松浦弥太郎关于“如何生活”的30条建议，共勉[ok]
1.一切自己负责。指责他人无济于事。
2.不要吝啬花钱在购买寝具和家具。
3.同时拥有放大镜与望远镜的视野。
4.为能说三种语言而努力。
5.一年四季，享用当季美食。
6.最重要的工作，是规律生活和健康管理。
7.要了解，孤独是生而为人的条件。
8.珍惜、享受、体味独处的时间。
9.做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
10.为了工作而玩耍。
11.情报来自于经验。知识则应适可而止。
12.常保指尖和手的清洁。
13.他人的话、社会的声音，要认真聆听。
14.享受麻烦。
15.对于媒体，只要保持距离远望即可。
16.简单地生活。要做的事，保持一点点就好。
17.不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。
18.在自己擅长的领域深入下去不断磨练挑战。
19.想要得到别人的帮助，请先学会付出。
20.爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。
21.抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。
22.承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。
23.与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
24.不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。
25.愈是小的承诺愈要守信。
26.播种、浇水、培育、收获，做个农夫。
27.珍惜家人。重视朋友。
28.不问出身，所遇者皆是我师。
29.决定撒娇就坚持到底，尽管抬头挺胸地撒娇。
30.是生活而不是工作让我们之所以为人。
1.一切自己负责。指责他人无济于事。
2.不要吝啬花钱在购买寝具和家具。
3.同时拥有放大镜与望远镜的视野。
4.为能说三种语言而努力。
5.一年四季，享用当季美食。
6.最重要的工作，是规律生活和健康管理。
7.要了解，孤独是生而为人的条件。
8.珍惜、享受、体味独处的时间。
9.做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
10.为了工作而玩耍。
11.情报来自于经验。知识则应适可而止。
12.常保指尖和手的清洁。
13.他人的话、社会的声音，要认真聆听。
14.享受麻烦。
15.对于媒体，只要保持距离远望即可。
16.简单地生活。要做的事，保持一点点就好。
17.不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。
18.在自己擅长的领域深入下去不断磨练挑战。
19.想要得到别人的帮助，请先学会付出。
20.爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。
21.抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。
22.承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。
23.与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
24.不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。
25.愈是小的承诺愈要守信。
26.播种、浇水、培育、收获，做个农夫。
27.珍惜家人。重视朋友。
28.不问出身，所遇者皆是我师。
29.决定撒娇就坚持到底，尽管抬头挺胸地撒娇。
30.是生活而不是工作让我们之所以为人。
我睡不着觉
没有人爱我
没有人单独为我而生
没有人毫无理由支持我
没有人永远不会放弃我
我好孤独啊
好像有什么东西揪着我
它让我悬着一颗心
明明我也不害怕的
可是只要想到会被否定
我就突然很难过很难过
如果有人爱我就好了
就算全世界都讨厌我
他也会告诉我他爱我
可是这世界没有这个人
无人爱我 无人可爱
#孤独像野草疯长#
没有人爱我
没有人单独为我而生
没有人毫无理由支持我
没有人永远不会放弃我
我好孤独啊
好像有什么东西揪着我
它让我悬着一颗心
明明我也不害怕的
可是只要想到会被否定
我就突然很难过很难过
如果有人爱我就好了
就算全世界都讨厌我
他也会告诉我他爱我
可是这世界没有这个人
无人爱我 无人可爱
#孤独像野草疯长#
张小娴曾经说过：我们都是孤独的，直到我们遇到了另一个人，让我们知道人生是可以没那么孤独的。
爱情里最棒的心态就是：我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。
在《披荆斩棘的哥哥》中就有多对的明星模范夫妻。比如李承铉和戚薇、朱茵和黄贯中、赵文卓和张丹露、应采儿和陈小春、袁咏仪和张智霖、蔡少芬和张晋。
5个嫂子团终于来到现场了。
嫂子们的颜值大PK
蔡少芬、袁咏仪、应采儿、张丹露和韦佳来到节目现场助阵。光从颜值来看，应采儿是最年轻漂亮的，她一身白T恤搭配牛仔短裤搭配白色运动鞋，充满了活力。
光从外表看的话，张淇的妻子韦佳是最老气的。按照张淇的年纪推算，韦佳的年纪应该和应采儿差不多大，她丁克并没有生过孩子，她的脸看起来却是最沧桑的。脸上的妆容很厚重，看起来很疲累的模样。
撇开大湾区的高颜值的嫂子不谈，就拿韦佳和张丹露相比，她们坐在一起有了很大的反差。张丹露生了三个孩子，依然一脸青春，完全没有显老态和鱼尾纹。
反观从来没生过孩子的韦佳居然老气横生。素人和明星还是有着很大的差别的，明星自然更懂得保养，她们毕竟要靠脸吃饭，再加上张丹露的老公赵文卓赚钱能力也比张淇强。
一家5口住在北京的大别墅中，家里还有保姆，张丹露只要负责管理家庭。而韦佳虽然没有生孩子，却在家养小狗，还亲自给老公张淇剪头发。虽然张淇和韦佳很恩爱，却不能掩盖她的老态。
从婚后的脸就看出婚姻的质量。从金钱方面来看，张丹露的经济绝对是高过于韦佳的。
嫁给赵文卓之后，张丹露并非只是单纯的全职太太，她还要管理公司的事务。大多数的时间她会做做美容，陪朋友喝喝下午茶，看看电影逛逛街。
接送孩子上下学，参加学校的亲子活动。带孩子上兴趣班，孩子们放假了，带他们出去旅游，还时不时带着孩子去探老公赵文卓的班。
孩子、老公、金钱、时间和爱，她都有。张丹露是幸福的。
按照颜值来排名的话，应采儿排第一，蔡少芬排第二、张丹露排第三、袁咏仪排第四、韦佳排最后一名。
坐姿看婚姻
5个嫂子的坐姿也非常有趣，而且有着很大的不同。最优雅的就是赵文卓妻子张丹露，最洒脱的就是张淇的妻子韦佳。
都说坐姿是可以看出一个女人的性格、爱情观和婚姻观的。
先来看张丹露。她是两腿并拢轻微斜向一侧。这样的坐姿的女人优雅冷静，面对争端的时候，不喜欢采取对抗性的手段，而是采取温和的方式。她也很有人缘，喜欢结交朋友。
张丹露自称在节目中话不多，但是在平时生活中她的话也不多，她是一个与世无争的优雅恬静的女人。
袁咏仪两腿是交叉跷二郎腿的。这样的坐姿的女生是一个性格外向且充满自信的女人，她会侃侃而谈，毫无拘束感。这样的女生基本很坦率忠诚，缺点就是脾气很反复无常。
袁咏仪在现实生活中就是一个女汉子，嗓门大，但是对爱情专一，对婚姻忠贞。
蔡少芬是两腿紧闭，与地面垂直。这样坐姿的女人通情达理，和人交谈会让人轻松愉快，有着很强的亲和力。在婚姻中传统专一。就如蔡少芬在这一段婚姻中宁愿冒着高龄生下三胎儿子，她是一个传统的女人。
应采儿两脚分开，脚趾指向两边。这样坐姿的女人是个很有头脑喜欢观察别人的人。她能够迅速做出决定并且贯彻下去。就比如应采儿让陈小春果断去参加春哥这个节目一样。
这样的女人是非常有大智慧的。她对婚姻从一而终。
韦佳的坐姿是最随性放飞的。一只脚放上面，一只脚放下面。正如她长着一张摇滚的脸，这样坐姿的女生基本是恣意洒脱的，没有太多的条条框框。她对婚姻也非常忠贞，和张淇在二十几岁就在一起，一直到现在。
张丹露自称赵文卓不怕老婆
不知道什么时候开始，怕老婆成为了好男人的标志。
陈小春就是典型的怕老婆。应采儿在节目中夸陈小春变瘦、变聪明了，还感慨疼妻子爱老婆的男人事业就会一帆风顺。
赵文卓看到妻子之后，也有着铁汉柔情的一面。很多人都认为他是怕老婆的，其实不然。张丹露自称老公赵文卓在家并不怕老婆。
严格来说，张丹露的话可以理解为他们夫妻之间是互相尊重，给予最大的自由和爱。
张丹露一看就是一个性情温和的女人，她和老公赵文卓就是百炼钢和绕指柔的最佳代表。她的温柔搭配赵文卓的刚，一刚一柔搭配刚刚好。
蔡少芬：他只爱我
张晋蛰伏14年之后，在电影行业终于被大家认可。时隔7年之后，张晋再度出圈了。这一次，他不再是蔡少芬的老公。
张晋练武的这些年受过无数次的伤，从手、脚、胳膊到颈椎，这些都被蔡少芬看在眼里，疼在心里。
很多事情张晋选择了一个人默默扛下，他总是对蔡少芬说没事。
蔡少芬懂得张晋的坚持，她也只能默默替他担心，也希望他能够逐梦成功。
蔡少芬还特意为张晋写了一首打油诗，最感人的就是那一句：他只爱我，那就是蔡少芬。
这就是成熟夫妻之间的爱。想起了另一档节目中的朱雅琼和王秋雨，他们结婚后朱雅琼一直在内耗，越来越差越自卑。
真正好的婚姻应该是如张晋蔡少芬这样的互相欣赏，他们在一起之后都成为了更好的自己。在各自的行业和岗位上发光发亮，还能共同经营好一个家庭，亲自带大三个孩子，从来没有让老人帮忙带过孩子。
结婚18年，他们依然每一天都要通话，最长一次是77分钟。他们之间依然有爱情。
没有爱情的婚姻就是耍流氓。
好的婚姻是遇到对的人，彼此成就，让相爱的两个人共同成长。
爱情里最棒的心态就是：我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。
在《披荆斩棘的哥哥》中就有多对的明星模范夫妻。比如李承铉和戚薇、朱茵和黄贯中、赵文卓和张丹露、应采儿和陈小春、袁咏仪和张智霖、蔡少芬和张晋。
5个嫂子团终于来到现场了。
嫂子们的颜值大PK
蔡少芬、袁咏仪、应采儿、张丹露和韦佳来到节目现场助阵。光从颜值来看，应采儿是最年轻漂亮的，她一身白T恤搭配牛仔短裤搭配白色运动鞋，充满了活力。
光从外表看的话，张淇的妻子韦佳是最老气的。按照张淇的年纪推算，韦佳的年纪应该和应采儿差不多大，她丁克并没有生过孩子，她的脸看起来却是最沧桑的。脸上的妆容很厚重，看起来很疲累的模样。
撇开大湾区的高颜值的嫂子不谈，就拿韦佳和张丹露相比，她们坐在一起有了很大的反差。张丹露生了三个孩子，依然一脸青春，完全没有显老态和鱼尾纹。
反观从来没生过孩子的韦佳居然老气横生。素人和明星还是有着很大的差别的，明星自然更懂得保养，她们毕竟要靠脸吃饭，再加上张丹露的老公赵文卓赚钱能力也比张淇强。
一家5口住在北京的大别墅中，家里还有保姆，张丹露只要负责管理家庭。而韦佳虽然没有生孩子，却在家养小狗，还亲自给老公张淇剪头发。虽然张淇和韦佳很恩爱，却不能掩盖她的老态。
从婚后的脸就看出婚姻的质量。从金钱方面来看，张丹露的经济绝对是高过于韦佳的。
嫁给赵文卓之后，张丹露并非只是单纯的全职太太，她还要管理公司的事务。大多数的时间她会做做美容，陪朋友喝喝下午茶，看看电影逛逛街。
接送孩子上下学，参加学校的亲子活动。带孩子上兴趣班，孩子们放假了，带他们出去旅游，还时不时带着孩子去探老公赵文卓的班。
孩子、老公、金钱、时间和爱，她都有。张丹露是幸福的。
按照颜值来排名的话，应采儿排第一，蔡少芬排第二、张丹露排第三、袁咏仪排第四、韦佳排最后一名。
坐姿看婚姻
5个嫂子的坐姿也非常有趣，而且有着很大的不同。最优雅的就是赵文卓妻子张丹露，最洒脱的就是张淇的妻子韦佳。
都说坐姿是可以看出一个女人的性格、爱情观和婚姻观的。
先来看张丹露。她是两腿并拢轻微斜向一侧。这样的坐姿的女人优雅冷静，面对争端的时候，不喜欢采取对抗性的手段，而是采取温和的方式。她也很有人缘，喜欢结交朋友。
张丹露自称在节目中话不多，但是在平时生活中她的话也不多，她是一个与世无争的优雅恬静的女人。
袁咏仪两腿是交叉跷二郎腿的。这样的坐姿的女生是一个性格外向且充满自信的女人，她会侃侃而谈，毫无拘束感。这样的女生基本很坦率忠诚，缺点就是脾气很反复无常。
袁咏仪在现实生活中就是一个女汉子，嗓门大，但是对爱情专一，对婚姻忠贞。
蔡少芬是两腿紧闭，与地面垂直。这样坐姿的女人通情达理，和人交谈会让人轻松愉快，有着很强的亲和力。在婚姻中传统专一。就如蔡少芬在这一段婚姻中宁愿冒着高龄生下三胎儿子，她是一个传统的女人。
应采儿两脚分开，脚趾指向两边。这样坐姿的女人是个很有头脑喜欢观察别人的人。她能够迅速做出决定并且贯彻下去。就比如应采儿让陈小春果断去参加春哥这个节目一样。
这样的女人是非常有大智慧的。她对婚姻从一而终。
韦佳的坐姿是最随性放飞的。一只脚放上面，一只脚放下面。正如她长着一张摇滚的脸，这样坐姿的女生基本是恣意洒脱的，没有太多的条条框框。她对婚姻也非常忠贞，和张淇在二十几岁就在一起，一直到现在。
张丹露自称赵文卓不怕老婆
不知道什么时候开始，怕老婆成为了好男人的标志。
陈小春就是典型的怕老婆。应采儿在节目中夸陈小春变瘦、变聪明了，还感慨疼妻子爱老婆的男人事业就会一帆风顺。
赵文卓看到妻子之后，也有着铁汉柔情的一面。很多人都认为他是怕老婆的，其实不然。张丹露自称老公赵文卓在家并不怕老婆。
严格来说，张丹露的话可以理解为他们夫妻之间是互相尊重，给予最大的自由和爱。
张丹露一看就是一个性情温和的女人，她和老公赵文卓就是百炼钢和绕指柔的最佳代表。她的温柔搭配赵文卓的刚，一刚一柔搭配刚刚好。
蔡少芬：他只爱我
张晋蛰伏14年之后，在电影行业终于被大家认可。时隔7年之后，张晋再度出圈了。这一次，他不再是蔡少芬的老公。
张晋练武的这些年受过无数次的伤，从手、脚、胳膊到颈椎，这些都被蔡少芬看在眼里，疼在心里。
很多事情张晋选择了一个人默默扛下，他总是对蔡少芬说没事。
蔡少芬懂得张晋的坚持，她也只能默默替他担心，也希望他能够逐梦成功。
蔡少芬还特意为张晋写了一首打油诗，最感人的就是那一句：他只爱我，那就是蔡少芬。
这就是成熟夫妻之间的爱。想起了另一档节目中的朱雅琼和王秋雨，他们结婚后朱雅琼一直在内耗，越来越差越自卑。
真正好的婚姻应该是如张晋蔡少芬这样的互相欣赏，他们在一起之后都成为了更好的自己。在各自的行业和岗位上发光发亮，还能共同经营好一个家庭，亲自带大三个孩子，从来没有让老人帮忙带过孩子。
结婚18年，他们依然每一天都要通话，最长一次是77分钟。他们之间依然有爱情。
没有爱情的婚姻就是耍流氓。
好的婚姻是遇到对的人，彼此成就，让相爱的两个人共同成长。
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