“收到”这个词能不能用到钢刃上啊，有些通知啊消息啊有什么可回复收到的啊？内容是啥看不到，光是无数个收到，企业微信是能看到谁看了消息谁没看消息的，这样做有什么意义啊？天天凌晨、半夜三更发消息、让人回复消息，手机咚咚咚一个劲震动，又不敢关静音怕有急事，咋地，是没有“明天”了是吧？等到白天公司不会倒闭宇宙不会爆炸，但睡不好我第二天会爆炸，真的无语死了！

为什么会这么想和他结婚？是因为想抓住他吗？是因为想把他留在身边吗？每次见面都计划着又一次离别，每次吵架都舍不得浪费见面的时间，在一起的时候就会焦虑着是不是每一秒都利用好了，相拥的夜里听着他的呼吸，数着他的心跳，真的很想自私的把他留下，可是我不能，也开着玩笑说过让他辞职，但是当他动摇时我又让他坚持下来。

阿姨那天问我可以等吗，我说可以，但是我没告诉她我好害怕，我好害怕未来的各种未知，没有他在身边我觉得一切都好可怕，我自己都没意识到我这么依赖他……

好久没emo了，今天好emo啊家人们，可是我真的很想很想很想每个晚上都可以听他的呼吸声啊，一定会等到那一天的，和他一觉睡到中午，再也不会焦虑他第二天会走啦。#消防员之恋[超话]#

‍♂️减肥火锅怎么吃？
✅秋冬季节，谁能抵抗住火锅的诱惑呀？刚好今天吃火锅，就简单说一下减肥火锅怎么吃吧～
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✅大部分火锅都是重油重辣重盐，油钠都超标，再加上饮料、啤酒等，吃完第二天会水肿，偶尔吃一次还可以。如果想要吃火锅健康、不发胖，可以参考⬇️
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⚠️吃火锅健康不发胖的关键是，营养要全面，蛋白质、膳食纤维、蔬菜都吃起来。油炸、碳水、饮料、复杂加工的食物少碰。
➡️肉放心吃，只要少碰油炸肉。
➡️蔬菜一定要吃，热量低膳食纤维也多。
➡️豆制品是好东西，但也要避开油炸。
➡️鱼虾贝蟹等海鲜放心吃，是真实的海鲜哦，而不是各种“海鲜丸子”。
➡️喜欢吃粉丝，就吃魔芋粉。
➡️菌菇、木耳等，是火锅必备，名副其实小刷子。
❌各种淀粉丸子最好别吃，高碳高钠、而且很多添加剂。
❌吃火锅就别搭配饮料、甜品和各种主食了。
✅汤底可以选清汤、菌菇汤、番茄汤等。
✅火锅小料，海鲜汁、酱油优先，可以加少量花生酱。尽量避开油碟、糖等。
（明天给你们分享低卡小料合集）
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‍♂️今天和朋友在家吃火锅，用了我最近的新宠锅子。蓝宝升降火锅。⬇️
✅蒸、煮、炖、涮、炸、烙都可以，我经常用来吃火锅、蒸海鲜还有烤肉。
➡️一键升降，再也不用担心吃火锅食材煮过头或者不好夹起来了。
➡️5L大容量深锅，口径28cm，火力很足，温度和时间，都可以自由调节。
➡️锅体和配件可以拆卸，清洗操作方便安全，都是不粘内胆。
✅秋冬季节吃火锅、烤肉，一个锅全满足，开心～
减脂干货
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#健康减肥#