#孙子涵[超话]#来到大城市以为隔断了社交圈就能攒下来钱，到最后才发现不仅没朋友，钱也没攒下来，有的只是一具没有灵魂的躯壳，一潭死水的生活，枯燥至极，曾经天天骂的拼多多现在却成了我的全部，买个几块钱的东西都要货比三家，为了不让自己这么颓废，开始每天运动，运动完饿了就去门口买六块钱的小面，吃完却直接网抑云[微笑]，今天偶尔翻到了以前的QQ空间，看到了以前的图片，想起来了高中时代最喜欢的孙子涵，高一认识的，如今已经第六年了，原来他也只比我大九岁而已，听了几首歌之后，更加网抑云了，看着以前的照片，想起来以前高中的疯狂，可笑又怀念，什么都回不去，对未来也不抱希望，继续网抑云[赞]

休克，体验死亡之过程最佳方法。休克之后，没有思想，你不再是你。所谓的情绪感觉只属于活着的人。所以，身体死了，意识消失，没有什么灵魂，亦或是没有前世(相对灵魂)或者此生(相对肉体)的意识的灵魂。犹如不知未来的灵魂降临在婴儿身上，只是随着身体的不断发展而逐渐地找到灵魂的自我。此“自我”应该是“灵魂本体”的再现。举个例子，就像打牌一样。之前一局的牌打赢打输都不影响下一局的发展，因为下一局之前会重新洗牌。上一局的牌无足轻重，不值得记住，已然不存在了，而新的牌局的发展犹未可知，只剩牌本身。 https://t.cn/R2Wx00G

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书里第一句大概讲的是：

在这个飞速发展的时代，如何让自己从容又持续地成长？
第一重要的事情，是先慢下来，不是不做，而是想清楚了再去做。

训练也是，很多人着急训练想要花样，误以为动作花样多就是效果好，而我们体系课程一节课就1-2个动作

从科学的原理讲：你要真正学会一个动作（所有的训练都是大脑神经系统控制，不是模仿这个动作而已）需要4-8个小时。所以频繁换动作，其实只是依样画葫芦，没有真正掌握训练的灵魂 https://t.cn/RG8125Y