⭕ 健康生活｜第1282天
#健康是一种愿力#
☕️ “向最古老、最智慧的大自然求取真经”

1.“多数人散步时都会走得很快，他们错误地将散步作为一种锻炼，而不懂得散步应当保持缓慢的节奏，直至忘记自己是在散步。”

2.“几十亿年的存在一定比1 000日（附注：3万天，代指人的一生）的生存更具有说服力。”附注：大自然的智慧，“道法自然”

3.“从某种程度上，这是后古典时代的黎凡特地区的医学经验主义者（比如尼科美底亚的曼诺多图斯）经验主义观点背后的理由。这些医学经验主义者是唯一否认现实世界中的怀疑与决策的人，同时也是唯一将哲学应用于所有需要之处的人。

他们建议用最简短的解释与理论记录最复杂的现实，描述现实时避免究其原因，拒绝事物的一般性。他们对理论知识的视而不见得到了中世纪学者们的进一步发挥，这些学者们推崇更加外在的学识。对历史的简单记录缺乏一种哲学或科学精神。在当时，即便是哲学，较之现在更多的只是一种决策智慧，这种智慧当时被应用在了医学中，“医学是哲学的姊妹。”

4.“显然，大自然是一个复杂的系统，她拥有错综复杂的关系网与非线性特征以及一个强大的生态体系。如果没有这些，大自然在很久以前便早已崩溃了。大自然是一位历尽沧桑的老人，但她却拥有缜密超凡的记忆力。大自然这位老人永远不会患上阿尔茨海默综合征。实际上，有证据表明，即便是我们人类，只要饮食起居有度（少吃白糖、面包和白米），养生得体（少投资股票，少参与经济研究或者阅读诸如《纽约时报》之类的东西），他便不会轻易地丧失大脑功能。”

——《黑天鹅》纳西姆•尼古拉斯•塔勒布
配图来自于本书封面

《#黑天鹅#》
⭕ 健康生活｜第1281天
#健康是一种愿力#
☕️ 如何与黑天鹅打成平手

1.“当我受到正面黑天鹅事件的影响时，我会非常冒险，这时失败只有很小的影响；当我有可能受到负面黑天鹅事件的袭击时，我会非常保守。”

2.“错过列车，只有在你追赶它时才是痛苦的！同样，不能达到别人对你期望的成功，只有在它也是你所追求的东西时才是痛苦的。

你凌驾于争斗与名利思想之上，而不是之外，只要你愿意这样选择。”

3.“你在一个自己设计的游戏里更加难以失败”

4.“人们难以看到自己生活中发生的事件的真实概率。我们很容易忘记我们活着本身就是极大的运气，一个可能性微小的事件，一个极大的偶然。

想象一个10亿倍于地球的行星边上的一粒尘埃。这粒尘埃就代表你出生的概率，庞大的行星则代表相反的概率。所以不要再为小事烦恼了。不要再像一个忘恩负义者，得到一座城堡，还要介意浴室里的霉菌。不要再检查别人赠与你的马匹的牙齿。

请记住，你就是黑天鹅。”

——《黑天鹅》纳西姆•尼古拉斯•塔勒布
配图来自于本书封面

《#黑天鹅#》
⭕ 健康生活｜第1280天
#健康是一种愿力#
☕️ “没人知道一切”

1.“你可以利用预测问题和认知自大！实际上，我怀疑最成功的企业就是那些懂得接受事物的内在不可预测性并利用它的企业。”

2.“区分正面意外和负面意外；不要寻找精确和局部的东西；抓住一切机会，或者任何像机会的东西；当心政府的精确计划；有些人，假如他们本来不知道某件事，你是不可能告诉他们的。”附注：越谨慎，越有效。

3.“实际上，不对称结果是本书的核心思想：我永远不可能知道未知，因为从定义上讲，它是未知的。但是，我总是可以猜测它会怎样影响我，并且我应该基于这一点做出自己的决策。”

4.“做决策时，你只需要了解事件的影响（这是你能知道的），不需要了解事件的可能性（这是你不可能知道的），这一思想就是不确定性的核心思想。”

——《黑天鹅》纳西姆•尼古拉斯•塔勒布
配图来自于本书封面