女生经常看帅哥的好处

根据科学证明：
女性每天凝望英俊男性几分钟可以延长平均寿命4至5年

研究人员耗时5年
对1000名女性进行的一项实验发现：每天都能凝望英俊男性的女性血压相对较低 脉搏跳动较慢 心脏疾病也较少

经常看帅哥有助于身心健康
看帅哥10分钟相当于做了 30分钟的有氧运动
可以促进血液循环增强肺功能
可以使自己心情愉悦提高审美观

所以为了自己的身心健康多看看帅哥总没坏处

家长你好。​孩子刚好足月，是双胎，那么建议出生的前三个月VD是要加量补充的，双胎宝宝体内VD储存量相对不足，之前没有加量补充也没关系，从现在开始每天一粒VD加一粒AD 吃三个月 三个月后伊可新停掉 只吃VD就可以，每天一粒。

另外也是建议预防性补充铁剂的。按照每公斤体重2mg的铁来补充，家长根据孩子的体重计算一下需要的铁，再按照你买的铁剂规格去划算成ML就可以的，如果对剂量不太确定，可以把你买的铁剂说明书私信发我，帮你计算好剂量。铁剂每天补充一次，奶后服用，避免空腹刺激孩子肠胃，铁剂可以补充到6个月加辅食，辅食吃含铁米粉、动物肝脏、红肉等这些含铁丰富的食物，就可以停掉铁剂，铁剂你自己在外面药店都可以买的，常用的有右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁等等，优先选择口服液或者颗粒制剂，避免选择片剂。如果药店还有其他的铁剂也可以选择，不限于以上这些，有水果口味的最好，铁剂味道不太好，很多孩子会拒绝这个味道，可以备上喂药滴管，方便喂药。​​#育儿# #育儿专家说# #儿科医生鲍秀兰#

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。霜降时节是换季之时，这时养生要注意做好预防。

防秋燥
中医上说：秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。主要表现就是鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰等。
此时，适宜多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富的水果。

防秋郁
我们人体的脑底部有一个叫做松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，使人意志消沉、抑郁不乐。
越到深秋，这种褪黑素分泌过多，看着街上萧条的景象，人更都容易触景生情，情绪相对低沉消极。
为了防止秋季抑郁，首先生活规律不要随意打破，多做一些让自己开心的事情。参加一些有益身心的娱乐活动，比如登山、太极等养生运动。

防贼风
霜降过后，昼夜温差变大，冷热失常，往往让人措手不及。这时如果保暖不到位，冷风趁虚而入，使人生病，中医上称为“贼风”。
想要防贼风，首先就要每天查看天气，因时穿衣，不要一热就脱衣服，使身体承受突然的温度变化。
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