昨天晚上看到月亮变得很圆并且又偏移了很多,想不起来之前查的关于月亮移动和月相的科普,就重新查了一下,看到了一个新说法。就想这个月每天早晚各记录一次月亮的月相和方位去检验一下这个说法是不是真的。
今天早上出门拿着手机指南针找月亮,月亮没有找到,看到了一小片彩虹。(本来昨天晚上和今天早上是不开心的。但看到这个小彩虹就立马立刻开心的不得了!!什么不好的事情都忘了!)
今天早上出门拿着手机指南针找月亮,月亮没有找到,看到了一小片彩虹。(本来昨天晚上和今天早上是不开心的。但看到这个小彩虹就立马立刻开心的不得了!!什么不好的事情都忘了!)
#小f的一日三顿营养餐##每日食谱记录#
2021.9.28|周二[鲜花]
饮食记录
早餐:自制酸奶搭配一小包坚果+小麦胚芽+煎鸡蛋+抹茶营养馒头+一小片外购全麦吐司
午餐:红豆燕麦紫米饭+羊蝎子(一半)+板栗烧鸡肉+西葫芦炒面筋+番茄炒鸡蛋
晚餐:红豆紫米燕麦饭+西葫芦炒鸡蛋+板栗烧鸡+羊肉(同中午)
今天米饭有150g生重,分别是40g紫米+40g燕麦米+20g红豆+50g白米,都吃完了,感觉8-9分饱。自己带的饭去食堂吃,再配合食堂提供的各类高蛋白和蔬菜,真幸福呀!自己的主食觉得是最美味的,同事喜欢吃的那些食堂的小点心一点不想吃。
运动:
晨跑♀️六公里 https://t.cn/AigyZt5T
2021.9.28|周二[鲜花]
饮食记录
早餐:自制酸奶搭配一小包坚果+小麦胚芽+煎鸡蛋+抹茶营养馒头+一小片外购全麦吐司
午餐:红豆燕麦紫米饭+羊蝎子(一半)+板栗烧鸡肉+西葫芦炒面筋+番茄炒鸡蛋
晚餐:红豆紫米燕麦饭+西葫芦炒鸡蛋+板栗烧鸡+羊肉(同中午)
今天米饭有150g生重,分别是40g紫米+40g燕麦米+20g红豆+50g白米,都吃完了,感觉8-9分饱。自己带的饭去食堂吃,再配合食堂提供的各类高蛋白和蔬菜,真幸福呀!自己的主食觉得是最美味的,同事喜欢吃的那些食堂的小点心一点不想吃。
运动:
晨跑♀️六公里 https://t.cn/AigyZt5T
上学路上偶遇了一小片彼岸花,美到心坎里。
“爱本就不易,你的心动已是我最大的幸运。”[心]
#生活的模样#
记录一下刚刚和晚儿的对话:
:妈妈,我以后也想当妈妈,像你一样。
:你以后会遇到自己喜欢的男生,你也会当妈妈。
:那弟弟以后也会遇到自己喜欢的女生,他是不是也会当爸爸?
:哈哈哈是的,你说得没错![笑cry]
#IFME童鞋# 我的评分:[星星][星星][星星][星星][星星]
“爱本就不易,你的心动已是我最大的幸运。”[心]
#生活的模样#
记录一下刚刚和晚儿的对话:
:妈妈,我以后也想当妈妈,像你一样。
:你以后会遇到自己喜欢的男生,你也会当妈妈。
:那弟弟以后也会遇到自己喜欢的女生,他是不是也会当爸爸?
:哈哈哈是的,你说得没错![笑cry]
#IFME童鞋# 我的评分:[星星][星星][星星][星星][星星]
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