#GOT7[超话]# 补｛GFCC* 外｝211012
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推(最)爱鸟儿的荣宰和
근례메이커✨柔理✨的共同点
=明天正午的希望曲的温柔名唱主唱

正午的希望曲 金申英
✔10/13 (周三) 1PM开始
✔在奉春广播频道进行播放

10/13(WED) 1pm(KST),
#YOUNGJAE#  & #JOYURI# will appear on MBC radio Live streaming!

#荣宰#  #Vibin#  #조유리# #GLASSY#

资源/香甜的卡布奇诺 翻译/维c

今日不宜出行

宜出行

工作困顿。
亲情理解不当。
天气淋雨。
购买电子产品无法退理。
约了时间却坐车过站。

几个小时内发生的事情。眼前立马飘过六个字：今日不宜出行。

心情不佳。却也并不生气。

意识到了事情给自己带来了坏情绪。立马打住情绪。

当下按暂停键。立时调整好自己的心态，过去的事情到此为止。

不要影响我接下来的心情。

事情已然发生。停止不好的情绪对自己的影响。不要让事情更坏。影响接下来的事情。

聚焦最大程度解决问题方面，而非陷入情绪无法自拔。陷入过去错误的做法无法自拔。

解决问题，比指责自己重要。

与其指责自己工作困顿。不如主动放低预期。

与其指责抱怨自己委屈，不如好好沟通。

与其嘻笑被淋，不如主动看天气。

与其懊恼后悔，不如夸赞自己做的好的地方，给自己试错机会。

还好时间准备充裕没有迟到。

事情都可以被解决。解决以后，心情便佳。

心态，立时感觉有点衰。但是没有影响接下来的心情，值得被肯定。

对接下来遇到的好，更为开心，更为感激。

关于焦虑：

人总是看着自己没有别人有的东西。觉得焦虑。

达不到心理预期的时候，感觉压力和焦虑。

很多事情，并不是非A即B的，你还有CDE的选择。

不是不能坚持，而是，确实不适合。不合适，就要换，合理的放弃胜过无谓的坚持。

关于值得：

不能因为别人的好而否定自己的人生不值得。

你值得。如果可以选择，我还是想要自己的人生。

有自己想爱的人，即使磕磕绊绊。摔了很多跤。

不值得。No，不因一时的得失评价自己的人生。

没人可以否定你自己的人生，除非你自己同意。

关于伤害不如成就：

永远不要说否定别人的话。

简单的一句话，可能成为别人心中的伤。

也可能成就一个人。

与其伤害别人，不如成就别人。

不必总证明自己没错。人，总会出错。圣人亦会有错。

不如从事件反思得失。可取点。

而非激化矛盾。故意说一些无法挽回的话。讽刺对方的话。

有时候，对方说的一些话，只是对方有限经验下的个人表达，与讽刺你无关。如果你一定要对号入座，觉得对方一定是在讽刺自己。倒也没有必要。

不必活在别人的评价眼光里。

只要自己内心无愧。于最想爱的人无愧。就已然足够。

关于事后诸葛：

已经失去的东西，错过的东西。与其悔恨，不如把握好现在。

过往时光不可追，都想完美，这样，现在的日子一定过得很好。但是，错过了就是错过了。

不要以现在的眼光，去责问以前的自己。不要当事后诸葛。不要做马后炮。

毫无意义。

如同，工作以后拿着以前的初中课本，感叹真简单呀。可是那时的自己，对自己来说确实很难。没有足够的实力与眼光。

人，都是有缺点的。都是普通人。一个充满缺点的普通人。如果你想和一个完美无缺的人做朋友。一定会失望。

接受最底的一面。最糟糕的打算。其他时候，才是惊喜。

关于自我暗示：

自我暗示的力量非常强大。你觉得自己属于哪里，就在哪里努力。就在哪片地区绽放。

如同，我们无缘无故觉得自己英语好，即使考的再差的成绩已经证明了自己的实力不佳。

但是，还是拥有无比自信强烈的感觉觉得自己的英语非常好。

于是，愿意花时间努力，花时间提升，于是，通过努力提高了成绩，证明了自己的英语确实很好。形成了良性循环。

积极的暗示自己吧。相信自己内心的感觉。

我们的内心，会带着自己找到真正的天和地。 4

10.12

2

☀Good Morning，不管什么天气，记得随时带上自己的阳光

过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜

♥♥♥，每天因为一些小可爱而欢喜

∧＿∧（´・ω・) つ~，世界这么大，我们去吃吃看

抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态

不期望什么，坦然接受一切，那你就永远不会失望

，懂得知足常乐，每天就会有满口袋的幸福感

❝ᵍᵒᵒᵈᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳꔛꕤ❞，用你de可爱和温柔，温暖每一天的阳光

一点心路历程：

813前我是个山河令的剧粉，爱阿絮爱得无法自拔。

一向不喜欢饭圈也比较理（冷）智（漠），并没有成为任何一位演员的粉，也没有关注任何一位演员。

很感谢主演给我带来如此美好的观剧体验。并会理性购买一些他们推广的产品作为自己谢意的表达。

很爱温周，认为剧中表现的更像是亲情。客观是为了过审，主观就是控制得很好，发乎情止乎礼。对后面几集的剧情能够理解和尊重编剧的意图。

很希望主演们事业红火，能创作出这么美好的角色，盼望他们能持续进步，创作更多好作品，包括期待二搭能持续有火花。也会站在路人角度对他们在其他作品中表现差强人意、商业活动过多没时间沉淀、粉丝存在过激行为这些问题持批评态度，并暗暗担心他们又陷入流量饭圈的老路。

忽然之间813天崩地裂。

812早上还觉得某些营销号又在挑事了，真无聊，懒得看。812晚上开始着急随手抓了一两个粉丝私聊问到底什么情况。粉丝也一脸懵逼加惊惶。813天就塌了。

很怕回想那几天的经历。明明自己不是粉丝，平常并不关心艺人的动向，但看到在没有任何实质性证据的情况下网络舆论如此狂暴地袭击一个人，而他甚至来不及申辩就被封了口，接下来是一系列高效的、毫不留情的绞杀和销毁，太可怕了！

由于理智也由于有一定的经验，上网这么些年，可以说九成九的网络“反转”在我这里都是“不出所料”。所以这场狂暴的网络围殴实际上意味着什么我看得十分清楚。这种清楚导致将近半个月的时间里从来自诩心理素质强大的我出现了很明显的PTSD症状。如果不是平时身体还算健康，恐怕已经进了急诊室。

也就是在813当天，我从一个路好被虐成了生命粉。说粉不太准确，当时的想法就是：不能这样对一个活生生的人，不能因为一个人认真创作了足够美好的作品就不容于圈子，火不是他的原罪，耽改和流量不是挂在脖子上开批斗会的大牌子，他不完美，但不能因此判他死罪，我不能不关心一个人，一个同类，一个同胞。从他在互联网被谋杀那刻，我被迫把所有三次元之外的关心放到了他身上。

回想当时，理智到什么程度呢，就是814一面心悸、呼吸困难、头痛欲裂，一面打开手机热点让Pad在公司也能持续下载剧和b站我曾经看过的赞过的很多美好的东西。也是经验，知道美好的东西太脆弱，一旦遭受风雨就会转瞬即逝。后来果然……

这个号是813新开的。太疼太迷茫，不知如何是好。原来的号那么理智冷静疏离，承载不了当时的伤痛，必须找个地方躲起来疗伤。

能有一点安慰躲开一点滔天浊浪的地方唯有粉圈。有一点讽刺。是我以前不愿意参与的地方。当时的粉圈也是遍野哀鸿，在突如其来的灾难面前每个人都伤痕累累。一片混乱中我还记得并特别感谢的是剧絮超话，在闭关自保的时候接纳了凄凄惶惶根本不会答题的我，然而这个超话后来还是没能保住。还有到处乱走找到的几位温柔的粉丝：光合小狗、狐狸玖、果酱甜。后来还有很多，但我最早遇见的是她们。把不能开放的评论区当做树洞，用尽量温柔平和乐观的语句安慰大家，后来我知道其实有人比我小很多，但当时这个小妹妹就是我心灵的依靠。

此前写过一篇感谢，感谢所有保持了温柔和善良的人。这里就不重复了。

近来大家看到了一些希望，发出的声音也越来越多。但也开始有一些争论。这是必然的，人多意见多就会有分歧。我想大家做事的方式很难强求一致，尽量互相多一些理解和包容。我们需要顾大局的沉默坚守，也需要保持与不公和污蔑对抗的勇气，适度发声、总体冷静是必要的。

这一个多月来，山蛋蛋和橘子皮苦中作乐的乐观主义精神很好地疗愈了我，海哲的沉默坚忍、信任热爱也一直在感染我。813后才开始“考古”是不是很傻？考古让我更有信心，让我从被逼出来的“假粉”渐渐往“真粉”转变。

所以一般不会参与首页的抽奖，因为自己没有一个能被定义的“属性”。至今没有关注演员，关注列表里“属性”也比较杂乱，绝大部分抽奖不够格参加，也不想为了抽奖改变自己。

喜爱每个真心喜欢山河令及其主创的人。
不喜欢骂剧中演员的人--不论是谁。
喜欢能理性勇敢发声的人。
不喜欢不理性发声和不理性阻止发声。
喜欢温柔健康积极向上的产出。
不喜欢以满足xp为出发点的产出，这种产出对作者自己和相关艺人都有极大风险。
喜欢感受氛围爱上爱情本身的人。
不喜欢把自己的幻想过度强加到他人身上的人。
我这样没有“属性”的人是不是正属于“各方面”都不喜欢的人？[允悲]