【4种被人忽视的高嘌呤食物，不想痛风找上门要少吃!】

高尿酸在默默跻身为“第四高”，高尿酸患者减少高嘌呤食物的摄入很关键。我们都知道海鲜类、肉类是高嘌呤食物的代表，那么除此以外的食物都可以吃吗？
其实，有4种生活中常见的食物，看似健康其实嘌呤很高，不想痛风找上门，建议大家少吃！
01.香菇，每100克香菇中含有214.5毫克嘌呤物质；
02.黄豆，每100克嘌呤含量为166.5毫克，虽然黄豆是高嘌呤食物，但是豆腐、豆浆等处理过的豆制品嘌呤含量相对比较低，高尿酸的人也可以吃。
03.腊肠腊肉，嘌呤含量高且盐分高，会加重肾的负担，不利于尿酸代谢；
04.鳗鱼，鳗鱼口感好，但其实它的嘌呤含量很高，大量摄入会造成尿酸升高。#创作力计划##忆果缘1971##健康管理#

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巴尔扎克在《高老头》中写道：“生活，到处是真苦难，假欢喜。”

生活比我们想象中的苦，有多少濒临崩溃的夜晚，无数次想要放弃的念头。但是每一次放弃，我们又都会被生活给拉了回来。

没有山重水尽，哪里来的柳暗花明？苦难的尽头就是幸福地起头，那些在痛苦中没有轻生的人，都获得了自己后来的顺遂。

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布衣皇子之小人物成长记（一千四百零一）

-----------生活中修行自己，做个有经历的人……

灵魂赶路
人生难逃利欲熏，
何以万事皆随心？
坎坷不平趋常态，
荆棘丛中尽打拼。
泌塘惊觉涟漪泛，
荷叶珠摇浮柳荫。
天空有泪藏不住，
须臾残影落黄昏。 https://t.cn/RxRVHIh