还记不记得我之前说阿姨弄丢了我一万块的美容仪,问什么都是不知道没看见她没拿。我今天上楼发现床头柜放着这个美容仪,我一寻思不对啊这两天也没用,然后拉开抽屉一看,抽屉里有一个啊。就问我家这个新阿姨,她说她换床单想给我晒一下床垫翻开,发现里面有一个这个东西他也不知道是什么。绝了真的绝了,丢了一年多找到了,我现在有俩一模一样的美容仪了[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]

01.
近日,终于又在荧幕上重新看到了贾乃亮。时隔一年,他复出了,参加了一档真人秀节目《哈哈农场》。
在节目的先导片里,我们可以看出,目前贾乃亮是一个人住,跟我们以往所想的很邋遢的他不太一样,现在的贾乃亮整个人都显得成熟了不少,他甚至会把家给弄的整整齐齐。
我还记得当初他第一次带甜馨参加节目的时候,还是那个什么都不会弄的大男孩。但是现在呢,贾乃亮明显的成熟了不少。
贾乃亮现在的生活状态,印证了他曾经对于流言蜚语所回应的一条微博:
“我一个人过得很好,不想再卷入这些是是非非,忍了很久,请不要什么都带上我。世上还有很多美好的事情去做,不辜负自己,不辜负生活,一个人的时候,不辜负自己。
李小璐的“夜宿门”事件已经过去了一年多,这一年里他扛下了所有。
就像贾乃亮在节目里所说的:“很多身边所谓的朋友啊安慰我,其实我不需要安慰,陪在我身边就够了,我甚至反过来安慰他,我很好,我们都很好。”
其实也是,那时候网上的流言蜚语和谩骂太多,安慰在很多时候对于受伤的人来说根本不需要,能够陪在他身边的才是真的朋友。
我们常常说,有时候人的长大是一瞬间的事,而贾乃亮在经历那件事情之后,也是一下子长大了。
我们这一生可能会遇到众多波折,但是无论怎样,在我们受挫之后都应该继续向前。毕竟人的眼睛是长在前面的,凡事都得向前看。
02.
以前的贾乃亮,给人的感觉就是甜馨的老爸,李小璐的老公。很少有媒体报道他是一个怎么样的人。贾乃亮很嘻哈,他对李小璐真的很好。
那时候的贾乃亮给人的感觉是很逗比,觉得自己很搞笑,但其实没那么搞笑。
贾乃亮当时把李小璐奉为女神,他为了李小璐成为李小璐眼中所喜欢的样子,但是我们不知道也搞不清楚真正的贾乃亮是什么样子?
贾乃亮当时爱李小璐爱得很卑微,低到了尘埃里,李小璐很重视圣诞节,他就当天早上飞去工作,晚上又赶紧飞回来陪她。贾乃亮是什么都不舍得老婆干的那一种,很宠李小璐,不让她做饭,怕她的手变得粗糙了。
为了讨女神欢喜,贾乃亮忍痛打了同款耳洞,转型成李小璐喜欢的潮流boy。
因为李小璐随口提到自己喜欢紫玫瑰,贾乃亮几乎跑遍每一家花店,一点点收集,积攒成一大束送给对方。
贾乃亮坚持不懈追了李小璐近2年,李小璐也一而再再而三的拒绝了快2年。
我们以往看贾乃亮的微博,也总是能看到贾乃亮撒日常的恩爱狗粮,那时候他们一家三口真是艳羡旁人。
贾乃亮在爱李小璐的时候,可以说是全心全意的对她好。
他曾在节目里说:
有时候很感慨要是他们一家三口能永远幸福多好,但是事与愿违,发生的一些事带来了太多伤人的风波。
爱一个人的时候付出了全部可以很爱很爱,但是在受伤之后我们一定要好好的爱自己。以前的认真爱过,以后呢,我得花点时间在自己身上了。
真的很感慨,看到贾乃亮最后走出来,也是真的很好。
03
我们这一生可能没那么顺畅,但是甭管我们遭遇了什么挫折,都请不遗余力的好好爱自己。
告别过去的自己,迎接当下的自己,是一种成长,更是一种不服输。
其实我们这一生可能有很多人都会在感情路上遭遇不顺,难不成被人伤了之后就要一蹶不振吗?
不是,而是要好好的为自己活。我曾认真的爱过,没有辜负那个时候的自己,那么当下,我也该好好的为自己活了。爱的时候可以很爱,被辜负的时候我可以很好的爱我自己。
譬如在离婚之后一个人行走在世界各地的许婧,跟陈赫离婚之后,许婧寻找到了真实的自我,她找到了属于自己的那份快乐。再也不管流言蜚语,之前的种种都跟我无关,让过去的过去,而当下的我只会好好的爱自己。
许婧之前是长发,而现在也成了短发,活得很是潇洒自如,以前的一切早已经风轻云淡了。
许婧成长了不少 ,她再也不是那个生活在陈赫背后的女人,而是一个真正的自己。受过情伤,如今她可以很好的爱自己。
以前的我都忘记了,眼下的我只想好好爱自己。
还记得电视剧《知否》里明兰说的那句话吗?
“眼睛是长在前面的,本就应该向前看的,来这世上一遭,本就是要好好过日子的。”
任何时候都请不遗余力的好好爱自己,不辜负自己,这是我们这辈子最值得做的事情。
04.
我曾接到过一些读者的咨询,其中有一个是一直沉浸在过去跟自己过不去。我当时就对她说:“既然你爱的人不爱你了,为什么不好好的爱自己呢?”
到后来我看到她去旅行,看到她又有了新的生活,终于对过去的情商云淡风轻。看到她可以笑得很开心,真的很替她开心。
遭遇挫折,受到情伤是人生中再正常不过的一件事情,但是无论如何都请不要放弃自己。
我们爱的时候可以好好的爱,但是我们被辜负的时候,一定请不要忘了爱自己。
爱情本是可以让我们变得美好,而不是让我们折磨自身变得糟糕。
愿那些在爱情中受伤的人都能及时止损,好好的爱自己。以前发生过什么既往不咎,在当下,请不遗余力的好好爱自己。
今日话题:你会为了不值当的人折磨自己吗?欢迎留言。

孩子情绪不稳定,主要有这五种原因
可能在很多爸爸妈妈的眼里,要孩子学会管理好自己的情绪,确实不是一件容易的事情。
有一个5岁的男孩,经常动不动的会发很大的脾气,问他的父母:这个孩子想表达些什么?他们觉得孩子是在找麻烦。

但实际上很多时候,孩子情绪不稳定,原因可能并不在于眼前的某件事情,而是背后更深层的一些原因。总的来说,有五个方面。

首先,在孩子成长过程中特定的某些时期,他会情绪不稳定。
这种情况最早出现在孩子七到八个月的时候,比如说他会大喊大叫,什么都要依着他。
然后到了一两岁的时候,我们会发现孩子也会情绪不稳定,他会比较固执,经常要坚持自己,你不让他做的事情,反而他特别愿意去做;比如很多爸妈就会有这样的一个经验:拖线板上面有插孔,然后不管你怎么说他、骂他、跟他讲道理,孩子还是会想去碰。
到了四五岁的时候,你发现孩子又到了情绪非常不稳定的时期,刚刚还好好的,一会就开始哭闹了。还有就是青春期的时候,有些孩子特别易怒,本来可能跟某个朋友关系还蛮好的,忽然之间发生了一个事情,他们可能就会有一些激烈的情绪上面的冲突,甚至于有一些肢体上的冲突。
这几个关键时期,很多人称之为叛逆期,其实不是,只是孩子在这些时期里,他内心要处理的东西太多了,就有点像是我们如果工作太多,一下子应付不来,我们会有一种很沮丧的感觉,如果有人还要给我们设置一些阻碍的话,我们也会感到愤怒。
所以如果你的孩子正处在这几个时期里边,他的情绪不稳定,其实是一种正常的状态。

第二方面,如果孩子是处在一个矛盾的环境里边,那么他的情绪可能会不稳定。
什么叫矛盾的环境?比如说,家里边父母之间的关系是冲突的,那么在这个时候,他如果要去跟爸爸妈妈其中某一个人亲近,或者要站在一个立场的话,他会有很大的压力,可能无法去应对这些东西,所以这个时候,他的情绪一定会不稳定的。

第三方面,一个孩子情绪不稳定,可能是他的诉求从来没被看见过,所以他需要用一种放大的手段,来让你看见。
这个现象很普遍,尤其当一些父母对孩子有比较高的期待,然后要求孩子去做正确的事情的时候,他们往往是听不见孩子的需求的,那么孩子的情绪就会升级,就像你听不见我说话,那么我就喊出来,让你听见,就是这个样子。
第四方面,孩子情绪不稳定,可能是他在释放攻击性的表现。
比如一个平时特别乖巧的孩子,他忽然在某件事情上面爆发了,这给到父母的感觉就是:天哪,我的孩子一直是很乖,非常懂事听话,为什么他突然间会这样?那么在这种情况下我们说,孩子更多的是在释放某种攻击性,因为他平时压抑得太多了。

第五方面,就是孩子可能真的病了,就是有情绪障碍的问题,比如抑郁、焦虑。
在这个时候,他的情绪是非常不稳定的,可能一段时间非常的低落抑郁,但是过了几天又忽然变得非常躁狂。如果真的是这种情况的话,孩子需要得到专业的心理治疗,来给予他支持和帮助。
那么,作为爸妈我们怎么做,可以给孩子营造一个环境,有利于他学会承担和照顾自己的情绪呢?
首先,如果我们发现孩子处在一个矛盾的情境中间,我们能否给他一个相对来说比较稳定的,比较少冲突的环境?

比如父母之间有矛盾的时候,不要让孩子选边站,如果夫妻之间吵架,要让孩子知道,这并不是因为他做错了什么事,同时爸爸妈妈依然是爱他的,也不会不要他。
第二方面,当孩子情绪不稳定的时候,爸妈不需要太过自责,过度承担孩子的情绪。作为父母,当看到自己孩子情绪不稳定的时候,我们经常会把责任归到自己身上,担心是不是自己做的不够好,比如孩子在街上哭闹,妈妈会觉得因为自己管教不好,孩子才会这样。当然,这些事情可能确实跟你有关,但是并不代表着,孩子的情绪需要你去承担。

让孩子学会如何照顾自己的情绪,是他成长过程中间非常重要的事情,我们可以帮助他,但是我们不需要太自责紧张,因为即使是作为父母,我们也不能够代替孩子去承担他的情绪,我们只需要去看见他。
第三方面,允许孩子释放情绪。很多父母因为孩子情绪不稳定而责怪自己,甚至于有些父母害怕孩子有强烈的情绪,就会特别渴望用一些方式,马上让他停下来,这是万万要不得的。
很多孩子不懂得怎么去舒缓,或者照顾自己的情绪,就是因为他的情绪经常是不能被释放出来的。就像一些孩子悲伤的时候,我们不允许他哭,在他开心的时候,我们不允许他笑得很大声;那么他就必须要压抑自己的情绪。所以到最后,等到一个点他会爆发出来。
我们看到很多的成年人,说什么话都带着刺,情绪也不是很稳定,就是因为他们平时压抑太多,以至于他不知道怎么去正确地表达自己的情绪和释放情绪。

第四方面,给孩子一个比较宽松的环境表达自己。有时候我们会发现,可能我们一直在做一个控制者,就像我家的孩子,他爷爷有一些控制感,爷爷让他去洗澡,他不去,爷爷就会不断地催促他,然后说多了以后,他一下子很生气了,就摔掉一个牙刷走开了。那么这个时候我们可以看到,爷爷跟他之间的关系,就变成了一个强迫他的人。当孩子一次、两次、三次地表示抗议,爷爷都没有听到的时候,他的情绪被激发起来了,就会升级成更强烈的情绪。
所以作为爸妈,我们要看看能否给到孩子一个比较宽松的环境表达自己,不强迫他,倾听他情绪背后的诉求。

第五方面,我们可以给孩子建立一个规则的意识。
有一次,我跟高岚老师一起做一个讲座,她分享了一个例子,说得非常好,那个故事是这样的:一个五六岁的孩子,哭着闹着要到楼下小区玩,外面的天气很冷,可是妈妈怎么哄他劝他都没用。这个时候爸爸说,好,你是不是要下去玩,那我就带你下去,然后他们就下去了。但是一到楼下的时候非常冷,孩子两三分钟就马上要跑回去,但是爸爸心平气和地跟他说,你要在下面玩一会儿,那我们就玩一会儿。一开始那个孩子还是会有一些哭闹,死活要上去,但是爸爸坚持说,我们在这里玩一会儿,是因为我们之前说好了,这是一个契约。后来孩子不哭闹了,这个时候再问他,你是需要上去还是怎么样,孩子说我要上去。
从此以后,孩子对于一些东西,如果得不到的话,他就不会再用强烈的情绪去表达了,同时,他内心也有了一种规则的意识,因为爸爸很好地给他示范了,什么叫真正的遵守规则。
当孩子学会承担和照顾自己的情绪,能够有意识地遵从规则的时候,他才会有自我,同时在这个社会里,有一番属于他自己的天地。


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