我覺得人到了一定的年紀，就應該更清楚自己在情感方面的所求。

基於你對這個人的一些瞭解，在這段感情中，這個人的身上，你所能看到的、所能到的情感（愛、依賴、陪伴）做一個預期。然後你能怎麼做，你需要去怎麼做才能讓得到變得更好，我以為要有這樣的想法。置於你自己，你要有所內求，你希望你的感情如何，或者你們相處的狀態怎樣是好的，你該在自己心理有個數。

那麼在這其中你明白自己的問題。你想要如此的情感預期，你可能會變得願意去改變自己，哪怕衹是一點點。人家說“江山易改本性難移”，是因為在日常的生活中沒有那麼大的推動力讓你去改變。人往往真的改了，也是因為真的遇到了心靈重大的創傷才會想著去改變。但我覺得你所想得到的慾望也會讓你變得去慢慢改變。

其實在一段感情中，你清楚自己是很重要的。男女的感情是複杂的，但同時又是那麼令人著迷。我始終覺得男女的感情才是真正決定你內心情感是否豐腴的關鍵。人活得無非就是各種情感。能否擁有美好的感情，不但需要他的付出，同時更取決于你對自己的了解与所做出的相應改變。這真不是複杂。好的感情需要你用“複杂的”心理、方式去對待，非要說區別的話就是，你的出發點是想要你們的關係變得更好。

朋友説：“我不知道自己是否愛他，但他一定是要愛我的。”這真的無可厚非，人性就是自私、自戀和複杂。這再正常不過。衹是如果有所要求，就會有較高得的預期，當對方一旦無法達到自己所想。就會有所反感，甚至矛盾。當然我並不是說不該要求他愛自己，這是一定要有的。更重要的是，你也該要求行去愛他，以及有相應的行動，這樣自己心中的天平才不會向自己傾斜的太厲害。也不會在對方沒有達到那樣的層面，甚至有出錯時覺得委屈了自己。愛自己是對的。想要被愛也是對的。衹是該學著如何去愛別人。什麼是對別人好，對自己也好的狀態。

兩個人一定是不同的，情感需求，做事態度，語言思維。一起是需要有個好的狀態，而這需要雙方共同的努力。

陈珊妮昨天那段话已经快变成制作人们的卖惨通稿了。

当然有很多好制作人现在受尽了幕前艺人不专业的欺压，值得正名。但目前所见，这个行业里，能认真做出好东西的人还是很容易被看见的。

但在行业里更多是这样的制作人——拿别人的beat改几个音当自己的东西，拿别人的曲子加点无关痛痒的音色修改就骄傲挂名，接活接到毫无品质一贯性的也有。

仔细想想，什么行业不是如此？幕前幕后的，有一个容易的吗？

于是在朋友圈漫天的转发里看到这段我很敬重的前辈音乐人的发言，对她的喜欢又多了好几分。

要的不是自我感动，要的是自我提升。

那个偶像剧一样的拥抱啊 小胖和他的小雨哥哥。在b站看到一条弹幕“只要解放军队不解散就会一直在一起打啊，别担心”。可是八一解散了呀 我是真没有想到八一队能解散，我的八一呀！
全军做出了调整，因为军改，八一体工大队撤销解散了，不止乒乓球，和体育相关的比如八一男篮等等全部都解散了。

即使刀了我们八一也再也再也回不来了 再也没有八一南昌了[泪]

我哭得大雨胖沱，再也不会有解放军队 再也不会有八一俱乐部 再也没有三连冠了

“nb啊，东哥”。八一队已经走了一年了。当时只会说谁会去拆卫冕冠军啊。可是我的主队突然就没了。
捏妈

国乓人收手吧