爱奇艺、腾讯视频会员将双双涨价！你愿意为好剧买单吗？
爱奇艺宣布视频会员涨价后，腾讯视频也跟着涨了。
腾讯在11月12日的业绩说明会上表示其视频订阅价格偏低，未来有机会将调整。而爱奇艺对于涨价一事早已“酝酿”多时，终于在11月13日0点起对黄金VIP会员、学生VIP会员订阅服务费进行调整。
对于长视频平台来说，不够美丽的业绩也许可以通过会员业务收入的增长来弥补。爱奇艺会员收入已经连续四个季度在总收入中占比超过50%。芒果超媒今年上半年的互联网视频业务收入占总营收68%，其中会员业务收入同比增长80.40%。业内人士认为，视频行业已经进入存量博弈阶段，涨价窗口期已经打开。
你涨我也涨
11月12日，腾讯在财报发布会后的业绩会上表示，腾讯制作了不少综艺及动画，作为视频服务商，腾讯拥有精致的内容，目前每月20元的视频订阅价格偏低，将来有机会将会调整。
目前，腾讯视频VIP的标准订阅费（不连续付费，单独订阅一月的价格）为25元，连续包月的价格为19元/月，连续包季价格为53元/季度，连续包年价格208元/年。可在TV/电脑/Pad/手机四端观看会员内容超级影视VIP价格为：连续包月30元/月，连续包季88元/季度，连续包年348元/年。
腾讯并非是第一家提出会员服务涨价的长视频平台，其实爱奇艺早已打算涨价。11月6日，爱奇艺VIP会员官微称，将于11月13日0点起对黄金VIP会员、学生VIP会员订阅服务费进行调整。调整后黄金会员分为连续包月、连续包季、连续包年，定价分别为19元、58元、218元。学生 VIP 会员服务订阅费用调整为：学生VIP会员连续包月12元，学生VIP会员年卡123元。
然而即使是这样调整，上涨后的爱奇艺视频会员价格与当前腾讯视频会员的价格也基本持平。对于爱奇艺这样的纯视频平台来说，会员收入是非常重要的部分。爱奇艺公布的2020年Q2财报显示，截至今年6月30日，爱奇艺订阅会员数为1.05亿，会员服务收入为40亿元，占爱奇艺总营收的54%。
根据腾讯12日公布的2020年Q3业绩，增值服务业务收入占总营收的超过了50%，包含的社交网络部分收入增长29%至人民币283.8亿元，该项增长反映来自虎牙直播服务、视频会员服务、音乐会员服务等数字内容服务以及游戏虚拟道具销售的收入贡献，其中视频服务会员数增长20%至1.2亿。
涨价折射平台困境
虽然爱奇艺与腾讯视频相继调整订阅价格，但国内长视频平台自推出会员订阅服务的九年来从未进行过涨价，此次涨价折射的正是此类视频平台长久以来亏损的现状。
根据爱奇艺Q2的财报，其报告期内实现了74亿元的营收，与市场预期一致，净亏损14亿元，去年同期为20.48亿元。
爱奇艺想给会员订阅涨价也不难理解。2018年第三季度爱奇艺会员收入首次超越广告收入，成为其最大收入来源，这个趋势在过去的8个季度中延续。目前爱奇艺会员收入已连续4个季度在总收入中占比超50%。爱奇艺将于美东时间2020年11月16日盘后发布Q3财报，市场预计会员服务收入将环比增长。
同类视频网站如B站、优酷等同样面临这种困境。
B站二季度营收26.2亿元，同比增长70%，净亏损为5.709亿元，较去年同期净亏损3.150亿元同比扩大81%。加入阿里麾下的优酷虽然已经不再单独公布业绩，但从阿里大文娱板块持续亏损的情况中也可窥见一斑。
相较于爱奇艺，腾讯并非是一家依赖视频会员服务收入的公司，但从其2019年全年的财报中能看出长视频业务板块也存在同样问题。其财报显示，2019年腾讯视频付费会员数增长至1.06亿，视频业务全年营运亏损减少至人民币30亿元以下，其中视频付费会员及收入增长较2018年有所放缓。
业内分析人士认为，目前在线视频平台用户红利消退，格局逐步稳定，加上短视频平台挤压，使得长视频平台的月活用户持续下降，行业已经进入存量博弈、比拼优质内容生产力和深挖用户价值的阶段，因此涨价窗口期已经打开。
自制时代营收难覆成本
如今，视频平台早已过了疯狂砸钱买剧的阶段，转而进入了内容自制时代。
今年多部高质量、高评分剧集与综艺的火爆都反映了视频用户正在逐步掌握内容质量话语权。上半年受疫情影响，各大影视公司业绩集体哑火，但拥有爆款综艺《乘风破浪的姐姐》的芒果超媒却“一骑绝尘”，其互联网视频业务整体营收达39.46亿元(占总营收的68%)，同比增长29.42%，其中，会员业务收入14.18亿元，同比增长80.40%。
就在上月底，海外知名流媒体平台Netflix宣布上调在美月费，这是其成立后在全球范围内的第5次提价。Netflix提到的重要一点是，价格上涨是考虑到制作原创节目的成本。
由此可见，吸引会员买单的是优质持续投入的内容，从而刺激用户付费。因此，国内视频网站此前尝试的超前点播、星钻会员等都是为了提升每用户平均收入而进行的摸索。而如今的会员订阅涨价只不过是这些平台解决内容成本问题的一个手段罢了。
随着国内影视娱乐产业加速精品化，不排除其他视频网站未来相继涨价的可能性，你愿意为了看好剧而买单吗？
#爱奇艺# #爱奇艺会员# #爱奇艺回应会员涨价# #腾讯视频# #腾讯# #腾讯视频VIP会员# #电视剧# #爱奇艺会员5折# #影视# #影视娱乐# #环闻网# #24h财经干货#
（来源：中国证券网）
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爱奇艺宣布视频会员涨价后，腾讯视频也跟着涨了。
腾讯在11月12日的业绩说明会上表示其视频订阅价格偏低，未来有机会将调整。而爱奇艺对于涨价一事早已“酝酿”多时，终于在11月13日0点起对黄金VIP会员、学生VIP会员订阅服务费进行调整。
对于长视频平台来说，不够美丽的业绩也许可以通过会员业务收入的增长来弥补。爱奇艺会员收入已经连续四个季度在总收入中占比超过50%。芒果超媒今年上半年的互联网视频业务收入占总营收68%，其中会员业务收入同比增长80.40%。业内人士认为，视频行业已经进入存量博弈阶段，涨价窗口期已经打开。
你涨我也涨
11月12日，腾讯在财报发布会后的业绩会上表示，腾讯制作了不少综艺及动画，作为视频服务商，腾讯拥有精致的内容，目前每月20元的视频订阅价格偏低，将来有机会将会调整。
目前，腾讯视频VIP的标准订阅费（不连续付费，单独订阅一月的价格）为25元，连续包月的价格为19元/月，连续包季价格为53元/季度，连续包年价格208元/年。可在TV/电脑/Pad/手机四端观看会员内容超级影视VIP价格为：连续包月30元/月，连续包季88元/季度，连续包年348元/年。
腾讯并非是第一家提出会员服务涨价的长视频平台，其实爱奇艺早已打算涨价。11月6日，爱奇艺VIP会员官微称，将于11月13日0点起对黄金VIP会员、学生VIP会员订阅服务费进行调整。调整后黄金会员分为连续包月、连续包季、连续包年，定价分别为19元、58元、218元。学生 VIP 会员服务订阅费用调整为：学生VIP会员连续包月12元，学生VIP会员年卡123元。
然而即使是这样调整，上涨后的爱奇艺视频会员价格与当前腾讯视频会员的价格也基本持平。对于爱奇艺这样的纯视频平台来说，会员收入是非常重要的部分。爱奇艺公布的2020年Q2财报显示，截至今年6月30日，爱奇艺订阅会员数为1.05亿，会员服务收入为40亿元，占爱奇艺总营收的54%。
根据腾讯12日公布的2020年Q3业绩，增值服务业务收入占总营收的超过了50%，包含的社交网络部分收入增长29%至人民币283.8亿元，该项增长反映来自虎牙直播服务、视频会员服务、音乐会员服务等数字内容服务以及游戏虚拟道具销售的收入贡献，其中视频服务会员数增长20%至1.2亿。
涨价折射平台困境
虽然爱奇艺与腾讯视频相继调整订阅价格，但国内长视频平台自推出会员订阅服务的九年来从未进行过涨价，此次涨价折射的正是此类视频平台长久以来亏损的现状。
根据爱奇艺Q2的财报，其报告期内实现了74亿元的营收，与市场预期一致，净亏损14亿元，去年同期为20.48亿元。
爱奇艺想给会员订阅涨价也不难理解。2018年第三季度爱奇艺会员收入首次超越广告收入，成为其最大收入来源，这个趋势在过去的8个季度中延续。目前爱奇艺会员收入已连续4个季度在总收入中占比超50%。爱奇艺将于美东时间2020年11月16日盘后发布Q3财报，市场预计会员服务收入将环比增长。
同类视频网站如B站、优酷等同样面临这种困境。
B站二季度营收26.2亿元，同比增长70%，净亏损为5.709亿元，较去年同期净亏损3.150亿元同比扩大81%。加入阿里麾下的优酷虽然已经不再单独公布业绩，但从阿里大文娱板块持续亏损的情况中也可窥见一斑。
相较于爱奇艺，腾讯并非是一家依赖视频会员服务收入的公司，但从其2019年全年的财报中能看出长视频业务板块也存在同样问题。其财报显示，2019年腾讯视频付费会员数增长至1.06亿，视频业务全年营运亏损减少至人民币30亿元以下，其中视频付费会员及收入增长较2018年有所放缓。
业内分析人士认为，目前在线视频平台用户红利消退，格局逐步稳定，加上短视频平台挤压，使得长视频平台的月活用户持续下降，行业已经进入存量博弈、比拼优质内容生产力和深挖用户价值的阶段，因此涨价窗口期已经打开。
自制时代营收难覆成本
如今，视频平台早已过了疯狂砸钱买剧的阶段，转而进入了内容自制时代。
今年多部高质量、高评分剧集与综艺的火爆都反映了视频用户正在逐步掌握内容质量话语权。上半年受疫情影响，各大影视公司业绩集体哑火，但拥有爆款综艺《乘风破浪的姐姐》的芒果超媒却“一骑绝尘”，其互联网视频业务整体营收达39.46亿元(占总营收的68%)，同比增长29.42%，其中，会员业务收入14.18亿元，同比增长80.40%。
就在上月底，海外知名流媒体平台Netflix宣布上调在美月费，这是其成立后在全球范围内的第5次提价。Netflix提到的重要一点是，价格上涨是考虑到制作原创节目的成本。
由此可见，吸引会员买单的是优质持续投入的内容，从而刺激用户付费。因此，国内视频网站此前尝试的超前点播、星钻会员等都是为了提升每用户平均收入而进行的摸索。而如今的会员订阅涨价只不过是这些平台解决内容成本问题的一个手段罢了。
随着国内影视娱乐产业加速精品化，不排除其他视频网站未来相继涨价的可能性，你愿意为了看好剧而买单吗？
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【感谢那些曾来过你朋友圈的人...】
想说我很好，你不必挂念
你是否有这样的体会：
曾经我们的朋友圈有许多好友，你愿意跟他们分享你的生活点滴，也愿意跟他们分享你的喜怒哀乐。
可如今有越来越多的人，不再发朋友圈，甚至那些曾经的好友，也正慢慢地从你的朋友圈中悄然退出。
其实，人与人之间走近，总是会有许多原因。比如，相互欣赏，相互了解，相互懂得。
但人与人之间的疏远，却总是毫无缘由。
原本你们之间并没有矛盾，也没有隔阂，甚至也没有刻意地走散，就是在不知不觉中，彼此就变成了最熟悉的陌生人。
曾看过这样一句话：“每个人都只能陪你走一段路，迟早是要分开的。”
也许你曾试图去挽回彼此的情谊，也曾找过彼此冷淡的原因，但无论如何，故人已散。
如果无法继续参与到彼此的生命中，那么很感谢他们能来，也不遗憾他们的离开。
或许，每个人的生命中，都曾有这样的朋友。
你们从儿时开始，每天在一起玩游戏，一起做作业，一起放学回家，甚至一起偷偷干过许多顽皮的事。
曾经你以为彼此会是一辈子的好朋友，可当面对升学，面对择校，面对不同的人生选择时，你们还是渐渐地分道扬镳。
你也曾试图去留住这段美好的友谊，但彼此始终无法再玩在一起，聊在一起，甚至连吃顿饭都尴尬到无话可说。
后来，你们彼此在没有说过再见，也没有打过招呼，甚至没有任何预兆的情况下，默默地退出了彼此的朋友圈。
也许你们还在同一座城市，也许你回到老家就可以找到他，甚至用一条微信，你就可以马上联系上他。
但你知道，过去的已经过去了，你不会遗忘这位朋友，只是你知道，再多的牵挂和不舍，也只能放在心里，淡淡地想起。
如果注定再也不会有更多的相聚，那么祝福彼此都可以在未来的人生旅途中，各自安好。
成年以后，我们也交过很多朋友。
有些是在你最无助时，帮过你一把的人；有些是在彼此困难时，相互依靠的人；也有一些是带给你很多快乐和感动的人。
曾经你也以为，彼此的友谊，可以一直继续下去。但后来，你们却因为不同的三观，不同的目标，不同的方向而渐行渐远。
偶尔你也很怀念，那个在你刚毕业时，跟你住在同一个房间，挤在同一张床上，一起去面试找工作的好友。
偶尔你也很怀念，在你拿不到工资，付不起房租，连生活费也不够时，那个毫不犹豫就给你打来钱的好友。
偶尔你也很怀念，那个跟你在冬日寒风中，陪你哭，陪你笑，跟你一起吃一桶方便面也同样开心的好友。
有时不是我们故意弄丢了彼此，而是我们只能将彼此的交情，停留在最艰难也是最美好的过去。
如果我们无法再继续结伴而行，那么我想告诉你，何其有幸，此生遇见你。
每个人的一生，都离不开朋友。
但我们会在不同的人生阶段，遇见不同的朋友，在列车到站时，我们都需要挥手告别，奔赴各自的前程。
也许，我们都不愿意放开彼此的手，也不愿意彼此走散在茫茫人海之中，但人生常常会有许多离别，我们要学会接受，也要学会面对。
也许从此以后，我们之间隔着山高路远，也隔着江河湖海，甚至即便我们近在咫尺，却再也走不进彼此的内心。
但无论我们走到哪里，无论时光如何流逝，无论我们活成什么样子，永远都不会忘记彼此。
我们不会忘记，那些从小跟我们穿过同一条裤子的人，不会忘记那些坐了三天火车来陪我们过十八岁生日的人，不会忘记那些见证过彼此人生中重要时刻的人。
感谢那些曾经来过你朋友圈的人，如果他们只能停留在你的青春记忆里，如果他们只能停留在某一段刻骨铭心的时光里，那么请告诉他们：
这些年，虽然彼此少了见面，但也多了眷恋，想说我很好，你不必挂念，想说你要多吃一点，再穿得暖和一点。
想说我很好，你不必挂念
你是否有这样的体会：
曾经我们的朋友圈有许多好友，你愿意跟他们分享你的生活点滴，也愿意跟他们分享你的喜怒哀乐。
可如今有越来越多的人，不再发朋友圈，甚至那些曾经的好友，也正慢慢地从你的朋友圈中悄然退出。
其实，人与人之间走近，总是会有许多原因。比如，相互欣赏，相互了解，相互懂得。
但人与人之间的疏远，却总是毫无缘由。
原本你们之间并没有矛盾，也没有隔阂，甚至也没有刻意地走散，就是在不知不觉中，彼此就变成了最熟悉的陌生人。
曾看过这样一句话：“每个人都只能陪你走一段路，迟早是要分开的。”
也许你曾试图去挽回彼此的情谊，也曾找过彼此冷淡的原因，但无论如何，故人已散。
如果无法继续参与到彼此的生命中，那么很感谢他们能来，也不遗憾他们的离开。
或许，每个人的生命中，都曾有这样的朋友。
你们从儿时开始，每天在一起玩游戏，一起做作业，一起放学回家，甚至一起偷偷干过许多顽皮的事。
曾经你以为彼此会是一辈子的好朋友，可当面对升学，面对择校，面对不同的人生选择时，你们还是渐渐地分道扬镳。
你也曾试图去留住这段美好的友谊，但彼此始终无法再玩在一起，聊在一起，甚至连吃顿饭都尴尬到无话可说。
后来，你们彼此在没有说过再见，也没有打过招呼，甚至没有任何预兆的情况下，默默地退出了彼此的朋友圈。
也许你们还在同一座城市，也许你回到老家就可以找到他，甚至用一条微信，你就可以马上联系上他。
但你知道，过去的已经过去了，你不会遗忘这位朋友，只是你知道，再多的牵挂和不舍，也只能放在心里，淡淡地想起。
如果注定再也不会有更多的相聚，那么祝福彼此都可以在未来的人生旅途中，各自安好。
成年以后，我们也交过很多朋友。
有些是在你最无助时，帮过你一把的人；有些是在彼此困难时，相互依靠的人；也有一些是带给你很多快乐和感动的人。
曾经你也以为，彼此的友谊，可以一直继续下去。但后来，你们却因为不同的三观，不同的目标，不同的方向而渐行渐远。
偶尔你也很怀念，那个在你刚毕业时，跟你住在同一个房间，挤在同一张床上，一起去面试找工作的好友。
偶尔你也很怀念，在你拿不到工资，付不起房租，连生活费也不够时，那个毫不犹豫就给你打来钱的好友。
偶尔你也很怀念，那个跟你在冬日寒风中，陪你哭，陪你笑，跟你一起吃一桶方便面也同样开心的好友。
有时不是我们故意弄丢了彼此，而是我们只能将彼此的交情，停留在最艰难也是最美好的过去。
如果我们无法再继续结伴而行，那么我想告诉你，何其有幸，此生遇见你。
每个人的一生，都离不开朋友。
但我们会在不同的人生阶段，遇见不同的朋友，在列车到站时，我们都需要挥手告别，奔赴各自的前程。
也许，我们都不愿意放开彼此的手，也不愿意彼此走散在茫茫人海之中，但人生常常会有许多离别，我们要学会接受，也要学会面对。
也许从此以后，我们之间隔着山高路远，也隔着江河湖海，甚至即便我们近在咫尺，却再也走不进彼此的内心。
但无论我们走到哪里，无论时光如何流逝，无论我们活成什么样子，永远都不会忘记彼此。
我们不会忘记，那些从小跟我们穿过同一条裤子的人，不会忘记那些坐了三天火车来陪我们过十八岁生日的人，不会忘记那些见证过彼此人生中重要时刻的人。
感谢那些曾经来过你朋友圈的人，如果他们只能停留在你的青春记忆里，如果他们只能停留在某一段刻骨铭心的时光里，那么请告诉他们：
这些年，虽然彼此少了见面，但也多了眷恋，想说我很好，你不必挂念，想说你要多吃一点，再穿得暖和一点。
#江苏大学杨凯# #V光计划# 事情没有结论之前实在没办法做出过多评判，我不知道他究竟有没有患抑郁症，但是从一个品学兼优，到逃课休学的状态，即使作为一个旁观者也很难相信他在短期内发生这么大的变化。而一般来说，我们只有在遭受重大变故的时候这样的状态才会发生。外表，他似乎没有什么变化，但是我们不知道他的内心究竟经历了什么。
所以在我看到有人评论“就因为这点事？”“真是当代大学生的耻辱”的时候，我的内心是非常厌恶的。
因为你不知道他究竟经历了什么，所以千万别说出这样的话。就像有些人对抑郁症患者的状态一样，可能在我们眼中事情非常小，但是在抑郁症患者眼中，即使是很小的事，都会扰乱他的思绪。
如果你是抑郁症患者，对你来说，最大的痛苦莫过于，每天都要靠毅力努力让自己不要放弃生命，身边人却告诉你，这不算什么大事，坚强点；无论如何，你就是对一切毫无欲望，身边人却对你说，你想太多了，开心点。
可是，抑郁症真的很难受！
面对对抑郁症，不被理解，可能比抑郁给他们带来的痛苦，更难以承受。
对于抑郁症患者，即便不能感同身受，也要做到以下几点：
15 句不应该对抑郁症患者说的话
1. “有人比你更不幸。”
别人有问题并不会让抑郁症患者的问题消失。
你可以说的是：有什么我可以为你做的吗？
2. “明天你就会感觉好多了。”
抑郁症并不是睡一觉后就会消失的。
你可以说的是：一天天慢慢来，我会在这里陪你度过每一天。
3. “生活是不公平的。”
这会让抑郁者更加郁闷。生活也许是不公平的，但这并不能让他们的处境变得更好。
你可以说的是：发生了这种事情，我感到很难过，但是我能够、也会帮助你度过这个难关的。
4. “你必须要面对它。”
其实受抑郁症折磨的人每天都在尽最大的努力去和抑郁情绪作斗争。这样说会让他们觉得自己不够好，容易产生挫败感。
你可以说的是：你不是一个人在战斗，还有我。
5.“生活在继续。”
对于那些饱受抑郁症折磨的人来说，生活好像没有任何出路了，自己被定住了。
你可以说的是：生活中有很多值得去体验的东西，我会帮你去发现更多有意义的事
6. “我知道你的感受，曾经我也经历过。”
其实没有人能做到感同身受。这样说只会让他们觉自己的感受和努力被忽视了。每个人处理问题的方式不一样，对抑郁症的处理方法也不尽相同。记住：抑郁症不是心情不好。
你可以说的是：我只能想象你经历过哪些，我会尽可能地试着去了解你的感受。
7. “你太自私了。”
也许他们已经很努力地在改变自己了，他们也不需要你去为他们治疗。记住：抑郁症不是一种选择。他们没有选择抑郁。
你可以说的是：我很担心你，我能为你做什么吗？
8. “走出去，喝一杯，尽情地玩，忘记一切烦恼！”
一夜狂欢不能治愈抑郁症。某一天的糟糕心情也并不能让人患上抑郁症，但无数个让人感觉毫无希望的日子足以让人抑郁。
你可以说的是：我很高兴能和你呆在一起，并成为你依靠的肩膀，一起出去喝杯咖啡如何？
9. “你让我也觉得很郁闷。”
再次强调：抑郁症不是一种选择。抑郁症患者往往感觉很无助，他们努力着让自己变得更好。
你可以说的是：看见你消沉的样子让我很难过，我需要做些什么吗？
10. “你有什么可郁闷的呢？”
抑郁症并不总是由一些悲伤的事件引发的。有时候，它就那样出现了。
你可以说的是：对不起，我不知道你正努力着，现在我和你在一起。
11. “别再自怨自怜！”
自怨自怜和与抑郁斗争没有太大关系，尽管有时两者齐头并进。
你可以说的是：我看到了你的努力，我也很为你焦心，我想我可以帮助你。
12. “你应该去跑步。”
尽管运动可以帮助人与坏情绪作斗争，但对于正在和抑郁症抗争的人来说，起床都是一件费劲的事儿。
你可以说的是：嗨！我想要出去走走，愿意和我一起吗？
13. “你只需要走出房间！”
对于一些抑郁症患者来说，走出房间是几乎不可能发生的事。即使那样做了，也于事无补。
你可以说的是：我不赞同你独自面对的做法，我想我可以到你那儿去，或是我们一起去某个地方呆一呆。
14. “每个人都在积极地面对生活，为什么你不能？”
抑郁症不是一种选择！不是选择！它就那样出现了，当它出现时，任何人、每个人都会受到影响。
你可以说的是：你看起来正在经历一件糟糕的事情，我只想让你知道，我一直在这儿。
15. “你很坚强，你会没事儿的。”
抑郁症会让任何人感到虚弱、无助。
你可以说的是：我相信你，我知道你有能力迈过这道坎，我会陪你走完每一段路。
亲爱的，你并不孤单。如果你现在处在抑郁阶段，让你痛苦不堪，希望你愿意找老师倾诉一下你内心的痛苦，让老师来帮你走出困境。#让微笑继续#
所以在我看到有人评论“就因为这点事？”“真是当代大学生的耻辱”的时候，我的内心是非常厌恶的。
因为你不知道他究竟经历了什么，所以千万别说出这样的话。就像有些人对抑郁症患者的状态一样，可能在我们眼中事情非常小，但是在抑郁症患者眼中，即使是很小的事，都会扰乱他的思绪。
如果你是抑郁症患者，对你来说，最大的痛苦莫过于，每天都要靠毅力努力让自己不要放弃生命，身边人却告诉你，这不算什么大事，坚强点；无论如何，你就是对一切毫无欲望，身边人却对你说，你想太多了，开心点。
可是，抑郁症真的很难受！
面对对抑郁症，不被理解，可能比抑郁给他们带来的痛苦，更难以承受。
对于抑郁症患者，即便不能感同身受，也要做到以下几点：
15 句不应该对抑郁症患者说的话
1. “有人比你更不幸。”
别人有问题并不会让抑郁症患者的问题消失。
你可以说的是：有什么我可以为你做的吗？
2. “明天你就会感觉好多了。”
抑郁症并不是睡一觉后就会消失的。
你可以说的是：一天天慢慢来，我会在这里陪你度过每一天。
3. “生活是不公平的。”
这会让抑郁者更加郁闷。生活也许是不公平的，但这并不能让他们的处境变得更好。
你可以说的是：发生了这种事情，我感到很难过，但是我能够、也会帮助你度过这个难关的。
4. “你必须要面对它。”
其实受抑郁症折磨的人每天都在尽最大的努力去和抑郁情绪作斗争。这样说会让他们觉得自己不够好，容易产生挫败感。
你可以说的是：你不是一个人在战斗，还有我。
5.“生活在继续。”
对于那些饱受抑郁症折磨的人来说，生活好像没有任何出路了，自己被定住了。
你可以说的是：生活中有很多值得去体验的东西，我会帮你去发现更多有意义的事
6. “我知道你的感受，曾经我也经历过。”
其实没有人能做到感同身受。这样说只会让他们觉自己的感受和努力被忽视了。每个人处理问题的方式不一样，对抑郁症的处理方法也不尽相同。记住：抑郁症不是心情不好。
你可以说的是：我只能想象你经历过哪些，我会尽可能地试着去了解你的感受。
7. “你太自私了。”
也许他们已经很努力地在改变自己了，他们也不需要你去为他们治疗。记住：抑郁症不是一种选择。他们没有选择抑郁。
你可以说的是：我很担心你，我能为你做什么吗？
8. “走出去，喝一杯，尽情地玩，忘记一切烦恼！”
一夜狂欢不能治愈抑郁症。某一天的糟糕心情也并不能让人患上抑郁症，但无数个让人感觉毫无希望的日子足以让人抑郁。
你可以说的是：我很高兴能和你呆在一起，并成为你依靠的肩膀，一起出去喝杯咖啡如何？
9. “你让我也觉得很郁闷。”
再次强调：抑郁症不是一种选择。抑郁症患者往往感觉很无助，他们努力着让自己变得更好。
你可以说的是：看见你消沉的样子让我很难过，我需要做些什么吗？
10. “你有什么可郁闷的呢？”
抑郁症并不总是由一些悲伤的事件引发的。有时候，它就那样出现了。
你可以说的是：对不起，我不知道你正努力着，现在我和你在一起。
11. “别再自怨自怜！”
自怨自怜和与抑郁斗争没有太大关系，尽管有时两者齐头并进。
你可以说的是：我看到了你的努力，我也很为你焦心，我想我可以帮助你。
12. “你应该去跑步。”
尽管运动可以帮助人与坏情绪作斗争，但对于正在和抑郁症抗争的人来说，起床都是一件费劲的事儿。
你可以说的是：嗨！我想要出去走走，愿意和我一起吗？
13. “你只需要走出房间！”
对于一些抑郁症患者来说，走出房间是几乎不可能发生的事。即使那样做了，也于事无补。
你可以说的是：我不赞同你独自面对的做法，我想我可以到你那儿去，或是我们一起去某个地方呆一呆。
14. “每个人都在积极地面对生活，为什么你不能？”
抑郁症不是一种选择！不是选择！它就那样出现了，当它出现时，任何人、每个人都会受到影响。
你可以说的是：你看起来正在经历一件糟糕的事情，我只想让你知道，我一直在这儿。
15. “你很坚强，你会没事儿的。”
抑郁症会让任何人感到虚弱、无助。
你可以说的是：我相信你，我知道你有能力迈过这道坎，我会陪你走完每一段路。
亲爱的，你并不孤单。如果你现在处在抑郁阶段，让你痛苦不堪，希望你愿意找老师倾诉一下你内心的痛苦，让老师来帮你走出困境。#让微笑继续#
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