“神兽”即将交接，在这一个多月里，唯一庆幸的是家有两娃，虽然吵闹，但是也算互相有个伴，孩子们很乖，从来没有要求过要去哪里玩，要去哪里吃好吃的，每天他们最纠结的是，能不能保证他们的运动量？只要表现不好，我就说，那今天就不要出去运动了。然后，各种作业干活效率速度就蹭蹭的提高。严格按照既定的作息表执行，一切都算省心，偶尔我也挺严厉的，但反观一下，其实他们都很棒。

｜【哄睡心得】

家有睡渣，我的养娃过程就是一部掺杂着汗和泪的哄睡史。
月子里十分乖巧，黑白分明，不吵不闹，偶尔哼唧两声，出了月子就开始要抱睡，放床就醒，好不容易哄睡着了眨个眼工夫他就醒了。有几天甚至一整个白天都不睡觉。真的是把老母亲累得够呛！

看了崔玉涛的睡眠书，结合了实际情况，我也在“打怪升级”的路上一点点总结了一些心得体会，供参考：

➊找到适合崽的哄睡方法：把宝宝侧身面向自己（侧卧让宝宝更有安全感），一只手搭在宝宝肩上安抚他，也防止他的小手乱挥，另一只手呈空心掌拍屁股，跟随哼的摇篮曲的节奏拍，适当的时候加速。

➋耗尽力气：睡前不断让他翻身、蹬腿，把劲用光，有一次我妈带他玩了好久，结果他平躺在床上没一会儿就自己睡着了！我整个惊呆

➌讲故事：挨着宝宝的头用温柔的低声细语讲故事安抚他，讲的过程中不要和宝宝有眼神交流。

➍应对闹觉：宝宝闹觉一般是会大哭，要想哄睡就要尽快使他平静下来，有个方法百试百灵，就是用比他更高的分贝更夸张的动作去哭——走宝宝的路让他无路可走。这样就能把他唬住，瞬间安静，然后就可以用上述的第一个方法拍哄了。

➎其他的一些办法：可以试试放在婴儿车里推出去，很多宝宝在婴儿车里睡得特别香；在宝宝不哭闹的时候放在摇篮里摇睡着……

小tips：
▫️一定要抓准宝宝的睡眠信号！这很关键，一旦出现了就要立刻着手哄睡，错过的话会很难哄！芋头一般揉眼睛就是想睡了，其他的宝宝可能是打哈欠、目光凝滞等等表现，注意观察。

▫️哄睡时不要和宝宝有眼神接触，不要望向他。

▫️哼摇篮曲的声音一定要比宝宝哭闹声大，盖过他。

▫️正确运用安抚奶嘴，不要觉得奶嘴不好害怕戒不掉，只要在宝宝睡着以后拿出来就可以了。

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以上，是一些不成熟的哄睡心得，如果对你有帮助那是最好啦～当然，没有哄睡困扰的，我羡慕x10086[泪]

#母婴达人创作季##育儿#

#养育孩子至18岁占用家庭支出一半以上#

这个数据一点也不夸张。根据中国社科院的报告，近三成家庭的养娃成本在30-50万，父母养大一个身体健康的孩子，平均要花掉49万。

用身边家有二娃的朋友做例子：她家有兄弟两个人，一个幼儿园，一个小学生。

幼儿园的弟弟费用包括：学费餐费 ➕ 延时班（被幼儿园加在正常白天） ➕ 绘画课 ➕ 体能课 ➕ 日常绘本游乐场吃穿用

小学的哥哥费用包括：音乐课 ➕ 体能课 ➕ 英语辅导 ➕ 数学辅导 ➕ 日常绘本游乐场吃穿用。

还有一个住家保姆全天负责接送，才能保证双职工父母上班。

两个孩子一年的费用高达12-13万，按这个节奏计算养娃到18岁的费用，可以说社科院的平均值兜不住了。

对我家一娃家庭来说，现在面临的很多养娃困境还有时间和人力成本的累：
→ 海淀区幼儿园太少！太紧张！！ 为了入园太费心力，到现在一年半以来都进不去离家近的幼儿园，上下学接娃非常头疼，甚至不得不额外高价请保姆。

→ 双减后反而觉得艺术类体育类兴趣班费用变得更高了，对于我这种不强求鸡娃的海淀妈妈，经济上没有感受到“减负”

总之，三娃时代而能负担起三娃的，真的好难

#微博新知博主#