共情能力＝（阅世之后的省思＋推己及人的慈悲－急于下结论的傲慢）×推人及己的同理心÷以共性覆盖个性的偏狭＝推人及己－推己及人

得阅过世，没阅世经验的不存在共情，阅世之后没内化成自己内心所思所得的不算共情。

推己及人（从我出发到他者）是共情的初阶，推人及己（从他者出发到我）是共情的高阶。不会推人及己时不妨先推己及人。

急于下结论、傲慢是共情的大敌。共性重要，但偏狭到以共性统摄甚至抹杀个性则是对共情的戕害。

加减乘除是戏法，目的是为了符号化可视化，便于传播接受。

（刘苏兄问共情能力的公式是什么，现想一个。附刘苏兄大作，十年五书）

从决定跟你成为最好好朋友那刻开始我就知道我疯了什么样子我都觉得最好你说任何话做任何事我都觉得是对的因为我喜欢你所以就算你对我冷言冷语爱理不理我还是觉得你就是个性迷人有脾气的光芒万丈小可爱我大概是没救了我那些没由来的情绪低落闷闷不乐沉默我也不知道它从哪里来什么时候走有时候我就像神经病冷言冷语提不起兴趣你如果也喜欢我就请你别离开我虽然我不一定能让你很开心我不一定完美可是你在我会很安心我不确定自己是不是在对的时间遇见错的人还是在错的时间遇到了对的人我唯能确定的是你是最好的想你时会不自觉扬上了嘴角听到你的名字会突然变得沉默独自一人在夜里时会想你想到失眠我总在问自己为什么还坚持可能没有答案但我只知道放下你我做不到也许你不是最好的那一个但我知道遇见你我便不想再认识任何人了这也许是我能给子你的最认真最固执的坚持你不需要给我任何答案我说这些话只是想让你知道在你身上我不相留下仟何溃憾该说的都说了就剩最后一句今天天好冷有没有好心人可以给我转15块钱买杯生椰拿铁. https://t.cn/R2WxQSB

从决定跟你成为朋友那刻开始，我就知道我疯了，你什么样子我都觉得最好，你说任何话做任何事我都觉得是对的，因为我喜欢你，所以就算你对我冷言冷语爱理不理我还是觉得你就是个性迷人有脾气的光芒万丈小可爱，我大概是没救了，我那些没由来的情绪低落闷闷不乐沉默我也不知道它从哪里来什么时候走，有时候我就像神经病冷言冷语提不起兴趣你如果也喜欢我就请你别离开，我虽然我不一定能让你很开心，我不一定完美可是你在我会很安心，我不确定自己是不是在对的时间遇见错的人还是在错的时间遇到了对的人，我唯一能确定的是你是最好的想你时会不自觉扬上了嘴角，听到你的名字会突然变得沉默，独自一人在夜里时会想你想到失眠，我总在问自己为什么还坚持，可能没有答案，但我只知道放下你我做不到，也许你不是最好的那一个，但我知道遇见你我便不想再无聊任何人了，这也许是我能给予你的最认真最固执的坚持你不需要给我任何答案，我说这些话只是想让你知道在你身上我不想留下任何遗憾，该说的都说了就剩最后一句，今天好冷，能转给我10块钱买包糖炒栗子吗？