#plog博主日记##我要瘦到100斤##健身[超话]#
本来就想干干脆脆的记录自己变瘦….没想到硬生生的变成了生活日记。
第一个十天彻底宣告失败。。（原因：饮食上都是外卖和代餐[泪]自己太懒了）
今天又吃了一堆自己想吃了。明天饮食上重新调整重新开始！
今天晚上走了快一个小时的路…没有做keep。明天一个小时补回来
本来就想干干脆脆的记录自己变瘦….没想到硬生生的变成了生活日记。
第一个十天彻底宣告失败。。（原因：饮食上都是外卖和代餐[泪]自己太懒了）
今天又吃了一堆自己想吃了。明天饮食上重新调整重新开始！
今天晚上走了快一个小时的路…没有做keep。明天一个小时补回来
第三阶段目标55 Day30 胖死我吧胖死我吧(内心:要瘦要瘦 每次到56就又开始胖..)
10月25日
⏰7:30(我要晨跑我要晨跑)
✨今日️体重 早上起来干了一瓶温水
早餐酸奶
午餐:昨天的菜
晚餐: 鸡排饭..本来是要去练瑜伽的 我弟说他买饭了…趁还来得及取消了瑜伽课(我最想上的臀腿课) 回到家一看两碗 有饭有汤…也有肉…也有青菜… 但是我好难过啊 不吃浪费啊 吃了吃了吃了后也难过..他自己才49 拼命投喂…. 好吧 我吃了 我吃了 ..明天不会直接上60吧 球球了 我只想下个55 这么难嘛~
试了条卫裤 我穿真的好难看啊
运动:户外跑步5公里
10月25日
⏰7:30(我要晨跑我要晨跑)
✨今日️体重 早上起来干了一瓶温水
早餐酸奶
午餐:昨天的菜
晚餐: 鸡排饭..本来是要去练瑜伽的 我弟说他买饭了…趁还来得及取消了瑜伽课(我最想上的臀腿课) 回到家一看两碗 有饭有汤…也有肉…也有青菜… 但是我好难过啊 不吃浪费啊 吃了吃了吃了后也难过..他自己才49 拼命投喂…. 好吧 我吃了 我吃了 ..明天不会直接上60吧 球球了 我只想下个55 这么难嘛~
试了条卫裤 我穿真的好难看啊
运动:户外跑步5公里
下个月想去北京的计划就要因为疫情搁浅了，哎[泪]
我妈妈还主动说起了我要29生日的事情，问我想要什么，说今年可以不一样点，往年都是给我发大红包
我也不知道，我想要什么，想要个投影仪，想要个扫拖一体，想要个空气炸锅，想要瘦10斤，想要爸爸妈妈活到一百岁
确实要好好努力瘦十斤啊[泪][泪]
我妈妈还主动说起了我要29生日的事情，问我想要什么，说今年可以不一样点，往年都是给我发大红包
我也不知道，我想要什么，想要个投影仪，想要个扫拖一体，想要个空气炸锅，想要瘦10斤，想要爸爸妈妈活到一百岁
确实要好好努力瘦十斤啊[泪][泪]
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