今日分享来喽[鼓掌][鼓掌]
早餐：全麦欧包➕煎蛋➕柚子➕咖啡
午餐：贝贝南瓜➕清炒时蔬➕鸡胸肉
晚餐：豆腐鸡蛋豆皮蔬菜汤
加餐：一颗花生酥（早上）➕一口脆锅巴（下午）
今日运动
帕姐3分钟趣味热身✖️1
帕姐一首歌（3分钟）全身热身✖️1
韩小四12分钟瘦大腿外侧运动✖️1
帕姐10分钟低冲击新手瘦腿训练✖️1
帕姐12分钟臀腿训练✖️1
欧阳春晓12分钟肩颈背训练✖️1
HIIT16分钟fit02有氧操✖️1
HIIT15分钟全身燃动有氧操✖️1
帕姐10分钟训练后拉伸✖️1
泡沫轴➕狼牙棒20分钟按摩腿✖️1
啊今天又是对帕姐又爱又恨的一天 快死掉了做臀腿训练的时候[跪了][跪了]可是坚持下来做完又好爽好有成就感[悲伤][悲伤]还有就是好无语 我总是忘记把按摩这一part写到总结里 狗记性[哼][哼]
该睡觉啦！今天又晚睡了[哼]明天开盘六点半就得起[哼]睡得够个屁[哼]不过终于要开盘了呜呜呜 再不开盘售楼部就都是怨妇了呜呜呜[悲伤][悲伤]
晚安啦[月亮][月亮]今天很冷 工地上班穿了大衣也手脚冻僵 回来办公室休息get了最心酸取暖方式（图六）祝我们生活顺利每一天[心]

收光头阳线，是我太早还是大盘反应太慢？
上周五预判大盘会出光头阳线，大光头，结果今天出现了，你说市场是不是慢了半拍？

明天涨不涨？看这信号。

上午的整体走势上，大家看到上涨之后还是有些乏力。

今天收盘之后看K线图，来了一个光头的小中阳线。光头中阳线本身的判断趋势是延续上涨趋势，但能否继续上涨看两点。

第一，前面的压力到底近不近？今天收盘点位距离前方的压力还是比较近的。再往前的压力也是近在咫尺。

能否向上突破，再看第二点，成交量，今天成交两市合计勉强过万亿，10100多亿，这个成交量怎么就始终不争气呢？

北向资金在买，央妈在给市场补充流动性，怎么就放不了量呢？感觉这个上涨背后还是有些担忧。

所以今天光头阳线上涨之后，还是今天我又提前说了，上涨之后的量如果不行的话注意冲高，要控制仓位，谨防急跌，谨防急跌。

而今天的整体的走势上有哪些点可以说呢​？

第一就是整体的量能不够。
第二，北向资金在下午的时候悄悄的少了，上午北向资金在持续净买入。

到下午的时候，只剩下了8.94亿，中午收盘是21亿，对吧？北向资金看来，在高位的时候，原本是买入的，最后是有卖出了，这对市场的判断有一定的影响。
两融资金已经出现了小幅的小拐头的迹象，并不支持继续上涨。

综合今天的盘面表现，大家看今天盘面上上午我们说什么抽水蓄能，什么光伏，下午可以说是基本没有什么必要性。基本横盘，板块变化比较有限，倒是让那个大家又爱又恨的券商板块，每次一提起它，他很多朋友说太气人了，就是不动，结果下午你看人家开始有所表现。券商板块大家是对他，他不表现的时候总想说他，他表现的时候也总希望他能够对指数能够有所拉动。

结果我们今天看到证券板块的指数在下午是很迅速，两点钟开始有个拉升。

这个拉升的动作到底是不是券商板块起行情了呢？

我们一起来看它的指数的状态。

我提前跟大家讲了，我说这周主要是看券商的动静。

如果券商有动静，那行情ok，能够往上突破，结果今天量来了，下探也探过了。所以这周如果有券商的业绩继续公布的话，还有机会，但是已经公布业绩比较差的那些，你该规避风险，规避风险。

市场已经过了那个大家共同齐欢乐的时刻了。分化是市场的主基调，而分化的主线就是三季报业绩，业绩好的该上上，业绩差的该下下​。

除此以外，哪些板块还值得关注呢？

在下午的板块上有没有什么可圈可点的，基本上跟上午没太大区别，仍然还是新能源光电光电，还有风电等这些。所以板块效应并不明显，跌幅榜上也没出现新的变化。

房地产还有一些其他的前期的小概念，短期的一个回落而已。

所以综合这些因素，今天晚上我就得和大家进行做直播沟通了。

我们kuaishou 见良帅说市​

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