#CV羊羽先生[超话]#
我们每个人都会遇到失眠，其实更多的时候并不是身体健康出了问题，而是心理问题。。紧张，焦虑。这会形成一种恶性循环，越睡不着越紧张越焦虑，底层逻辑就是:人在焦虑紧张的时候处于战斗状态-逃跑模式，而睡眠刚好相反，需要大脑处于放松模式才能进行。。。。希望我们每个人都是自己的心理医生。

助念心得报告（126）——程晋林居士

但是我们助念团肩负着弘法利生的重任，而不仅仅是助念。我们助念团的口号是：助念团走到哪里，就要把正法带到哪里。我们助念团一定要是个顽强的战斗队，进入助念的阵地以后要战无不胜，攻无不克，是个顽强的战斗队。第二点，我们的助念团一定要是个宣传队，走在哪里，就把佛法宣传到哪里。第三点，我们助念团是播种机，要把佛法的种子走到哪里，种到哪里。如果我们单纯的去搞助念，送一个亡人，那叫经忏佛事。我们送一个亡人，要度一批活人。这才是我们最重要的任务。怎么样去做呢？用嘴去说？你讲的天花乱坠，比如你做的好。言教不如身教。为了助念团的纯洁，为了正法久驻，这一次我们要追究责任。希望当事人能够理解。”当事的这个居士当场向大家忏悔，表示理解。我当时也告诉大家，今天一个桔子一个苹果，可以不追究。但若干时间后，这些就会变成一包桔子，一包苹果。再往后，收水果就会变成收钱。腐化就是这样演变的，俗话讲“小洞不补，大洞吃苦”，任何事情包括我们修学，都是从小事做起。这件事讲清楚以后，希望大家能够严格的遵守助念团的规定，希望当事人能够理解我们的心情。最后做出决定，拿水果的居士一概不追究。责任在带班的人，带班班长从助念团开除半年，不准参加助念团的任何活动。并且警告她，这半年，在家里面闭门思过，不准出门，老老实实的念佛。鉴于她是第一次犯错误，半年以观后效，表现好半年后可以回来，第二次再犯错误，永远开除出助念团。这是我们助念团成立以来，犯得唯一一次错误，到现在，没有任何人再犯了。

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《典籍里的中国》第六集

现世流传的《孙子兵法》，为孙武所作。《孙子兵法》是中国古代乃至世界现存最早的兵书，被称为“百代谈兵之祖”。

“天下虽安，忘战必危”。孙武主张国家要备战，重战。

中华民族一向都不是一个好战的民族，我们知战，善战，战斗是为了和平，为黎民百姓换来安定的生活。

“止戈为武，铸剑为犁”，以和邦国，以和为贵，已经融入中华民族的血脉里。