古语有云“常喝黄芪汤,防病保健康”。黄芪是补气第一药,功效不逊于人参,实乃大自然给我们的礼物。
黄芪功效
01
祛湿补气
黄芪有着解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚的作用。慢性肾炎、高血压、糖尿病等一些慢性病,一些动过手术后体质较差的人都可以通过黄芪来调理。
黄芪补的是脾肺之气,比较温和,功效却很强大。除了补气之外,黄芪还有几个用处:
1、黄芪能扩张血管、预防中风、降血压;
2、黄芪能固表止汗,预防感冒,增强抵抗力;
3、黄芪能利尿消肿,有效调理水肿、肾炎,对于虚胖的人减肥也有一定的功效;
4、黄芪能托毒生肌,如果皮肤出现疮或溃疡,吃黄芪能让脓毒排出,让伤口快速愈合。黄芪对人体的心、肝、脾、肺、肾均有养护作用。
02
美容养颜
黄芪对于女性来说是一种益气、护肤养颜的佳品。近年出现许多黄芪美容护肤品,它的效果是能润泽肌肤、美化容颜,因此受到广大女性的欢迎。
黄芪与一些药物相结合相能补气血、补虚、固表、养容美颜、健脾益胃。
黄芪适用人群
01
脾气虚
饮用黄芪水的好处有很多,比如治疗脾气虚症。
常见的脾气虚症主要为人体精神倦怠、气短、痰多等。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用,能够有效的治疗脾虚。
02
心血管疾病
黄芪本来就有强心降压、抗心律失常的作用。
心脏病、心绞痛、冠心病、高血压等病人每天用三十克左右的黄芪水煎后代茶饮用,或者再加上枸杞、党参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。
03
高血压
很多高血压患者,特别是老年患者,很容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
04
糖尿病
一般的糖尿病患者都有浮肿、面色蜡黄的情况,这类人群可以喝一些黄芪水。
如果患有口腔溃疡,那就在黄芪水中再加上葛根、赤芍、丹参,治疗效果会更好。
05
银屑病
银屑病俗称牛皮鲜,是一种慢性炎症皮肤病。
可以将黄芪、当归、生地、白蒺藜四种中药用水煎服,早晚喝一次,可以有效治疗此病
黄芪功效
01
祛湿补气
黄芪有着解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚的作用。慢性肾炎、高血压、糖尿病等一些慢性病,一些动过手术后体质较差的人都可以通过黄芪来调理。
黄芪补的是脾肺之气,比较温和,功效却很强大。除了补气之外,黄芪还有几个用处:
1、黄芪能扩张血管、预防中风、降血压;
2、黄芪能固表止汗,预防感冒,增强抵抗力;
3、黄芪能利尿消肿,有效调理水肿、肾炎,对于虚胖的人减肥也有一定的功效;
4、黄芪能托毒生肌,如果皮肤出现疮或溃疡,吃黄芪能让脓毒排出,让伤口快速愈合。黄芪对人体的心、肝、脾、肺、肾均有养护作用。
02
美容养颜
黄芪对于女性来说是一种益气、护肤养颜的佳品。近年出现许多黄芪美容护肤品,它的效果是能润泽肌肤、美化容颜,因此受到广大女性的欢迎。
黄芪与一些药物相结合相能补气血、补虚、固表、养容美颜、健脾益胃。
黄芪适用人群
01
脾气虚
饮用黄芪水的好处有很多,比如治疗脾气虚症。
常见的脾气虚症主要为人体精神倦怠、气短、痰多等。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用,能够有效的治疗脾虚。
02
心血管疾病
黄芪本来就有强心降压、抗心律失常的作用。
心脏病、心绞痛、冠心病、高血压等病人每天用三十克左右的黄芪水煎后代茶饮用,或者再加上枸杞、党参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。
03
高血压
很多高血压患者,特别是老年患者,很容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
04
糖尿病
一般的糖尿病患者都有浮肿、面色蜡黄的情况,这类人群可以喝一些黄芪水。
如果患有口腔溃疡,那就在黄芪水中再加上葛根、赤芍、丹参,治疗效果会更好。
05
银屑病
银屑病俗称牛皮鲜,是一种慢性炎症皮肤病。
可以将黄芪、当归、生地、白蒺藜四种中药用水煎服,早晚喝一次,可以有效治疗此病
和妈妈包场看了这部电影《关于我妈的一切》
影片不刻意渲染母爱亲情
但过程中几次潸然泪下
[心]感受颇深的片段和台词[心]
“不要把生命献给无知,平庸和低俗,姑娘,你要是喜欢就好好举着那块牌子,要是不喜欢就丢了它,无所谓的。”
“你一直为了别人再活,为了我,为了奶奶,甚至为了舅舅,你觉得值吗?”
“这是我的选择啊,但是你不一样,妈妈希望你能够过自己想要的生活。”
……
感受
#身体健康是一切[玫瑰]
要内观
多关注自己的身体和精神世界
要防病
而不是不得不去治病
照顾好自己 对自己负责 对家人负责
#每个人要为自己的选择负责 [心]
承担选择后要面临的责任和义务
每个人都有选择的权利
都有过自己想要的生活的权利
#孩子的教育问题[玫瑰]
对很多人来说仍是个大难题
培育孩子的过程其实是重新培育我们自己
把自己当小孩重新养一次
其实养育这个词应该更合适
人人皆有如来宝藏
相信自己
相信孩子
#……
看完电影后
我开玩笑对我妈说“妈妈你这样挺好,不操心,身体好。”
其实我妈不是不操心
而是在我的叛逆时期
我妈把心都操完了
她很少要求我
要这样活
要那样活
……
影片不刻意渲染母爱亲情
但过程中几次潸然泪下
[心]感受颇深的片段和台词[心]
“不要把生命献给无知,平庸和低俗,姑娘,你要是喜欢就好好举着那块牌子,要是不喜欢就丢了它,无所谓的。”
“你一直为了别人再活,为了我,为了奶奶,甚至为了舅舅,你觉得值吗?”
“这是我的选择啊,但是你不一样,妈妈希望你能够过自己想要的生活。”
……
感受
#身体健康是一切[玫瑰]
要内观
多关注自己的身体和精神世界
要防病
而不是不得不去治病
照顾好自己 对自己负责 对家人负责
#每个人要为自己的选择负责 [心]
承担选择后要面临的责任和义务
每个人都有选择的权利
都有过自己想要的生活的权利
#孩子的教育问题[玫瑰]
对很多人来说仍是个大难题
培育孩子的过程其实是重新培育我们自己
把自己当小孩重新养一次
其实养育这个词应该更合适
人人皆有如来宝藏
相信自己
相信孩子
#……
看完电影后
我开玩笑对我妈说“妈妈你这样挺好,不操心,身体好。”
其实我妈不是不操心
而是在我的叛逆时期
我妈把心都操完了
她很少要求我
要这样活
要那样活
……
腿上这个穴位,气血双补,提高免疫,防病调病还长寿!#今日健康养生#
自愈力,是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。智慧的古代医家形象地把它称作“正气”。它不仅能令疾病自我康复好转,更能保护身体免受侵害。
所以我们一定要知道,能帮助我们提高自愈力的穴位,其大补的作用,胜吃老母鸡。
足三里,灸法养生大穴
足三里,是中医界公认的,治病、养生、保健的第一大穴。
1
补气血,不上火
足三里穴,人体长寿第一穴:刺激可以推动脾胃、生化全身气血。
所以经常艾灸足三里,可健脾益气、增补后天气血生化之源,使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养,从而延缓人体的衰老,还能使人皮肤白嫩,气血充盈。这效果是不是胜过吃老母鸡?
用艾灸刺激足三里穴,或者是点按刺激,都非常好。有人吃了老母鸡汤还不一定吸收得了,或者上火,或者虚不受补。
2
脏腑疾患必取穴位
“肚腹三里留”。
因为足三里是胃经的合穴,特别擅长调脏腑疾患,尤其是脾胃方面的问题,所以遇到诸如肝病;胃病;肾病;大肠,小肠,等脏腑方面的疾病,找足三里帮忙肯定没有问题。
3
缓解失眠
有一种失眠是由于“胃不和则睡不眠”造成的,怎么办,就找足三里,这个时候敲打足三里拍打或按揉至酸、麻、胀感后,可有效可以助消化,缓解失眠症状。
4
调理高血压
中医认为,高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。
艾灸足三里,可调节脾胃、抑制神经兴奋、降低血压,加以配穴,用于调理高血压效果显著。
5
祛斑、祛痘、止脱发
我们身体的足阳明胃经的路线途经头、脸部胸腹部、腿部。可以说是从头到脚。
人体众多的经络中,胃经是多气多血的经脉。
足三里穴,是胃经上的合穴,采取上病下治的原则,常养足三里,可调理面部的斑,痘,还有白发,脱发的问题。
6
减肥与增肥
足三里不但是大补穴,还是一个可以双向调节的穴位。如果吃得多,导致的肥胖,这些肥胖都可以说是脂肪垃圾,这时候找可以足三里穴帮忙,促进脾胃吸收、消化,帮你清除多余的脂肪,脂肪少了,人也就苗条了。
但是,还有一些因为身体不吸收导致的吃什么,吃什么都不长肉也是有问题的,一样的找足三里穴帮你调理脾胃,脾胃好了,营养吸收了,自然就增肥了。这么好的穴位千万别忘了灸!每天几分钟,相当于每天吃鸡汤,大补身体、健脾胃,提高免疫力,能防大病!
自愈力,是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。智慧的古代医家形象地把它称作“正气”。它不仅能令疾病自我康复好转,更能保护身体免受侵害。
所以我们一定要知道,能帮助我们提高自愈力的穴位,其大补的作用,胜吃老母鸡。
足三里,灸法养生大穴
足三里,是中医界公认的,治病、养生、保健的第一大穴。
1
补气血,不上火
足三里穴,人体长寿第一穴:刺激可以推动脾胃、生化全身气血。
所以经常艾灸足三里,可健脾益气、增补后天气血生化之源,使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养,从而延缓人体的衰老,还能使人皮肤白嫩,气血充盈。这效果是不是胜过吃老母鸡?
用艾灸刺激足三里穴,或者是点按刺激,都非常好。有人吃了老母鸡汤还不一定吸收得了,或者上火,或者虚不受补。
2
脏腑疾患必取穴位
“肚腹三里留”。
因为足三里是胃经的合穴,特别擅长调脏腑疾患,尤其是脾胃方面的问题,所以遇到诸如肝病;胃病;肾病;大肠,小肠,等脏腑方面的疾病,找足三里帮忙肯定没有问题。
3
缓解失眠
有一种失眠是由于“胃不和则睡不眠”造成的,怎么办,就找足三里,这个时候敲打足三里拍打或按揉至酸、麻、胀感后,可有效可以助消化,缓解失眠症状。
4
调理高血压
中医认为,高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。
艾灸足三里,可调节脾胃、抑制神经兴奋、降低血压,加以配穴,用于调理高血压效果显著。
5
祛斑、祛痘、止脱发
我们身体的足阳明胃经的路线途经头、脸部胸腹部、腿部。可以说是从头到脚。
人体众多的经络中,胃经是多气多血的经脉。
足三里穴,是胃经上的合穴,采取上病下治的原则,常养足三里,可调理面部的斑,痘,还有白发,脱发的问题。
6
减肥与增肥
足三里不但是大补穴,还是一个可以双向调节的穴位。如果吃得多,导致的肥胖,这些肥胖都可以说是脂肪垃圾,这时候找可以足三里穴帮忙,促进脾胃吸收、消化,帮你清除多余的脂肪,脂肪少了,人也就苗条了。
但是,还有一些因为身体不吸收导致的吃什么,吃什么都不长肉也是有问题的,一样的找足三里穴帮你调理脾胃,脾胃好了,营养吸收了,自然就增肥了。这么好的穴位千万别忘了灸!每天几分钟,相当于每天吃鸡汤,大补身体、健脾胃,提高免疫力,能防大病!
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