Mindfulness 8/02‍♀️
接下来的8周里大家也可以在评论里和我分享你的每日小确幸。
感恩的幸福清单
1⃣️认真准备了直播课，感谢每一个如约而至的小宝贝
2⃣️今天中午部门聚会的日料店很美味，我爱梅子酒
3⃣️早晨收到了vivi 仙女送我的咖啡☕️啊我的生活总有暖暖的爱
4⃣️项目组的「秋游」战略会，巴士在夕阳下驶向郊外的民宿，画面好美。
5⃣️感谢晴朗的夜空，干净的空气和东山上清亮的月色，太治愈了美好的想笑又激动的想哭
6⃣️感恩美好的农家晚餐，每道菜都是那么可口。
7⃣️感谢今晚的冥想时刻给我飞驰的生活按下暂停键。

今天没有聚焦的沉浸体验某一刻或某件事，今天的我是飞驰的[飞机]

【30min 正念冥想】
可能因为晚餐时喝了酒，今天是我第一次全程清醒的长时间冥想，也可能因为喝了酒头脑有点活跃，意识出游了26次，但仍然帮助到我的心，暂时的停了下来。
晚安安祝你好梦

#keitaeiji[超话]#
亲妈丰田女士yyds[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
恭喜平行世界的黑安已经突破了最后一道【家族防线】，从此以后就是幸せ一生了[苦涩]

黑泽和安达宝贝都好勇敢呜呜呜呜呜
两个人都是为了对方而勇敢，在面对对方的家人时，两个人都不约而同地提出「安達/黒沢、俺から言わせて（安达/黑泽，让我来说）」
平行世界的xql，也给我勇敢地为爱向前冲叭[苦涩]

P.S 第二季，求求了，我想看xql真实演绎浪漫的海边之吻，想听xql亲口对对方说「愛してる、壊れそうな程（我爱你，爱到整个人要坏掉的程度）」[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]

#囤货狂人的小确幸# 对于好东西，我囤货从不手软。小冰箱里翻出来的宝贝，火漆蜡封着的一罐保加利亚玫瑰原精，标签和包装已经发黄，边上还有3支1毫升的小样，也是火漆蜡封着放在木瓶子。冷藏让玫瑰原精呈现结晶的固体状态，底下沉淀了一些深红色精质，25度左右，就会完全变成液体状态（图6），摇匀后深红色的精质后，玫瑰原精会呈现一些微微的红色。标签上写2014年4月，居然存了快8年。高纯度的植物原精，保存得当，时间并不会损害它的品质，相反弥久历新。想必现在是有钱也不一定买得到的好东西，现在技术都太好，越贵越稀少的精油，越多的造假。搭配MRH的中国玫瑰，也是我珍藏多年的好物，做成玫瑰面油和亲们一起分享吧！ https://t.cn/Ry8wEy6