周三宝体训练日，深圳跑步氛围最好的跑步圣地。
周三宝体训练日，
400米＊10组，1分30秒之内完成，每组休息1分20秒，
1000米＊5组，3分45秒之内完成，每组休息3分钟，
最后一组400米国人竞速1分06秒，
手表给出数据体能已经清零，
又是被自己拉爆的一天！
谢谢一起奔跑的小伙伴们，
99%的汗水和1%的努力，我们终究会收货答案！
周五计划打卡广州天体，有木有约的呀[坏笑]
#自律使人自信##运动晚课堂# https://t.cn/RJwFUEw
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我的玻璃心真的要碎掉了
他就是会忍不住自卑啊这么多年下来因为这个吃了多少苦被嘲笑多少次难道是一下就能忘掉的吗
赛前他是不自信的觉得没人会喜欢自己不敢站前面不敢说话连留到第二轮都不敢想是真正得到了粉丝的爱才敢抬起头慢慢变成现在这个自信的刘宇
不过半年而已逼迫着自己成长
可是他已经在很努力很努力直面了他经常cue这个点不就是希望粉丝别担心告诉我们他很好他可以不在意吗
已经做到这样了 还要他怎么办呢？
谁又能真正脱敏？可以笑着直面自嘲还不够吗？
他就是会忍不住自卑啊这么多年下来因为这个吃了多少苦被嘲笑多少次难道是一下就能忘掉的吗
赛前他是不自信的觉得没人会喜欢自己不敢站前面不敢说话连留到第二轮都不敢想是真正得到了粉丝的爱才敢抬起头慢慢变成现在这个自信的刘宇
不过半年而已逼迫着自己成长
可是他已经在很努力很努力直面了他经常cue这个点不就是希望粉丝别担心告诉我们他很好他可以不在意吗
已经做到这样了 还要他怎么办呢？
谁又能真正脱敏？可以笑着直面自嘲还不够吗？
[太阳][太阳][太阳]
蓝天下便是阳光,艰苦后便是甘甜,失败了就当经验,成功时便是灿烂。
关于奋斗拼搏的句子只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自我底意志。
关于奋斗拼搏的句子只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自我底意志。
我们应当努力奋斗，有所作为，这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。
无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
蓝天下便是阳光,艰苦后便是甘甜,失败了就当经验,成功时便是灿烂。
关于奋斗拼搏的句子只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自我底意志。
关于奋斗拼搏的句子只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自我底意志。
我们应当努力奋斗，有所作为，这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。
无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
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