云陪跑第四十五天，连续多天的断跑，今天重新开始！萌哒帅啊萌哒帅，感觉如何啊？是不是明显不如以前了呢[坏笑][坏笑]，16分钟，跑不到八圈，速度不行，时长不够，啧啧啧，天气冷了，身体也热不起来，综合各方面因素，表现差强人意吧！不过能在这清冷的早晨走出来就很棒！你依然能够陪我跑步，给我动力，你果然很不错！不愧是你[给力][给力]
[抓狂][抓狂][抓狂]看看这该死的配速，这是跑了些，自己都没眼看，至少保持在五分四十到五十啊！真是越跑越废，怎么还要求越来越低了呢！皮紧了吧！就这？！还妄想跑全马？！半马我看也跑不起来了吧[哼][哼][哼]长点心吧！
恢复晨跑第一天，还好还好，说话算数了，好的开始，保持一颗平常心，这也仅仅只是开始了而已，接下来要能够坚持，然而面对越来越冷的天气。身体是个什么应对反应，还要且行且珍惜啊，今天确实感觉到冷了，热身难，跑起来困难[可怜][可怜]，加油吧！[打call][打call][打call][打call]

昨晚失手打翻了奶
大哥：你能不能换个地方打翻奶 这边很难擦
我：我要是打翻在地毯上试试 你现在就不是要擦柜子而是洗地毯了
大哥一愣 立马跑来一边擦柜子一边说“还好是你自己打翻不是我打翻 你自己打翻都要对我发脾气 要是我打翻得被你骂死了 还好还好”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

#朴智旻1013生日快乐#
旻旻呐，第一次写这么长的生日祝福，是因为你真的很好很优秀
这是与你一起过的第二个生日，两次生日都有不愉快的事情发生，想过为什么是你，那么善良优秀的一个孩子会遭受的那么多的恶意
还好，没关系，我庆幸你没有来中国发展，不用在意那些话语，一想起旻旻你那甜甜的笑容就会觉得心里暖暖的
27岁的智旻希望你能好好照顾自己。你说过：你们不都喜欢那样（瘦）的我嘛！没有的旻旻，比起瘦更喜欢爱惜自己身体的你，自私的希望你可以把自己放在第一位，再说肉肉的旻旻可可爱爱的也很爱的。你对自己的严厉，你的过分自律，让我心疼，你的所有疼痛都让我恨不得去替你承担
旻旻，以后我们都老了，你们也成了防弹老年团，我还想看你跳舞，想看那个在舞台上自信，闪闪发光的朴智旻
生日快乐，我的旻旻，愿你岁岁常康健[心][心][心]