https://weibo.com/u/3091103021 三家机构卖的很猛，目的很简单，三个季度之内坚持不能超过1%，而且必须要发公告，这是规定，所以只有人寿还可以卖个三四千万股，另外七家包含了集团公司，牛散，以及高毅，外资都是大量增持，及中金，这五家基本是雷都打不动的长线，完全可以忽略，剩下两家一家是包头铝业一家是香港中央结算h港股基本都是忽略的，所以利空放尽，业绩长期高位稳定运行，你说剩下的是不是那些恐怖分子在恶作剧？恐慌抛压，目前的位置，完全可以理解为：上帝赠送给你未来十年最值钱的礼物！[抱抱]

辣炒卤牛肉

材料： 主料、卤牛肉；小朝天椒、粗辣椒面、花椒、生姜、大蒜、小葱；料酒、郫县豆瓣也可以根据喜好加其他辣椒酱、蚝油、生抽、白砂糖、盐根据口味加、鸡精

做法：

1.准备好主料和配料，牛肉切成粗条。卤牛肉是自己卤制的，不要太烂，后面还要经过油炸和回锅，不然会散掉不成形。

2.牛肉热油下锅，炸3分钟左右转文火继续慢翻慢炸至均匀上色，牛肉变硬就可以了，将炸好的牛肉沥下油。

3.锅里的油倒出来，留一点就行了。依次倒入小朝天椒、姜丝、蒜瓣、花椒、郫县豆瓣小火煸炒。将炸过的牛肉条倒入锅内，火由小火转文火，加入适量料酒翻炒。

4.之后加入蚝油、生抽、少量盐、两大勺糖，其间要不断翻炒让佐料均匀入味。在加入料酒、生抽、蚝油，炸干的牛肉条会变软，但是慢慢煸炒后，牛肉条又会变硬，这时可以加少量鸡精，加入葱段，再炒一分钟就可以起锅了，超级诱人。
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【#额济纳牧民为抗疫直接捐骆驼#[心]】#被额济纳牧民的朋友圈整破防了#自额济纳旗本轮新冠疫情发生以来，农牧民纷纷拿出家中的米面，为滞留在景区民宿的游客制作油饼、馒头等食物，由工作人员收集后分发给滞留游客，还有一些牧民捐出了家里的骆驼和牛羊……#额济纳加油#！愿疫情早日散去，把酒再言欢！
图文来自：中国青年报