#乳腺癌基本不疼不痒#乳腺癌的治疗原则是早发现早治疗，发现得越早，治疗成功率越高。所以对于40岁以上的女性，常规推荐筛查乳腺癌要同时做乳腺B超和乳腺钼靶，它们是筛查乳腺癌的黄金搭档，每1-2年做一次。
这两种筛查手段各有缺点，B超容易漏诊只表现为钙化的原位癌，而钼靶则容易漏诊浸润癌，两种检查刚好可以互为补充。
不过需要提醒一下，对于40岁以下的中国女性，由于乳腺腺体致密且多，就不太容易在钼靶上发现病变部位，所以40岁以下中国女性筛查乳腺癌只推荐做B超，不推荐做钼靶，这是和国外女性做筛查时都用钼靶不一样的地方。
复查的重点是一定要在同一家医院做钼靶，而且一定要请做钼靶的医生在报告单上写上和上次结果的比较，主要关注有没有发生变化。
如果没有变化，不用处理，如果有变化，再做进一步的处理，毕竟，即使是癌，也不是一天两天形成的，而是十几二十年的日积月累，三个月六个月地复查着，即使是癌也已经在掌控中了，况且，4a中，还有90%的可能性不是癌呢。
这两种筛查手段各有缺点，B超容易漏诊只表现为钙化的原位癌，而钼靶则容易漏诊浸润癌，两种检查刚好可以互为补充。
不过需要提醒一下，对于40岁以下的中国女性，由于乳腺腺体致密且多，就不太容易在钼靶上发现病变部位，所以40岁以下中国女性筛查乳腺癌只推荐做B超，不推荐做钼靶，这是和国外女性做筛查时都用钼靶不一样的地方。
复查的重点是一定要在同一家医院做钼靶，而且一定要请做钼靶的医生在报告单上写上和上次结果的比较，主要关注有没有发生变化。
如果没有变化，不用处理，如果有变化，再做进一步的处理，毕竟，即使是癌，也不是一天两天形成的，而是十几二十年的日积月累，三个月六个月地复查着，即使是癌也已经在掌控中了，况且，4a中，还有90%的可能性不是癌呢。
程实丨全球能源短缺：原因，影响与展望
工银国际首席经济学家、中国首席经济学家论坛理事 程实
工银国际资深经济学家 张弘顼
“There is no energy crisis, only a crisis of ignorance （能源危机仅仅源于无知） - R. Buckminster Fuller （巴克敏斯特·富勒）” 。近期市场上关于全球能源价格飙升的解释众说纷纭。本文基于当前能源价格飙升的几种主流的解释，进一步探索了能源价格上涨对全球市场的影响。我们认为，能源价格的波动无疑将对全球经济恢复带来负面冲击。以中国为例，我们采用可计算均衡模型（CGE）拟合发现本轮缺煤限电将对中国经济增速整体产生一定拖累，但考虑到中国经济较强的韧性及宏观政策调控对电价负面影响的对冲作用，我们认为实际能源短缺对中国GDP增速拖累将小于模型拟合结果。基于模型基准假设，我们最终测算当电价提高10-15%时，中国全年GDP增速将下滑0.2-0.25%。长期来看，受到极端气候，能源安全以及能源市场结构调整的影响，我们认为未来5年全球能源市场或将迎来更大的波动性与不确定性。而如何应对绿色能源转型过程中的对经济活动产生的不确定性风险将是当前需要全球解决的重大难题。
1）本次全球能源短缺的主要原因：供给冲击与需求刺激
本轮全球陷入能源短缺的根本原因源于持续的供给侧冲击。首先，疫情冲击下全球供应链迟迟无法恢复。供应链瓶颈导致大宗商品产能短缺，价格暴涨。而疫情的反复性使得产能缺口始终无法全面恢复。以中国市场为例，今年冬储煤炭供应不足，主要原因之一就是蒙古和印尼受到疫情影响较大从而限制了原材料出口，这使得冬季煤炭出现供不应求的局面，进一步影响了电价的升高。另一方面，在疫情反复影响下，劳动力市场缺口恢复不充分以及大宗商品价格持续扭曲，推升了交通运输成本上升，结合地缘政治冲击和金融信贷扩张速度放缓进一步阻碍全球供应链的修复。
其次，去年疫情爆发使得各国提前消减产能库存，导致能源库存整体紧缺。比如，2021年，液化天然气的供应量相比疫情前的年平均增长（2019年为10%）水平少了一半。这是因为面对疫情影响，多数液化天然气出口国均提前削减产能。像挪威的液化天然气出口今年就下降了93%，而尼日利亚的出口则下降了19%。而这些天然气主要出口国的能源供应下滑，毫无疑问会冲击到主要经济体的消费结构。作为全球最大的天然气消费区，欧元区的能源结构中的四分之一来自天然气，天然气供应收紧，欧洲无疑是最受打击的经济体。
最后，能源短缺同样伴随历史性因素。比如2014年原油产能过剩导致价格暴跌，这使得2014-2016年间，投资人大幅降低了新能源领域的基础设施投资。像液化天然气的基础供应项目投资在2015-2017年之间大幅下滑，而天然气供应项目的完成周期恰好则是5年左右。也就是说，由于历史性的因素，导致液化天然气过去5年的供应水平有所收缩。天然气收缩进一步会影响交通运输和电力供应，最终给本轮能源短缺问题埋下了祸根。
从需求端看，极端气候与自然灾害加剧需求增长。进入2021年以来，全球极端气候和自然灾害频发，年初美国的暴风雪，年中中国西南干旱以及中原地区异常降水量增高，欧洲洪涝，南美巴西世纪干旱以及英国季风消失，一系列的气候异常以及自然灾害是的全球对能源需求快速提升。
另外一个原因是全球经济的恢复。尽管全球经济受到疫情反复冲击，但总体来看全球主要经济体已进入经济持续恢复通道。在国家经济的恢复通道中，经济活动对生产资料的可持续性需求进一步提升。而各国国家经济恢复的速度存在明显差异，使得更快恢复的国家，往往可获得更多的能源进口。我们以中国为例，由于中国经济的率先恢复，加之中国推行严格的碳排放政策，使得中国对全球天然气的进口量持续攀升，截止2021年8月，中国对液态天然气的总需求占到了全球液态天然气的总供应量的80%。在液态天然气短缺的情况下，这使得天然气的供应无法满足其他国家在经济恢复过程中的能源需求。
此外，环保政策加剧了供需两端的不平衡性。近年来，全球的绿色产业和新能源转型使得生物燃料能源（如煤炭）的库存持续下降。然而，面对极端性的气候影响以及疫情冲击，间歇性能源的不稳定性正在加剧。比如降水量下降和季风天减少将影响水能和风能发电。在环保双控政策的约束下，以煤炭为主的火力发电受到限制，使得环保政策加剧了供需两端不平衡性。
2）能源短缺对经济的影响：以缺电限产对中国经济影响为例
在绿色能源转型过程中，主要经济体越来越依靠以间歇性能源（如风能，水能，潮汐能）为核心的电力体供应系统。但是我们却往往忽略间歇性能源在气候异常或外生冲击情况下将无法保证电力供应的稳定性。这种不稳定性叠加行政化的环保调控手段在短期内容易导致能源供应方面的紧张加剧。
电力供应的不平滑对经济的影响无疑是显著的。这是因为电价在短期内的波动往往比燃料价格更不稳定。一个小时内全球缺气少油和一个小时内全球停电对世界经济活动的冲击完全不同。当前人类经济活动比任何时候都更加依赖电。而限电和停电对经济活动具体影响通常表现为工业电价水平抬升影响总PPI上升，总PPI上升进一步向CPI的生产资料传导，最终生产生活物价整体抬升，将主要导致工业生产投资下滑，最终拖累GDP增长速度。
详情链接：https://t.cn/A6MevB2s
工银国际首席经济学家、中国首席经济学家论坛理事 程实
工银国际资深经济学家 张弘顼
“There is no energy crisis, only a crisis of ignorance （能源危机仅仅源于无知） - R. Buckminster Fuller （巴克敏斯特·富勒）” 。近期市场上关于全球能源价格飙升的解释众说纷纭。本文基于当前能源价格飙升的几种主流的解释，进一步探索了能源价格上涨对全球市场的影响。我们认为，能源价格的波动无疑将对全球经济恢复带来负面冲击。以中国为例，我们采用可计算均衡模型（CGE）拟合发现本轮缺煤限电将对中国经济增速整体产生一定拖累，但考虑到中国经济较强的韧性及宏观政策调控对电价负面影响的对冲作用，我们认为实际能源短缺对中国GDP增速拖累将小于模型拟合结果。基于模型基准假设，我们最终测算当电价提高10-15%时，中国全年GDP增速将下滑0.2-0.25%。长期来看，受到极端气候，能源安全以及能源市场结构调整的影响，我们认为未来5年全球能源市场或将迎来更大的波动性与不确定性。而如何应对绿色能源转型过程中的对经济活动产生的不确定性风险将是当前需要全球解决的重大难题。
1）本次全球能源短缺的主要原因：供给冲击与需求刺激
本轮全球陷入能源短缺的根本原因源于持续的供给侧冲击。首先，疫情冲击下全球供应链迟迟无法恢复。供应链瓶颈导致大宗商品产能短缺，价格暴涨。而疫情的反复性使得产能缺口始终无法全面恢复。以中国市场为例，今年冬储煤炭供应不足，主要原因之一就是蒙古和印尼受到疫情影响较大从而限制了原材料出口，这使得冬季煤炭出现供不应求的局面，进一步影响了电价的升高。另一方面，在疫情反复影响下，劳动力市场缺口恢复不充分以及大宗商品价格持续扭曲，推升了交通运输成本上升，结合地缘政治冲击和金融信贷扩张速度放缓进一步阻碍全球供应链的修复。
其次，去年疫情爆发使得各国提前消减产能库存，导致能源库存整体紧缺。比如，2021年，液化天然气的供应量相比疫情前的年平均增长（2019年为10%）水平少了一半。这是因为面对疫情影响，多数液化天然气出口国均提前削减产能。像挪威的液化天然气出口今年就下降了93%，而尼日利亚的出口则下降了19%。而这些天然气主要出口国的能源供应下滑，毫无疑问会冲击到主要经济体的消费结构。作为全球最大的天然气消费区，欧元区的能源结构中的四分之一来自天然气，天然气供应收紧，欧洲无疑是最受打击的经济体。
最后，能源短缺同样伴随历史性因素。比如2014年原油产能过剩导致价格暴跌，这使得2014-2016年间，投资人大幅降低了新能源领域的基础设施投资。像液化天然气的基础供应项目投资在2015-2017年之间大幅下滑，而天然气供应项目的完成周期恰好则是5年左右。也就是说，由于历史性的因素，导致液化天然气过去5年的供应水平有所收缩。天然气收缩进一步会影响交通运输和电力供应，最终给本轮能源短缺问题埋下了祸根。
从需求端看，极端气候与自然灾害加剧需求增长。进入2021年以来，全球极端气候和自然灾害频发，年初美国的暴风雪，年中中国西南干旱以及中原地区异常降水量增高，欧洲洪涝，南美巴西世纪干旱以及英国季风消失，一系列的气候异常以及自然灾害是的全球对能源需求快速提升。
另外一个原因是全球经济的恢复。尽管全球经济受到疫情反复冲击，但总体来看全球主要经济体已进入经济持续恢复通道。在国家经济的恢复通道中，经济活动对生产资料的可持续性需求进一步提升。而各国国家经济恢复的速度存在明显差异，使得更快恢复的国家，往往可获得更多的能源进口。我们以中国为例，由于中国经济的率先恢复，加之中国推行严格的碳排放政策，使得中国对全球天然气的进口量持续攀升，截止2021年8月，中国对液态天然气的总需求占到了全球液态天然气的总供应量的80%。在液态天然气短缺的情况下，这使得天然气的供应无法满足其他国家在经济恢复过程中的能源需求。
此外，环保政策加剧了供需两端的不平衡性。近年来，全球的绿色产业和新能源转型使得生物燃料能源（如煤炭）的库存持续下降。然而，面对极端性的气候影响以及疫情冲击，间歇性能源的不稳定性正在加剧。比如降水量下降和季风天减少将影响水能和风能发电。在环保双控政策的约束下，以煤炭为主的火力发电受到限制，使得环保政策加剧了供需两端不平衡性。
2）能源短缺对经济的影响：以缺电限产对中国经济影响为例
在绿色能源转型过程中，主要经济体越来越依靠以间歇性能源（如风能，水能，潮汐能）为核心的电力体供应系统。但是我们却往往忽略间歇性能源在气候异常或外生冲击情况下将无法保证电力供应的稳定性。这种不稳定性叠加行政化的环保调控手段在短期内容易导致能源供应方面的紧张加剧。
电力供应的不平滑对经济的影响无疑是显著的。这是因为电价在短期内的波动往往比燃料价格更不稳定。一个小时内全球缺气少油和一个小时内全球停电对世界经济活动的冲击完全不同。当前人类经济活动比任何时候都更加依赖电。而限电和停电对经济活动具体影响通常表现为工业电价水平抬升影响总PPI上升，总PPI上升进一步向CPI的生产资料传导，最终生产生活物价整体抬升，将主要导致工业生产投资下滑，最终拖累GDP增长速度。
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#养生养颜##科普时刻#
原来蛋类营养 维生素A最高的是它
喜欢吃蛋吗？除了大家最常吃的鸡蛋对身体很有帮助，其实还有鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋也有独特的营养价值。以下分享各种蛋的“营养专长”。
蛋白质最丰富：鸡蛋
虽然一般蛋类中的蛋白质都比较丰富，但鸡蛋仍然脱颖而出，每100克鸡蛋中含13.3克蛋白质，而一般的鸡蛋体重大约是50克，两个鸡蛋就能和75克瘦肉的蛋白质相当了。
不得不佩服鸡蛋的强大，而且光有蛋白质还不算，必须能被人体消化啊，鸡蛋的蛋白质消化率奇高，几乎99%都能被人体全部吸收，能快速恢复体力，健身养心。
适合人群：鸡蛋属于平性食物，基本上都很适合。可以补气血，有安神养心的效用。生病时吃鸡蛋可以迅速恢复体力。
钙含量最高：鸭蛋
鸭蛋含有较多矿物质，钙的含量在蛋类中名列前茅。如果做成咸鸭蛋，钙含量比鸡蛋能多出一倍，但咸鸭蛋含盐量大，会有心脑血管、高血压、高血脂的风险，所以一般人吃普通的鸭蛋就可以了。
适食人群：鸭蛋属凉性食物，能去火清肺热，最适宜阴虚火旺者，可治热咳、胸闷、喉疼、牙痛等症。
富含硒：鹅蛋
鹅蛋最突出的特点就是含硒量非常丰富，每100克鹅蛋含硒高达27.24微克，硒元素可与人体内过量的金属离子结合，将毒金属排出体外，还能提高免疫力，是头发和身体都必需的一种微量元素。
但鹅蛋的胆固醇含量很高，比鸭蛋和鸡蛋都更甚，中老年人不宜多食，否则容易加重心血管系统的硬化和衰老。
适食人群：鹅蛋属温性食物，寒冷的时候吃鹅蛋能防御寒冷气候对人体的侵袭。
维生素A含量高：鹌鹑蛋
鹌鹑蛋相比鸡蛋、鹅蛋和鸭蛋，是当之无愧的维生素A高手，一个鹌鹑蛋很小，仅有10克左右，但维生素A含量却是一个鸡蛋的1.5倍，同时还含有较高的维生素B2、维生素E、铁和锌。
维生素A也叫视黄醇，是维持正常视觉功能的营养素，并且维生素A酸已经得到医学证明，能抑制肿瘤生长。涮肉、做汤、拌色拉，多种吃法任你选。
适食人群：鹌鹑蛋属平性食物，补气养血，所有人都适合，也是老人、儿童及虚弱者的理想食品。
注意一天不要吃过多的蛋，饮食均衡才是健康之道。
原来蛋类营养 维生素A最高的是它
喜欢吃蛋吗？除了大家最常吃的鸡蛋对身体很有帮助，其实还有鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋也有独特的营养价值。以下分享各种蛋的“营养专长”。
蛋白质最丰富：鸡蛋
虽然一般蛋类中的蛋白质都比较丰富，但鸡蛋仍然脱颖而出，每100克鸡蛋中含13.3克蛋白质，而一般的鸡蛋体重大约是50克，两个鸡蛋就能和75克瘦肉的蛋白质相当了。
不得不佩服鸡蛋的强大，而且光有蛋白质还不算，必须能被人体消化啊，鸡蛋的蛋白质消化率奇高，几乎99%都能被人体全部吸收，能快速恢复体力，健身养心。
适合人群：鸡蛋属于平性食物，基本上都很适合。可以补气血，有安神养心的效用。生病时吃鸡蛋可以迅速恢复体力。
钙含量最高：鸭蛋
鸭蛋含有较多矿物质，钙的含量在蛋类中名列前茅。如果做成咸鸭蛋，钙含量比鸡蛋能多出一倍，但咸鸭蛋含盐量大，会有心脑血管、高血压、高血脂的风险，所以一般人吃普通的鸭蛋就可以了。
适食人群：鸭蛋属凉性食物，能去火清肺热，最适宜阴虚火旺者，可治热咳、胸闷、喉疼、牙痛等症。
富含硒：鹅蛋
鹅蛋最突出的特点就是含硒量非常丰富，每100克鹅蛋含硒高达27.24微克，硒元素可与人体内过量的金属离子结合，将毒金属排出体外，还能提高免疫力，是头发和身体都必需的一种微量元素。
但鹅蛋的胆固醇含量很高，比鸭蛋和鸡蛋都更甚，中老年人不宜多食，否则容易加重心血管系统的硬化和衰老。
适食人群：鹅蛋属温性食物，寒冷的时候吃鹅蛋能防御寒冷气候对人体的侵袭。
维生素A含量高：鹌鹑蛋
鹌鹑蛋相比鸡蛋、鹅蛋和鸭蛋，是当之无愧的维生素A高手，一个鹌鹑蛋很小，仅有10克左右，但维生素A含量却是一个鸡蛋的1.5倍，同时还含有较高的维生素B2、维生素E、铁和锌。
维生素A也叫视黄醇，是维持正常视觉功能的营养素，并且维生素A酸已经得到医学证明，能抑制肿瘤生长。涮肉、做汤、拌色拉，多种吃法任你选。
适食人群：鹌鹑蛋属平性食物，补气养血，所有人都适合，也是老人、儿童及虚弱者的理想食品。
注意一天不要吃过多的蛋，饮食均衡才是健康之道。
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