资坊堂 氨基酸蛋白质粉固体饮料

氨基酸蛋白质粉与蛋白质分的区别❓
吸收过程的区别

蛋白质粉的营养，必须经过人体的消化分解后才能被吸收、利用，

在这个过程中，会产生微量的增加胃肝、肾负担的物质，

因此，对胃病、肝病、肾病患者来说，需要严格控制蛋白质粉的摄入量。

氨基酸蛋白质粉，被小肠吸收后，可直接输送到人体的器官和组织

营养价值的区别

蛋白质粉中的蛋白质参与机体的构成及机体的代谢。蛋白质是一类重要

的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系。

氨基酸是蛋白质的主要构成物质，同时也是身体内可单独发挥功效的

有效因子，生命的基础在于蛋白质，而蛋白质的基础是氨基酸，氨基酸属于

可直接吸收物质，有增强免疫力、健体补虚等功效

氨基酸蛋白质粉的作用及功效

氨基酸蛋白质粉是含有氨基酸种类最丰富、性能最优越的蛋白质来源它可以
1️⃣ 促进新城代谢
2️⃣ 提高免疫力
3️⃣降低胆固醇

4️⃣补充营养

健康营养，轻松补，好的生活从每天一杯，氨基酸蛋白粉开始
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7月底南京疫情还没结束，调休在家无所事事的我突然决定减肥，然后就真的严格控制饮食，戒掉了一切精制碳水，放弃了我最喜欢的螺蛳粉火鸡面火锅以及各种面食，以前喜欢的重油重盐一口没碰；吃各种粗粮，吃少油少盐的家常炒菜；冰箱里塞满了牛肉、虾和鸡胸肉。每天坚持运动，在这之前我是极度讨厌运动，甚至可以说是厌恶运动。但是我居然可以从一开始的30分钟到一个小时到每天两个小时，就这样坚持了两个月（中间因为受伤休息了十天）。

一切井然有序地进行着，没有暴食，没有一丝放弃的念头，自己也不知道哪根筋搭错了突然意志力就这么坚定，看着体重秤上的数字急速下降，看着肚子一天天变小，看着锁骨一点点显现，听着旁人惊叹于我的变化，我也越来越期待减肥成功的我，我甚至在减肥一开始就想好了减肥成功后要发朋友圈的文案，想着会有多少人给我点赞，想着我要怎么嘚瑟。两个月我减掉了30斤，身体没有出现任何问题，没有脱发，大姨妈也没有出走，我还沾沾自喜于我科学合理的减肥方法，开始期待减掉40斤后的我。

可是事情哪有那么一帆风顺的，9月初骑电动车撞到人，我的膝盖也在那时候被砸到车底下且拧到了，我当时去医院拍过ct，显示骨头没有问题，我也就天真地以为休息个十天半个月的就好了，受伤后不到10天我就又开始了运动，虽然膝盖一直都不稳定且伴有疼痛，我还是没当回事，还是觉得再过一段时间就会好了，我还开心于只要不做某些动作，正常的屈伸就不会疼。

就这样又过了大概20天，某天我忽然发现当我全蹲的时候膝盖巨疼，当我蹲下后再起来膝盖没有办法立即伸直，我感觉事情的发展有点超出了我的预期，决定去拍核磁共振。果然，核磁结果显示大面积骨髓水肿，髌上囊积液。医生在听完我的描述之后说：“咋地，腿不是你自己的啊？这么不爱惜，年纪轻轻这么想不开想坐轮椅了？”…

好在还不算太严重，现在也有点后怕，万一真的有什么严重的后果该咋整。所以近一段时间就谨遵医嘱好好修养吧，减肥这事不能停，能保持现在的体重也很满足了，只希望不要反弹，饮食上继续严格控制吧，只是，减肥成功的文案可能要延迟一两个月发了。
（最后晒一晒我依然肥嘟嘟的小肚几，希望不久后的某一天可以看到马甲线[加油]）

#坚持打卡100天#
恢复节前体重啦115.4斤
明天开始每日体重打卡
距离国庆还有6天呢
梦想下110斤 严格控制加强运动
昨天吃了10颗西梅 没有拉肚子[失望]
爱上自己现磨的黑芝麻粉了
下午吃了挺多葡萄和冬枣 虽然知道冬枣热量很高 买了一盒干桂花 不太香也不好看
今天是清早出门散步的一天
订购了好几个司康 够我吃两周了
继续加油#减肥[超话]##日常[超话]#