高考倒计时227天。今天霜降。加油餐继续。炝炒菜花很成功，有点饭店的味道；油浸黄花鱼很鲜嫩，做法超简单，调个酱油汁，油热后放蒜葱干辣椒，把鱼放里烧开7分钟，出锅；糖醋混搭水萝卜和彩椒属于临时起意，把冰箱里剩的菜烩在一起，竟然很好吃；用空气炸锅烤了8支羊肩排，就剩了一个，吃起来真香啊。#今日贴纸打卡##霜降来了#
565日
早 豆浆.核桃包.梨子
午 小米粥.焖南瓜.卤猪鼻子.蒜拌生菜
晚 炒花菜.搭豆浆.
哈哈哈！终于在家炒出超越我喜欢那家饭馆的菜花了.加油！记录下（花菜炸好过滤油备用.锅底下洋葱蒜片干辣椒爆香放一点点五花肉片中火煸干出油.放入胡萝卜翻炒.把花菜和虎皮椒放进去.转大火.加料酒.蚝油.酱油.鸡精.爆炒翻锅.起锅在滴几滴香油.）
炒菜的时候发现有太阳照进厨房.在菜板旁
今天的南瓜是阿姨种的.炒鸡甜炒鸡香糯.[好爱哦]
早 豆浆.核桃包.梨子
午 小米粥.焖南瓜.卤猪鼻子.蒜拌生菜
晚 炒花菜.搭豆浆.
哈哈哈！终于在家炒出超越我喜欢那家饭馆的菜花了.加油！记录下（花菜炸好过滤油备用.锅底下洋葱蒜片干辣椒爆香放一点点五花肉片中火煸干出油.放入胡萝卜翻炒.把花菜和虎皮椒放进去.转大火.加料酒.蚝油.酱油.鸡精.爆炒翻锅.起锅在滴几滴香油.）
炒菜的时候发现有太阳照进厨房.在菜板旁
今天的南瓜是阿姨种的.炒鸡甜炒鸡香糯.[好爱哦]
#波波儿的健康之旅##今天尝试新汤新菜# 之前去朋友家吃了她做的萝卜，好吃，我也试试放在汤里。
我编辑图片的功夫，老公已经吃完奶黄包豆沙包[偷笑]，喝光光一大碗汤啦，菜花没额外加油，就用肠里的油足矣。我心中此刻叉腰仰头的笑着，无比满足！[坏笑]
#想吃什么等一等，放到早上# 明早我也喝萝卜汤，今晚就算啦，这个排骨油水重，晚上就不给身体增加负担了。#早一点晚一点吃上的事，我要可持续的吃一辈子，而不再急于一时#
我编辑图片的功夫，老公已经吃完奶黄包豆沙包[偷笑]，喝光光一大碗汤啦，菜花没额外加油，就用肠里的油足矣。我心中此刻叉腰仰头的笑着，无比满足！[坏笑]
#想吃什么等一等，放到早上# 明早我也喝萝卜汤，今晚就算啦，这个排骨油水重，晚上就不给身体增加负担了。#早一点晚一点吃上的事，我要可持续的吃一辈子，而不再急于一时#
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