海灵格《我允许》：

我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的感受，
本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。 ​

一切因緣和合而成，而因緣也是網狀，很難測度。我們頭腦裡有很多「妄念」，比如我想如何如何，我想成為什麼達到什麼，沒有那個「你想的」結果，就會痛苦。
而真正的智慧，是去體會因緣是否具足，不具足的事不要硬上。空中有一股勢能（或者說在身體裡有清晰的感覺），它是向上還是向下，向上就借勢，向下就保全休養。而我們二元的思維總是會分出好壞，會抗拒向下的階段，徒勞掙扎。
沒有好壞高低，都是遊戲場景，都有可玩和成長的點。
所以，盡人事，做你當下能做的，結果不屬於你能計畫的，過程就是所有，你只是眾多因緣條件中的一環。
所以，輕鬆享受地，欣賞這個世界，隨著波浪蕩漾，做你喜歡的事，讓當下平靜又閃光。

你做了一个东西
开了个头就扔在那儿了
然后就不再做了
你又做了一个东西
开了个头儿
你扔在那又不再做了
......

我们会把开头和放在那儿等着去做的这个中间
叫「拖延」
其实
那些是出于头脑的
它不是从我们的心里面流出来的

而从心里面流出来的东西
让我们真正欢喜的东西
会滋养着我们的身心

那些滋养我们生命的东西
我们便会不惜一切代价
有钱出钱 有力出力
想尽一切办法创造机缘 因缘和合地去完成它