周二开始妹妹刚上了三天学，昨天下午放学坐巴士时就睡着了，今天早上就哭起来了：“我不要去上学，我要呆在床上！”
实在太可怜了，昨晚八点上床，九点才睡着，但早上却6点半就要起床……
别说她了，这也是我每天早上内心OS：送了她四天后我九点半就睡过去了，天，我自己上学时都没这么早起过，到校时间早可真是专治晚睡晚起的利器……

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　　3大因素导致胃火旺

　　1、体内毒素过多

　　因为环境和自身的问题，我们的体内难免会堆积很多有害的物质，比如说农药残留、添加剂、激素等等。如果我们体内的毒素过多的话，我们的胃就容易上火。如果你有便秘的症状，而且大便呈现出黑色，那就说明你体内的毒素已经超标了。体内毒素超标的危害有很多，不仅仅会产生胃上火的症状，还会导致各种疾病，同时也会加速身体衰老。

　　2、食用辛辣湿热的食物

　　胃火过旺属于肠胃方面的疾病，一般来说，胃病大多数都是吃出来的。像胃火就是经常食用辛辣和温热的食物所导致的，比如说羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了，很多人都爱吃火锅，而吃火锅免不了要点羊肉，经常吃羊肉火锅势必导致胃火过旺。

　　3、经常熬夜

　　随着生活节奏的加快，熬夜已经不是年轻人的专属，很多中年人也喜欢熬夜。晚睡晚起是很多人的通病，但是对我们的身体伤害很大。很多人都有这样的感受，熬夜过后，会觉得嘴巴里有味道，这就是胃火过旺的表现。

#高端游轮客群六成来自80、90后亲子家庭#
由携程包船的“长江游轮——美国维多利亚凯珍号”，6月28日正式开航，船票提前一周售罄，高端游轮客群六成来自80、90后亲子家庭。
在国内经济内循环带动之下，近几年内河游轮迎来新机遇。不同于传统的“包船”和“切仓”，携程依据大数据优势，及时将中高端客群的偏好及需求反馈供应商，最大化调整、升级服务细节，带动供应链各环节持续优化。携程将游船与沿途目的地的跟团游、私家团产品紧密结合，推出除单一船票之外丰富多样化“游轮+”产品，满足中老年、“大带小”、“大带老”等不同用户群体的出行需求。“目前看来，携程是第一家推出长江游轮+私家团产品的公司，填补了中高端客群对于深度岸上游的需求空白。” 携程跟团自营国内业务负责人张祺说。
携程选择的“美国维多利亚凯珍号”，作为长江上首艘万吨级邮轮，所有客房均有私人阳台；两个餐厅全程提供中西自助餐，特设有船长欢送晚宴，将长江豪华游轮推向了一个新高度。据了解这类“游轮+”产品包含重庆高档餐厅的免费预订服务、行程中旅拍服务、送儿童船模、晚睡晚起的灵活休闲行程等携程跟团专属特色服务。
携程数据显示，此次报名携程游轮的用户中，行政房以上的高级房型里面，青年中产家庭、80、90亲子家庭，占据六成以上。
此外，携程包船成功的秘诀，还在于携程集团近7000家线下门店构建的强大渠道优势。区别于线上售卖，线下门店一对一的服务功能，有效促成游轮成交率。数据显示，携程此次包船超六成销售来自携程线下门店。
携程旅游渠道事业部CEO张力表示：“此次三峡包船是我们疫后的首次尝试，其规模也是近年来最大的一次。与地方旅游资源的深度捆绑，不仅为市场提供了全新产品供给，也体现出我们对碎片化旅游资源高度的掌控能力。”
携程跟团自营国内业务负责人张祺表示，“我们对长江游轮的发展趋势长期看好，携程希望跟业界伙伴一道，把这条黄金旅游线的品牌知名度和市场价值带上高端化的崭新台阶，最终将长江游轮打造成为带动渝鄂两地旅游发展的纽带。”