易翻车哟~
夏天去角质这件事儿算是刚需了,其实无论刷酸、还是用A醇,本质还是围绕去角质,这篇来结合我今年夏天的[角质管理方案],深入且详细的总结下我的角质管理经验!

——详细到什么程度呢?细到我会尽可能生动形象的描述:

具体在多少【粗糙度】(通过“手感”和肉眼观察到的纹理等来衡量)和【耐受度】的情况下,我分别会采取什么样的角质管理手段。

【角质管理的意义】
所谓“旧的不去新的不来”虽然这几年因为盲目刷酸和使用猛药,导致大家听到“去角质”这三个字就风声鹤唳TAT
前几年也曾刮过一阵“去角质”的风,包括洗脸仪的兴起,但是也有点过度,也造成了早先几波屏障受损群体的产生。
但凡事都不能走极端,适当的角质管理,特别是在夏天,对皮肤还是很有好处的,包括:
可以加速痘印色沉的淡化、晒后肤色恢复的更快、减少油腻粗糙和闭口,以及让功能提升性产品更好的发挥作用等。
当然啦,正处于屏障受损修复期的就不用去角质了。

【角质管理的方法】
一般分为物理和化学两种:
√ 物理方法即磨砂膏、洗脸仪等,一些清洁面膜也能起到去角质的效果,洗脸时喜欢用毛巾搓脸的也算
√ 化学方法即使用酸类、A醇以及木瓜蛋白酶、HEPES以及最近流行的各种发酵提取物(有机酸和酶)等具有去角质效果的成分,通过涂抹到皮肤上,停留一段时间,起到加速老废角质代谢的效果
当然也有物化结合的方法,比如一些果酸磨砂膏等。
两种方法没有绝对的好坏,主要看自己能驾驭住哪一种:
担心自己下手没轻没重的就慎选物理型;
容易上头的,先从低浓度化学型用起;
还要注意把握频率、用量,特别是要避免不知不觉中的“刺激叠加”,比如精华里也有去角质的成分、自己还刷了酸,又用清洁面膜的频率高了点,几个步骤里的去角质一叠加,过度了,这个是最要命的!

【角质管理的要点】
方法不难,产品也有很多,但要想不多不少刚刚好,核心原则就一个字——度!
其实“度”这么一个简单的字恰恰是护肤中最难的,想要做到不偏不倚,不多不少,非常考验对皮肤和产品的双重把握:
既要对自己的脸熟悉的不能再熟悉,通过触觉、视觉、感觉多个角度,去了解它此时此刻和下一刻需要什么,要做到防患于未然,还要提防风险!
这些是他人无法替代的,自己的脸还是只有自己最清楚,它需要什么、能承受多少、什么时候要闹脾气了,都得仔仔细细的把握到位!
还要用手头的产品“排兵布阵”,学会分类,哪些产品属于一类,在这一类型中再按力度、温和度和具体适用场景做精准划分;
熟练于心后,再将这些产品与不同的皮肤状态对应上,最终做到:
洗完脸对着镜子一看,就能知道今天该用什么最合适!

下面要跟大家分享我自己的经验,尽可能把各种皮肤状态描述的尽量形象,希望能给到大家在不同场景下精准选择角质管理产品的思路。

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【超温和+不干燥+常规肤质均可用】不挑皮肤状态(屏障受损期间除外),自带屏障保护效果,一边温和剥脱,一边自行修复,干皮也适用
【适用于】日常打底,强化后续产品功效;夏季常备,预防粗糙有备无患
★ 夏秋换季,皮肤一边觉得粗糙一边又觉得干燥,“补不进去水”,用啥都浮在脸上,但是只去角质又容易刺痛受损,也可以试试
P.S. 也可以尝试用于眼下、颧骨等本就敏感部位的平滑度改善
【我选择的】最温和的这一档,我今年用的米蓓尔新出的紫水,这款产品就属于温和到爆的那种,完全感觉不到去角质产品任何的刺痛感。
一个经典的【去角质+修护】组合,简单理解就是一边去掉老废的,一边又补充上修护的,这里去角质用的是再温和不过的一个低浓度的水杨酸衍生物,修护用的是仿生的3.3%脂质+4D玻尿酸,和之前讲过的大牌爱用的【酸+油“摇摇乐”】思路挺像的:https://t.cn/A6GWYeMd
这类产品有个好处是:
[笑cry]我不怕你做不好修复,我自动给你灌在一瓶里了,还会翻车?
我今年夏天属于混干-混油来回游走的状态,用这款刚刚好,既不会觉得太寡淡、3.3%的油脂对我也不会很油腻,接下来的一个月,由北往南开始夏秋换季,最容易出现那种又粗糙又干燥的“水油失衡”感,这款应该也不错。
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【温和控油收敛+日常可用(局部/油皮)】无油配方、适度控油但不会太刺激,一般耐受肌肤均能hold住,可以天天用,或者隔天使用,自行把握好频率
【适用于】更适合油皮,或者混油皮用在T区等出油较多的部位
★ 夏天皮肤出油多、容易粗糙导致肤色更显暗沉,使用这类产品打底比较合适
我会在皮肤明显出油增多(比如连续熬夜或者压力大)、暗黄暗沉明显加速,且皮肤摸起来开始粗糙,比如T区开始感觉细腻度下降时,使用这个类型
【我选择的】褒曼医生2号动能水是去年的爱用,今年出油比去年更少了,用的频率也降低了,偶尔才全脸使用,大部分时间都是T区擦擦。
但是这款产品很适合油皮抗氧化打底,主要靠木瓜蛋白酶去角质,搭配浓度不低的抗炎和抗氧化成分,味道和颜色都格外“出众”,白天后续搭抗氧化精华,晚上后续搭美白精华,都能让这些效果更出色,特别是应对油皮夏天出油多-暗沉加速的问题!

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【温和“磨皮”+敏感肌局部重点护理】“刷酸”了但没有完全刷!
这类产品往往通过微调,比如使用温和的新一代果酸葡糖酸内酯,搭配低浓度的蛋白酶,再安排上足够的舒缓保湿成分,浓度比例拿捏的刚刚好,让敏感肌也能游刃有余!
【适用于】敏感肌肤的局部重点/定期密集护理,改善表皮粗糙、轻微闭口,翻车率低!
★ 颧骨皮薄还长了闭口,无论怎么做“中和”只要用了酸还是起皮刺痛的话,不妨试试这类产品
【我选择的】经典的裴礼康蓝润就是这类型的代表!尿素+葡糖酸内酯+蛋白酶的组合,浓度也把握的正正好,是一款敏感肌(屏障受损期除外)可用的去角质单品,加入肉碱提升肌肤“活力”,DMEA紧致肌肤~
以前我可能不需要蓝润这种“刚刚好”的温和级,但现在皮肤没那么油了,也越来越不好猛药了,而且皮肤状况比年轻时好了太多,也不需要猛药“大刀阔斧”的去改变了,反而用出了像蓝润这种精准细调的妙处来!
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【处理堵塞和死角+定期“刷酸”焕肤】常见的各种“刷酸”面膜/棉片,都属于这一类:
从低浓度(譬如0.5%水杨酸)到中至高浓度(国产总酸含量不得高于6%)不等,近年来的趋势是使用缓释技术,有的产品会使用双重包裹(比如阿拉伯树胶)进一步减少刺激性
具体用量、范围、频率要根皮肤实际情况,精准调节,选品不难,难的是使用方法;推荐新手和本身耐受度不够的肌肤,先从最低档开始用起,保守党可以遵循“宁缺毋滥”原则。
【适用于】
额头中央摸起来开始感觉不对劲了,到了中午下午逆光能看见不平滑了(单纯堵塞不是过敏后的“逆光疹”如何区分:https://t.cn/A6chbIzl);
T区下巴开始不平滑了,上防晒容易“炸白头”了,上妆容易不够精致了。
【我的选择】百植萃复合酸用了两年了,放在所有“刷酸”单品中,它不算高浓度,但是按照国产的标准,它已经算擦着6%边缘的“高浓度”水准了(2%水杨酸+2.1%羟基乙酸+1.5%壬二酸+0.1%扁桃酸),缓释体系;
因为平时还会有上面提到的其他角质管理措施,加上我已经不像几年前那种出油量了,目前它对于我来说就是刚刚好的水平,对于定期焕肤亮白、提高皮肤细嫩度、局部处理下黑头白头来说,浓度再高的收益也并不会提高多少。
【关于酸的种类】主流分类主要有果酸、水杨酸、壬二酸,其中果酸是个大家族,主要包括四代,越来越趋于温和化,水杨酸其实也有各种各样的衍生物,而壬二酸由于其一些特殊属性(如针对玫瑰痤疮改善和孕妇友好性)在这两年也备受关注。
果酸可以很好的完成去除老废角质、使肌肤光滑白嫩等作用,如果有毛孔堵塞或者出油导致的种种问题,加上油溶性的水杨酸会更好,不过近年来集合多种酸优势的复合酸产品成为开发主流,一般中高浓度(指国内6%的水平内)的版本基本都会包括2%左右的水杨酸浓度,也有一些产品会从0.5%开始做多个浓度梯度。
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【加入A醇强化+处理出油“重灾区”】除了酸,A醇同样拥有着促进角质更新同时激活胶原合成,修复光老化损伤同时抗皱,以及真正实现根本上“调节水油”的功效——一方面可以加强皮肤本身的保湿能力,另一方面可以减少多余皮脂的分泌,还能协助抗痘。
【适用于】当皮肤出现一些光老化、或因出油过度以及爆痘后的“肤质损伤”时(如面颊毛孔异常粗糙),或者一些顽固的“闭口病灶”(比如嘴角闭口、用酸后还是老反复),与其盲目提高酸的浓度和种类,不妨加上A醇,多通路入手
【我的选择】
对于出油多以及异常角化导致的种种肤质问题,我最喜欢的还是“土豆泥”控油磨皮——TOPIX A醇系列,对于我现在的肤质来说,一般用5X就够了(前几年出油贼多、夏天偶尔爆痘时还需要10X)。
TOPIX 5X在以下情况出现时可谓屡试不爽:额角角化过度(类似鳄鱼皮样)且伴随出油和不平滑,1泵重点涂抹额头部位,连带着细纹一起改善,几次就能“抹平”,效果好极了~
而且新版包装的5X我总感觉配方也升级了,当然也可能是我的皮肤本身也比原来好了且出油量减少了,“磨皮”效果要比以前快的多,几个晚上就能见效,以前起码要用至少2周以上,不过这些都不是一劳永逸的,还是要坚持维护!
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【超高浓度“猛药”(别莽别上头)】入手这类单品之前,先考虑清楚自己是不是真的需要这么高的浓度!
使用时遵循:局部重点施加&避开耐受差的部位+定期使用/短时接触即可&莫要贪多上头等原则;
同时一定要做好使用后的修护工作,建议先暂停其他功效型护肤品,安心用屏障修护类单品至少3-5天。
【适合于】低浓度的确处理不了的顽固问题;
大面积粗糙、闭口堵塞、光老化导致的纹理感明显等问题一起出现、且皮肤耐受度足够,使用这类产品的确有助于高效、快速、一把子改善各种皮肤问题!
老手进阶!对自己的技术和能承受的范围心里要有数!皮肤越粗糙效果可能越明显~
【我的选择】今年基本没怎么用过醉象这款了,其实去年用的时候,在主要效果方面和百植萃差异就不是太大(在我脸上),在局部比较顽固的粗糙部位,改善效果要稍好一些。
不过醉香这款没有我想象中的刺激性大,在做好保护和后续修复措施的前提下,我的皮肤是没有泛红和刺痛反映的。

屏障修护产品发展史
最近“多重屏障修护”的理念开始逐渐盛行,今天来梳理一下我心目中的屏障修护的三代发展历程!
需要说明的是,理念升级不代表越新的产品就一定比经典的产品“好用”,
一代目、二代目的产品依旧有它们独特的优势,下面会一一介绍:


【一代目】提供肌肤安心修复环境
——
一代目的屏障修护产品主要给肌肤提供一个足够安心的“保护层”:
➢ 比较古老的配方会用矿油,不要担心,好的产品矿物油的品质也是有所保障的,所以并不会刺激皮肤,另外惰性的矿物油在屏障受损的情况下反而更安心;
➢ 后面的产品开始使用亲和皮肤的油脂,一般以角鲨烷和乳木果油居多,来修复受损的皮脂膜,并提供封包和保护的作用。
➢ 为了提供足够安心的修复环境,配方一般足够精简、安心,剔除可能二次刺激皮肤的成分,并且尽可能使用无菌真空包装。

不过这类产品有一个比较大的局限:
对油性肌肤不是那么友好,特别是含有大量动植物油脂的配方,好在近年来开始有一些为油皮甚至脂皮研发的专属单品面世了。

经典的一代目屏障修护产品虽然不一定添加了复合神经酰胺等原料:
⚠️复合神经酰胺原料中的乳化剂可能存在二次刺激的风险,另外一些重度受损肌肤甚至会对神经酰胺也出现过敏或者刺激反应;

但是❗️一代目产品有着足够精简、在重度受损期间也足够温和的优势,甚至在皮肤用其他屏障修护产品仍然感觉刺痛、不能耐受时,只能求助于这类单品;
所以经典单品现在仍然没有过时,其中的代表产品仍然是很多敏感肌的首选。
当然现在一代目的产品也在不断更新技术,所以除了单纯提供安心的修复环境之外,也增加了很多主动促进皮肤修复的部分~

【代表】
凡士林膏,雅漾特护霜,理肤泉B5霜(非日常护肤品),依泉绷带霜/喷雾(特殊急救类)
✅很久很久以前,修复皮肤特别是干燥皴裂都在使用高纯度的凡士林膏,虽说现在单独使用凡士林进行屏障修护已经很少见了,但不排除一些重度敏感肌只能使用单一凡士林做简单保护;
✅2020版的雅漾特护已经拿掉了矿油的成分,经典版是甘油+矿油+角鲨烷+红花籽油+硅油,新版是辛酸/癸酸甘油三酯+甘油+乳木果油+红花籽油+成膜剂(保护作用),肤感也更符合当下用户的诉求;
✅理肤泉B5之前讨论过:https://t.cn/A6VBYqmB 这款产品干敏肌肤在合适的时候使用还是很不错的,但我个人还是建议不要过度神化、不要滥用,真的不是很适合油痘肌盲目厚敷、脂皮更是不建议碰!
✅依泉绷带喷雾是这几年专为油敏肌肤所设计的,的确填补上了市场上的空白。
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【二代目】主被动结合修复砖泥结构
——
二代目的产品除了安心修复环境之外,开始深入研究人体角质层的构成,通过各种仿生和互动修复技术,来修护和完善皮肤的屏障功能,我个人认为也是覆盖面最广、流传度最高的阶段~

随着技术的发展,“砖泥结构”(角化细胞+脂质)的具体结构,特别是脂质部分的成分组成被成功解析,其构成主要为:
40-50%左右的神经酰胺,10%-20%的脂肪酸,以及25%左右的胆固醇;
其中神经酰胺更是有9种类型之多,研究屏障受损一般提到的主要是1、3、6这三类,而在不同的受损类型中,每种神经酰胺的损失比例又有不同。

在这一研究成果的支撑下,针对不同程度屏障受损的定向修复配比开始被研究出来,二代目由于“家族庞杂”,在“砖泥结构”等核心理念下,不同“派系”又有着不同解读和具体的技术支持,我挑了其中比较主要的三类来说:

▪️2.1 亲和角质层 仿生修复角质结构

【代表】DMS角质修护系列
比较早期的经典作品了,DMS就是人工角质结构的缩写,仿生自然肌肤屏障,不含乳化剂,并且针对三种肤质做了分别的配方。

▪️2.2 复合神经酰胺 仿生补充生理脂质

【代表】cerave乳霜、珂润
一类是使用了德国EVONIK厂的SK-INFLUX®为代表,成分表里看到“神经酰胺1、3、6,植物鞘氨醇,胆甾醇,月桂酰乳酰乳酸钠等”基本都是这个原料组,
不过其中的乳化剂可能存在过敏风险(如果有用到这个原料组出现过敏的,可能是这个原因),所以一些无乳化剂配方的产品基本不用这个原料;
这个原料针对不同受损阶段以及肤质的添加量也是有参考范围的,不过一般的产品可能不会标出。
还有诸如珂润家这种使用了独特的人工合成类神经酰胺配方。
除了原料组之外,渗透技术也同样关键,比如Cerave家用的MVE导入技术提供了渐进释放持续修护的效果。

▪️2.3 添加主动强化屏障成分

主要技术包括输送神经酰胺前体:
✓ 一定比例的亚麻酸或亚油酸;
✓ 乳酸(甚至是α-羟基酸,也就是坊间刷酸增厚屏障的理论依据之一,但是需要考虑到屏障重度受损时酸对皮肤的刺激性,所以不建议盲目使用);
✓ 丝氨酸;植物鞘氨醇;
✓ 维生素C(持续研究中,同样需要考虑到VC的透皮刺激问题)等
或者提供有助于促进相关蛋白及脂质合成的成分。

【代表】
Cerave PM乳,理肤泉安心/PM乳,薇诺娜特护霜
✅理肤泉的神经胜肽(乙酰基二肽-1鲸蜡酯)促进角化包膜并增强角化桥粒,同时还可抑制神经源性炎症;
✅薇诺娜的青刺果油可以增加神经酰胺含量,加速屏障修复;
✅加入烟酰胺也可以通过促进包膜蛋白、纤维聚合蛋白和角蛋白增加从而增强屏障功能,但是存在耐受性的问题。
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【三代目】多重屏障修护

这两年来的新新生代,随着微生物屏障概念的逐步“落地”,微生态调理的部分被加入了屏障修护的产品中;
此外,敏感肌们也希望屏障修护产品也能多增加些直接抗红、止痒、镇定等作用,能够快速缓解屏障受损期间的多种不适,而不是只停留在缓解干燥的基础层面,
因此加强防御、抗炎、快速缓解刺激不适的部分也被纳入进来。
比如说,添加经典的抗红原料Symsitive 1609;最近比较流行的SymCalmin(来自燕麦,快速止痒),以及一些经典植物萃取,譬如甘草酸二钾、红没药醇、积雪草、洋甘菊、橄榄叶提取物等。

【代表】
① 皮宝舒缓霜
传统物理屏障修护+微生态调理(亚麻籽)+复合抗炎植萃“鸡尾酒”&胶态燕麦粉

② 依泉针管乳
“双屏”修护,即传统物理屏障+微生物屏障,积雪草+葡糖酸锌&葡糖酸铜亦能提供抗炎舒缓、直接退红安抚的功能。

③ 珀莱雅源力精华
源力的思路有点不同,它的多重屏障指的是微生态(SymReboot L19乳酸菌)+角质层(砖墙,Sk-Influx)+基底层屏障;
基底层我们在玻色因的抗老通路上经常听到,但此处强调基底层“承上启下”对外层屏障“筑基维稳”的意义,
通俗的说就是底子好了,外面才能更稳,这可能对于一些只是修复外层但却反反复复老不稳定的长期、深层次的屏障受损肌肤,有着重要意义。

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相关阅读:
不同受损程度下适合什么样的屏障修护产品:https://t.cn/A6f6FAAJ


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