炒土豆丝，别只会用水冲！大厨教您一招，根根分明，脆嫩不粘锅炒土豆丝，别再焯水了！一步错满盘错，难怪口感不爽脆，还粘锅！土豆丝是一道最接地气的家常菜，食材易得，营养丰富，而且还容易保存，几乎家家户户日常都储备着，来不及买菜的时候，简单炒上一盘土豆丝，便是一顿孩子爱吃的美味了。土豆丝好吃，但是要做得好却不容易，做土豆丝最大的一个难题就是粘锅，口感发粘不爽脆，其实呀，解决这个问题的原因很简单，做土豆丝之前，别再焯水了，大家只要学会这1招，土豆丝就会爽脆不粘锅。今天呢，我就把这1个小妙招招分享给大家，直接给大家上干货了。

【给孩子最好的礼物：感恩、敬畏、宽容】一、帮孩子建立一颗感恩的心；二、要学会敬畏。敬畏之心是对不知情的事物不要随#从心开始爱家人# #家庭急救手册# 便评论，对不知道的事物表示尊重；三、从小帮孩子懂得宽容。简单说就是在车上别人撞你一下，你要学会说没关系。这些品质都靠父母给予孩子，让孩子心里充满阳光。

用爱“孵化”生命
——海南省肿瘤医院乳腺团队呵护患者故事

当脆弱的生命走向凋零，绝望之时，他们的出现，重燃乳腺癌患者生的希望。
除疾病治疗之外，和谐友爱的医患关系是海南省肿瘤医院乳腺外科团队特有的一剂心灵良药，他们给予患者无微不至的爱与呵护，成为了患者康复路上最温暖的助力。
“孩子几岁，我就几岁”
2016年6月，28岁的杨涵被好“孕”眷顾，孕晚期时，却又被病魔缠身。
“左乳乳腺癌晚期伴转移，”医生的话语透露出揪心，可初为人母的杨涵没有一丝犹豫，生下孩子，成了她唯一的心愿。
2017年4月7日，杨涵生完孩子后就被送进了ICU，生命危险一直无法解除，多方打听联系，家人抱着最后一丝希望，将她送往海南省肿瘤医院救治。
海南省肿瘤医院ICU病房里，前来会诊的乳腺外科副主任刘侠第一次见到了杨涵。
经过多学科会诊，专家们全面评估了杨涵的病情和需求，制定出个体化治疗方案。
杨涵没有苏醒的日子里，大家都紧绷着一根弦，除了严密地监测病人病情变化，还安排专职护士全天看护，替患者翻身、拍背，因为病情危险，医护们几乎不敢离开病床，24小时盯着监控仪器。
好在，功夫不负有心人。持续多天的监护救治，杨涵终于脱离了生命危险。“用药时，药物有了明显反应，我知道，这下有救了。”刘侠看见了希望。
下一步治疗过程中，杨涵极力配合，放射治疗、靶向治疗，她咬牙坚持。在医护团队的全力救治和她顽强毅力的坚持下，杨涵的病情奇迹般地有了好转。
身体逐渐恢复，杨涵仍离不开长期的药物治疗。而沉重的医药费，让家庭困难的她一时陷入茫然。
得知情况后，乳腺外科团队极力安抚患者心情，一边想尽办法帮助这位坚强的母亲解决用药难题。他们第一时间获取消息，为杨涵申请乳腺癌特效药物患者援助项目，让她获得免费用药一年的机会；与此同时，多方筹集救助资金，在海南首乳腺肿瘤规范化诊疗中心成立大会等大型活动上，杨涵先后获得爱心捐赠5万元。
“这些年，我们想了很多办法，只是希望她活着。”刘侠翻看着手机里的朋友圈，欣慰地说，“看，这是她和孩子最近拍的生活照，一切都挺好的！”
照片里的孩子今年4岁，搂着他的杨涵满脸幸福的笑容。四年来，在乳腺外科医护团队的努力之下，杨涵闯过了“鬼门关”，重获了新生。
“海南省肿瘤医院专家团队，给了我第二次生命。”杨涵心中百感交集，“孩子出生那一天，也是我重生的日子。孩子几岁，我就几岁。”

爱的温暖 让她学会笑对生活
曾经，乐观豁达是刘筱云的标签。可在2016年3月的一次检查中，40岁的她被确诊为为乳腺癌。这一病，让刘筱云难以接受，先是逃避现实，抗拒就医，再到病情进展，乳房溃烂。
直到在海南省肿瘤医院乳腺外科住院那一刻，刘筱云仍处于无法承受的心理状态。
针对刘筱云的病情，该院乳腺外科专家团队组织多学科会诊，经认真评估后，为其制定了个体化治疗方案，建议先做新辅助化疗，待肿瘤缩小后，再进行外科手术。
治疗如期进行，手术也十分顺利。刘筱云迈出了第一步，可等待她的，还有更多挑战。
术后恢复期，难以愈合的伤口，渗出的液体发出阵阵臭味，这让刘筱云几乎抓狂，成堆换洗的衣服，像是一道枷锁，时刻提醒她是个病人。
每当护士前来换药时，刘筱云总是显得很难为情，“我自己都嫌弃味道难闻，护士靠得这么近，让我觉得很不好意思。”
没有愈合的伤口，犹如刘筱云无法愈合的心。细心的医护发现了她的端倪，每回换药时，护士们总喜欢逗刘筱云开心，跟她聊聊趣事，听她说说过去的事情。但更多的，还是安慰和鼓励。
“她们从来没有过一次异样的眼光，见到我都是很开心地叫我姐，心里真的是非常感动。”每天长达3个小时的暖心护理，仿佛一缕暖阳，日渐温暖着刘筱云脆弱的心。
慢慢地，刘筱云的心情开始明朗起来，笑容重新回到她的脸上。而与她一起变好的，还有逐渐长出肉芽的伤口和得到控制的病情……
经过2个周期、30次的化疗后，刘筱云复查结果各项指标正常。
这样的结果，让刘筱云热泪盈眶，也让刘侠备受鼓舞，她从不吝啬给予患者鼓励的话语：“治疗乳腺癌的新药不断推出，相信会有更多更好的治疗手段，相信医学，我们一起努力。”
如今的刘筱云，重返工作岗位，回归正常生活，经历过生死关，她的心态愈加平和：“风雨过后，总会见到彩虹的，相信我一定可以好好活着，我要把生命的奇迹延续下去。”

特殊“毕业手册” 记录她们的重生
在乳腺外科，珍藏着这样一本特殊的“毕业手册”。每一页纸上，张贴着出院患者精心挑选的自己最美的照片，那一张张肆意的笑脸，深深触动着读者的心。
“这本‘毕业手册’，还会清楚记录着每位患者手术的日子，因为在那一天，她们获得了新生。”乳腺外科护士长孙洋，对手册里的每一个人都再了解不过，开朗活泼的美玉，文静腼腆的佳玲，外冷心热的庆莲……“她们挺过了自己人生最黑暗的日子，而后又抱团取暖、互相鼓励，组建志愿者队伍，用自己的亲身经历，激励其他乳腺癌患者战胜病魔。”孙洋说，这样“爱的轮回”，帮助着更多乳腺癌患者，未来将以新的姿态，走向社会，努力地向阳生长。
五年多来，海南省肿瘤医院乳腺外科团队便是如此，不忘初心，不辱使命，用规范专业的技术，用赤诚的爱与呵护，一次次抚平乳腺癌患者身心的创伤，让她们重拾生活的勇气，更好地活着。（所有打赏，将全额捐赠公益机构，用于肿瘤贫困患者救治）