Facebook创始人扎克伯格年轻的时候,每年给自己定一个“年度计划”。
开始几年,他的目标是:花一年学中文、在一年里坚持每天写代码、一年阅读24本书……
直到2016年,刚刚迈入中年的他,渐渐感觉到精力开始匮乏,身体状态下降,他就开始把目标,定在了体能上。
这一年,他给自己定的目标是:每天跑步1英里,一年必须跑满365英里。
2016年,扎克伯格访问中国。
他到了中国的第一件事,就是绕着天安门广场跑步。
他说:“只有保持身体健康,才能让自己拥有更多能量,才能有精力去做更多有意义的事。”
行至中年,人生半坡。
事业的忙碌,家庭的压力,身体素质的下滑……
每一项,都如同悬在头上的一座大山,压得让人喘不过气来。
而跑步,就是改变焦虑,化解身心压力最好的方式。#洞见#
开始几年,他的目标是:花一年学中文、在一年里坚持每天写代码、一年阅读24本书……
直到2016年,刚刚迈入中年的他,渐渐感觉到精力开始匮乏,身体状态下降,他就开始把目标,定在了体能上。
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这一年走过最多的路就是从小区到肿瘤医院的路,
前半年是陪姥爷,姥爷的每次化疗几乎我都在,每天下午忙完工作就赶紧过来很晚才回去,陪他唠嗑、逗他开心、在医院门口给他买药、买饭,总能找到理由等他化疗结束跟他一起回新绛!所有上半年的记忆里都是姥爷一转眼,姥爷离开我已经40天了[泪][泪][泪]下半年到了,我们的业务在三院也展开了,还是要不停的来这个医院,看着姥爷走过的每条路,姥爷住过的宾馆,想姥爷,特别特别想,每次过来做业务还是忍不住会流泪一次[泪] https://t.cn/RxBAHUP
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#合肥猫[超话]#4个月十天的乳白妹妹,[偷笑]毛量惊人,压根看不出来[偷笑]作为一个妹妹有这样不输弟弟的骨量,未来可期~
今年忙忙碌碌一整年,都在稳定血线[翻白眼]看看蓝乳妹妹和乳白妹妹,这一年没白忙[害羞]
后续会继续记录,更新他们的状态,大家一起来云养猫[偷笑]#合肥猫[超话]##合肥##合肥猫舍##英短乳白#
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