21.10.25
周日中午我炒的菜,室友煮的饭,下午都各自在屋里处理自己的事情,晴朗的傍晚挽着一起散步过了泰晤士河去了家附近的中超买了一些底料蔬菜和零食,晚上达成一致不吃碳水于是用海底捞的菌汤煮了菜,一起看着《哥哥》吃饭,然后傍晚各自在屋里干自己的事,她打了会游戏,我补了青赛的所有戏,九点多一起在客厅用switch七拐八扭的跳了好几首just dance。(我人生中第一次用switch达成!像个肥硕但灵活的肉球hhhh)洗完澡她在屋里跟男朋友打电话,我抱着电脑敲剧评。
晚上去客厅拉窗帘,看到家里一起种的番茄(虽然死了),正在晾的玫瑰干花,想起冰箱里有珍珠奶茶的冰棍和我自己泡的柠檬红茶……我突然意识到如果后面一辈子我都这样过下去,那么这一辈子也没有那么难熬。
这就是我曾经一直想要的生活,想要的平常但舒适的周末。而且曾经对“室友”虚高的那些要求原来也不那么重要,只要是个聪明理智又善良的朋友就好了。
突然真正找到了活下去的可能性,希望我能握住。
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#闲言碎玉#
周日中午我炒的菜,室友煮的饭,下午都各自在屋里处理自己的事情,晴朗的傍晚挽着一起散步过了泰晤士河去了家附近的中超买了一些底料蔬菜和零食,晚上达成一致不吃碳水于是用海底捞的菌汤煮了菜,一起看着《哥哥》吃饭,然后傍晚各自在屋里干自己的事,她打了会游戏,我补了青赛的所有戏,九点多一起在客厅用switch七拐八扭的跳了好几首just dance。(我人生中第一次用switch达成!像个肥硕但灵活的肉球hhhh)洗完澡她在屋里跟男朋友打电话,我抱着电脑敲剧评。
晚上去客厅拉窗帘,看到家里一起种的番茄(虽然死了),正在晾的玫瑰干花,想起冰箱里有珍珠奶茶的冰棍和我自己泡的柠檬红茶……我突然意识到如果后面一辈子我都这样过下去,那么这一辈子也没有那么难熬。
这就是我曾经一直想要的生活,想要的平常但舒适的周末。而且曾经对“室友”虚高的那些要求原来也不那么重要,只要是个聪明理智又善良的朋友就好了。
突然真正找到了活下去的可能性,希望我能握住。
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#闲言碎玉#
低卡路里降糖可以减缓胰腺癌的生长
#伯爵冷知识# 面对癌症之王的胰腺癌,科学家最近做了个对照试验——减少葡萄糖碳水的低热量(比正常热量少40%)饮食和无碳水高脂生酮饮食(热量是正常水平),最后发现生酮饮食并没有减癌效果,反而是低碳水的低热量饮食组减少了胰腺癌肿瘤的生长速度。
我们平时吃喝拉撒的饮食是如何影响生物体的肿瘤生长呢?
就比如上面有奇效的低热量饮食组——它们通过降低葡萄糖、氨基酸和胰岛素来减缓肿瘤生长,从而抑制各种促进肿瘤的信号通路(TOR、AC和PI3K通路)。
而且这种饮食还抑制了SCD酶,SCD酶可以将饱和脂肪酸(SFA)转化为单不饱和脂肪酸(MUFA),这种干扰之后的脂肪酸比率可以减缓胰腺肿瘤的生长。
那为什么生酮饮食没有卵用呢?原因就是生酮不能抑制SCD酶,不能改变饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的比率,于是胰腺肿瘤毫无顾忌继续生长。
所以,低糖低热量(蛋白质得有)饿一饿,还真有可能延缓胰腺癌的生长。
#伯爵冷知识# 面对癌症之王的胰腺癌,科学家最近做了个对照试验——减少葡萄糖碳水的低热量(比正常热量少40%)饮食和无碳水高脂生酮饮食(热量是正常水平),最后发现生酮饮食并没有减癌效果,反而是低碳水的低热量饮食组减少了胰腺癌肿瘤的生长速度。
我们平时吃喝拉撒的饮食是如何影响生物体的肿瘤生长呢?
就比如上面有奇效的低热量饮食组——它们通过降低葡萄糖、氨基酸和胰岛素来减缓肿瘤生长,从而抑制各种促进肿瘤的信号通路(TOR、AC和PI3K通路)。
而且这种饮食还抑制了SCD酶,SCD酶可以将饱和脂肪酸(SFA)转化为单不饱和脂肪酸(MUFA),这种干扰之后的脂肪酸比率可以减缓胰腺肿瘤的生长。
那为什么生酮饮食没有卵用呢?原因就是生酮不能抑制SCD酶,不能改变饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的比率,于是胰腺肿瘤毫无顾忌继续生长。
所以,低糖低热量(蛋白质得有)饿一饿,还真有可能延缓胰腺癌的生长。
低卡路里降糖可以减缓胰腺癌的生长
#伯爵冷知识# 面对癌症之王的胰腺癌,科学家最近做了个对照试验——减少葡萄糖碳水的低热量(比正常热量少40%)饮食和无碳水高脂生酮饮食(热量是正常水平),最后发现生酮饮食并没有减癌效果,反而是低碳水的低热量饮食组减少了胰腺癌肿瘤的生长速度。
我们平时吃喝拉撒的饮食是如何影响生物体的肿瘤生长呢?
就比如上面有奇效的低热量饮食组——它们通过降低葡萄糖、氨基酸和胰岛素来减缓肿瘤生长,从而抑制各种促进肿瘤的信号通路(TOR、AC和PI3K通路)。
而且这种饮食还抑制了SCD酶,SCD酶可以将饱和脂肪酸(SFA)转化为单不饱和脂肪酸(MUFA),这种干扰之后的脂肪酸比率可以减缓胰腺肿瘤的生长。
那为什么生酮饮食没有卵用呢?原因就是生酮不能抑制SCD酶,不能改变饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的比率,于是胰腺肿瘤毫无顾忌继续生长。
所以,低糖低热量(蛋白质得有)饿一饿,还真有可能延缓胰腺癌的生长。
#伯爵冷知识# 面对癌症之王的胰腺癌,科学家最近做了个对照试验——减少葡萄糖碳水的低热量(比正常热量少40%)饮食和无碳水高脂生酮饮食(热量是正常水平),最后发现生酮饮食并没有减癌效果,反而是低碳水的低热量饮食组减少了胰腺癌肿瘤的生长速度。
我们平时吃喝拉撒的饮食是如何影响生物体的肿瘤生长呢?
就比如上面有奇效的低热量饮食组——它们通过降低葡萄糖、氨基酸和胰岛素来减缓肿瘤生长,从而抑制各种促进肿瘤的信号通路(TOR、AC和PI3K通路)。
而且这种饮食还抑制了SCD酶,SCD酶可以将饱和脂肪酸(SFA)转化为单不饱和脂肪酸(MUFA),这种干扰之后的脂肪酸比率可以减缓胰腺肿瘤的生长。
那为什么生酮饮食没有卵用呢?原因就是生酮不能抑制SCD酶,不能改变饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的比率,于是胰腺肿瘤毫无顾忌继续生长。
所以,低糖低热量(蛋白质得有)饿一饿,还真有可能延缓胰腺癌的生长。
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