#崔孝定[超话]# #OHMYGIRL[超话]#
211028 官咖更新
每当我们有好事发生时 我都能想象到miracle会有多么开心
虽然不能直接看见你们的脸 但我能从心中看到
在OH MY GIRL获得这么好的奖的日子，我想对一直守护着我们的Miracle说声谢谢！！
我们miracle给予了我们很多的爱 所以我们OH MY GIRL可以做更多的梦
非常感谢大家 总是想和我们一起的 我们cle
托你们的福 平凡的一天变得闪耀了 非常感谢大家 爱你们

永远不要相信中国移动
办个宽带每个月要交30元
因为我之前的网都是15元一个月还带路由器
这个月租没有路由器还要自己买
昨天我问客服为啥现在月租这么贵
客服说现在政策变了说这次还送个摄像头

今天师傅上门说帮我装摄像头 我说我能不要不？因为真的没啥用 师傅说这个要激活 我想免费的激活就激活吧 没想到所有的弄完之后 中国移动就给我发信息说 我已成功激活摄像头 以后每个月扣除15元？？？？？？果然是中国移动线上线下一样恶心 找客服就说这个要收费的 我他妈就无语 要收费为啥昨天几个人给我打电话绝口不提收费这事？？真的好生气 这次我必须投诉了 @中国移动

自从动了正经吃饭，不减肥，不节食更不能暴食的这个念头，每天都有很多想法。
如果我能以健康为目的，而不是以瘦身为目的，我想我应该能好好坚持下去，干净饮食，营养全面，偶尔放纵。因为健康是一辈子都需要的，也是最重要的东西。
而如果我以减肥为目的，那我就会屡战屡败，第一，我还不够胖，我可能会有侥幸心理。第二，我容易瘦了两斤就暴饮暴食，最后反弹五斤。第三，为了瘦而不吃，说白了就是在取悦外界审美，所以饿肚子时候会觉得委屈。
得出结论，好好吃饭，吃饱就停，好吃的留着下顿再吃。
想吃啥就吃，少看热量表，认真吃早餐，正经吃三餐。不吃代餐。不抗拒精粮和砂糖。
适当运动，不强迫自己运动，不让自己感觉疲惫，偶尔休息。快乐的事不需要坚持，不做“伪自律”的人。