又困又丧浑身都酸,肌肉耐力始终上不去,核心力量腿部力量都菜成,二头弯举做几组就酸的顶不下去,听教练讲什么都对,轮到自己讲就什么都说不出来,好羡慕那些不怯场,自自然然一上台就carry全场的人,花了小一万的团操培训,单科完成认证都遥遥无期,现在又突然好想考ace,nsca,但是一没时间二没三没精力[失望][失望][失望]
希望一觉起来满血复活吧
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NSCA美国国家体能协会
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被广泛认为是体能训练界的权威机构组织
#NSCA–CPT私人教练培训 为你的职业赋能
3月份开班城市 : 上海,成都,北京,西安
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年轻可爱的运动员们,
严寒低劣的训练环境,
挑战自我的极限运动,
无论未来走向何方,
你们还年轻,请勇敢的创造!
随着专项KPI测试的结束,单板滑雪国家集训队大跳台组体能教练的工作也算告一段落,后面回上海过个元旦小长假,然后奔赴南京带训(江苏省训练中心)[嘻嘻]#NSCA-CPT##NSCA-CSCS##小泥巴分享##东京奥运会倒计时一周年##健身##运动打卡##滑雪#
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