#做肠镜检查时一定要空肚子##秋日健康说# 在做肠镜前需要喝泻药把肠子“清空”，但最好距离做肠镜的时间不要太长，一般不要超过4小时！不然，肠子里面的脏东西又出现了[泪]
[生而为赢]如果是做普通肠镜，做肠镜检查时，可以吃点干的面包啥的，对检查不影响，而且能提高你的耐受力！ https://t.cn/R2Wxrd3

#天地史话[超话]#社交处20个世小技巧
1、再亲密的人，也要保持一定的距离感。

2、感谢时不要只说「谢谢」。

3、善于从细节读出别人的真实想法。

4、别和层次不同的人纠缠。

5、异性「你在干嘛？」、「周末有空吗？」，都是「我很想你」的意思。

6、不卑不亢，主动提出自己的要求，反而会获得别人的尊重。

7、学会闷声发财。不要混得稍微好一点，就想人尽皆知。

8、让别人帮你一些力所能及的小忙，能让关系升温。给助人者带来很好的「自我认同感」，顺其自然就会对求助者产生好感。

9、可以待人礼貌，但不要一副看起来「好欺负」的样子。

10、不管你手机是安卓还是苹果，都可以给我点一个赞哦～

11、获得好印象的最快方法是「夸赞」。

12、不事后补刀。不要说“当初听我的”、“我就说嘛”这类风凉话。

13、不要老想着接触有钱人，把时间用来提升自己。成功从来不难，难的是始终如一的自律。

14、不要去接同事讨论的闲言碎语。

15、工作号不要设置三天可见，它是展示你生活的窗口。

16、在你困难时借你钱的人，还钱时最好表示一下，要么补贴点当利息，要么请对方吃顿饭，要知道，他本可以不借的。

17、语气不肯定，就是拒绝。

18、出来社会后靠的是自己，不要再去想过去和原生家庭。愚者耗费半生去谴责别人，勇者每一天都在为自己负责。

19、不要试图改变一个人，不管你是出于什么目的。

20、在公众场合不评价他人。你以为无关紧要的事，有可能成为你们之间的导火线。#文化#

#齐心协力防控疫情# 【#西安确诊病例直接或间接与省外旅游相关##西安确诊病例均与省外旅游相关#】今天下午，陕西省西安市人民政府新闻办公室召开西安市新冠肺炎疫情联防联控新闻发布会。

据西安市疾病控制中心通报，病例1一病例14均直接或间接与省外旅游相关，呈现以下特点：一是传播速度快。10月15日病例1、2在嘉峪关做核酸检测时发现异常，同行5人17日在西安市被管控后检出阳性。15日开始接待病例1一7的病例8，18日中午检出阳性。

二是涉及点位多。病例1一14在市区的活动涉及多个点位，多是人员密集的景区、商业综合体、餐厅、宾馆酒店等场所。

三是病程发展快。确诊的14人中，最小的48岁、最大的76岁，有10人年龄在60岁以上，有3人从开始时的无症状或轻型转为普通型，有2人转为重型。总体来看，应急处置和防范境外、省外疫情输入交织，防控形势仍然严峻。

鉴于目前西安市的疫情形势，现对密切接触者、次密切接触者、潜在密切接触者、可能暴露者、同时空人员等5类人群分类进行健康管理。其中，密切接触者、次密切接触者、潜在密切接触者三类人员均落实集中隔离或居家隔离管控政策，不允许自行出门进行核酸检测采样，需由疫情防控工作人员上门采样。

可能暴露者、同时空人员在收到短信提示后，做好安全防护，不要乘坐公共交通工具，立即到就近核酸检测点做核酸检测。收到短信24小时内未做核酸检测，一码通将标为黄码，待检测结果阴性后24小时内转为绿码。请关注“西安发布”微信公众号，查询24小时服务核酸检测点分布。

广大市民请根据短信内容，积极配合疫情防控机构落实各项防控措施。具体防控措施将通过官方媒体公布，请及时关注。

当前，国内多个省份病例呈零星多发态势，需要市民朋友们的支持、配合、参与。在此，西安市疾控中心提醒与病例活动轨迹有交集人员，一定要主动向所在社区、单位（酒店）报告；广大市民和游客要进一步提高防范意识，坚持扫码、测温、戴口罩等常态化防控措施，勤洗手、多通风、不聚集、保持社交距离，积极配合政府落实各项防疫措施。一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉、味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛等症状，应及时向社区报备，佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊，主动向医生报告发病情况及旅行史、接触史，便于诊断治疗。（央视新闻客户端）