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手足口病高发季到来，要如何预防？

✅1、有个15字诀——吃熟食、喝开水、勤洗手、常通风、晒太阳。
✅2、提高孩子免疫力是重中之重！免疫力和自愈力强的人，生病概率低，病程短，恢复快。而免疫力低的人恰恰相反，经常生病、病程长，不容易好，甚至一场流感都可能致命
✅3、提高免疫力不是一朝一夕的事情，平时多注意饮食及生活规律。平时多做保健推拿和敷贴
☝任何时候，预防大于治疗！

【评论】为什么“虚而不屈，动而愈出”#《道德经》# 不是这里所说的用于比喻道的无限创造力？因为它紧跟着是“多言数穷，不如守中”，显然，后者是对“动而愈出”持否定之义，是要清静无为。

至于道的创造力，“用之不勤”与这里提及的“其用不穷”是表达这个的。无为与无限创造力两方面综合起来，就是“道常无为而无不为”。——溪谷2019.6.29 https://t.cn/RXnNTiO

天气炎热，宝宝长痱子了怎么办？

炎热夏季，宝宝的皮肤问题多了起来，首当其冲的就是痱子。痱子是因为高温闷热环境中，皮肤出汗过多又不能很快蒸发，导致排汗的皮肤出口阻塞，汗管内的汗液不能往外排，只能渗入周围组织，引起皮肤炎症。

宝宝长痱子了怎么办?

• 切忌挠

一般而言，当环境凉爽时，痱子可迅速自愈。家长要注意给宝宝剪指甲，勤洗手，避免宝宝因痱子搔痒而抓破皮肤，引起继发感染。

• 保持清爽

给宝宝穿宽松和吸汗的衣服，有利于衣服和皮肤之间空气的流动和汗液的蒸发。在医生的指导下，给宝宝用婴儿专用的痱子粉。可在宝宝腋下、颈部等出汗较多、经常潮湿的部位使用。

• 不要一直抱着宝宝

对于年龄较小的宝宝，家长不要一直抱着不放，也不要让宝宝猛烈哭泣，否则容易大汗淋漓，致使痱子更加肆意疯长。建议给宝宝的床上铺上草席，或者在凉快的地方铺上席子，将宝宝放上，让其自由玩乐。

• 及时就医

如果宝宝生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，说明出现了继发感染，就不宜给宝宝扑痱子粉，而应该及时带孩子去医院就诊，在医生的指导下，使用一些专业药膏。家长不要擅自给宝宝用一些油膏类药物，以免加重病情。

用痱子粉时需要注意什么?

1、易过敏的宝宝不宜使用。有的宝宝本身对这类粉质产品敏感，当空气里漂浮着各种粉末时，宝宝会极为不适，甚至会带来副作用，造成呼吸不顺。

2、劣质痱子粉不宜使用。有些劣质痱子粉，不但缓解作用不强，而且会和汗水结合后会形成较大的颗粒状，摩擦幼儿稚嫩的肌肤，进而对宝宝的皮肤造成伤害。

3、中药成分痱子粉需慎用。幼儿肌肤娇嫩，擦拭在皮肤上的东西极易进入到身体之中，因此各位家长在选择痱子粉时，要格外留意其中的成分。有些号称是中药成分的痱子粉，其中的药理成分对幼儿身体的影响尚不清晰，因此为宝宝的健康考虑，应该谨慎使用。