生活、工作中的压力，违背所愿，勉强，层层的叠加，每个人都有，这些的积累慢慢的会让自己变得抑郁。当无法改变时，改如何去缓解呢
旅行，一直觉得旅行除了是开阔眼界外，其实也是一个真正洗涤自己心灵，清刷抑郁分子，尘土的妙药，每次的旅行完毕，感觉重生一般。但是当下没法好好彻底的玩耍……且受太多时间限制。
健身，这是新的发现，疲惫的身体，累的没力气动了，因为免疫力下降导致生病，于是被迫开启了健身，却发现在奔跑的过程中，借用健身器械专注锻炼身体的某个肌肉时，那一刻的专注，似乎也在稀释抑郁分子。
看书，不管是电子版还是纸质版，看治愈性综艺或影视剧，如《功勋》、《你好生活》，让自己作为一个旁人，一个看故事的人，从旁观者不同的角度去看，去感受，让自己有新的想法来转变抑郁分子。

用旅行冲刷抑郁；
用健身稀释抑郁；
用阅听转变抑郁！
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男嘉宾[爱心] 21070601。93.泉州，石狮，摄影师[鼓掌]。自我介绍，不抽烟偶尔跟兄弟喝点小聚，喝酒有度，比较少打游戏 会健身跑步 旅行，和心仪的对象: 最好是闽南地区，不要太矮或太胖，希望你热情 脾气好 是个有趣的人，可以一起过日子 不异地，主要看脸其他均可忽略 #泉州##泉州身边事##泉州生活##泉州美食##晋江##石狮#

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