#至公学堂#
【你的用眼行为健康吗？收好健康用眼行为一览表】
无论是看新闻、刷视频，还是浏览朋友圈、上网课，双眼总在不停地“运行”。不健康的用眼行为可能让你的眼睛越来越累。医生建议：每天戴隐形眼镜不宜超8小时，手机亮度最好不超过80%，注意给眼睛做防晒…生命时报采访眼科专家，教你爱护眼睛↓↓ ​
（via.人民日报）

吃保健品吞丸子这事可少不了我，要说我们这些人最需要的一样保健品，那肯定是护眼丸。不管是上班时工作整天对着电脑，还是下班时上网冲浪看手机，各种电子产品。现代人大多数都是过度用眼，眼睛容易特别容易感到疲劳，并且伴随着酸涩干痒。熬夜化妆戴隐形眼睛都容易引起眼部不适，干痒红血丝各种状况。 爱护眼睛健康尤为重要，其实护眼类的保健品我也吃过不少，不过对比下来，优思益的蓝莓护眼丸还是非常值得推荐的。它的配方特别全面，除了大家熟知的对眼睛健康特别重要的叶黄素和玉米黄素，还添加了很多养护眼睛的成分。

补充叶黄素的好处有很多，有助于维护视力，帮助眼部细胞抗氧化；抵抗电脑手机等电子屏幕的蓝光损伤；缓解因用眼过度造成的红血丝，让眼睛清澈明亮；预防黄斑区病变预防白内障等。但是叶黄素人体内不能合成只能靠膳食补充。优思益的蓝莓护眼丸采用的是叶黄素和玉米黄素5：1黄金配方，能有效的被人体吸收利用。还添加了蓝莓和葡糖籽提取的黄青素，养护视力缓解眼部疲劳，小米草提取和维生素C可以缓解眼部干涩和抗氧化，让眼睛明亮有神。

每天两粒，不需要随餐，随时想起来都可以吃，非常方便。最近工作量增大每天超负荷运转，坚持吃了一段时间护眼丸，能看到很明显的效果。 眼睛状态一直维护的很好，就算是长时间戴隐形眼镜对着电脑工作，也不会出现干涩或者红血丝，这次双十一有活动我必须再囤几瓶。

成都激光近视手术成功摘镜案例：

我近视的时间有七八年了，但是一直都没去做近视手术，因为平时工作比较忙经常需要出差，所以基本上抽不出充足的做手术和恢复时间。前段时间刚好休了个长假，于是就去成都一家眼科医院做了详细的检查，检查结果出来之后眼睛参数还比较合适，近视度数是500的550，角膜厚度有530um，所以就把手术做了。现在是术后差不多五个月的样子，视力基本稳定在1.5左右，裸眼视力比之前戴眼镜时的视力要好一些。

大家如果对近视手术医院和医生有什么疑惑的话，可以找我交流讨论哦。

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