养生不如养心。

最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自为善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”

保持善良，百病不侵，才是养生的大道。

晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”内心安宁的人，身体更少出现问题。

因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。

他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通畅无碍。

正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。

自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。

世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。不懂感恩的人，总是天上地下唯我独尊，总是狂妄自大，索求无度，贪婪狂妄。
天地养育了我这么多年，我已得到太多，我要为天地立心，回报众生。

一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。

孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。

最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以才能长寿。

#牛博[超话]# 花开花落，缘起缘灭，一切皆有因果，不能强求。能够随缘不变，行事才有目标原则；能够不变随缘，做人才能收放自如。无论做什么事情，都请不要炫耀，谦虚会让人飞的更高；低调会让人走的更远。山一程水一程，高低起伏的才是路。以平常心看待曲折，也要修建自己内心的平坦。路是众人踩出来的，唯心是自己掌控的。与其抱怨命运的好坏，不如调整自己的心态。人生在世，切记两件事不可做。用自己的嘴干扰别人的人生；用别人的脑子思考自己的人生。懂得放下和无常，学会止语和慎独，心怀慈悲与善良，自然心安坦荡。心善自然美丽，心慈自然柔和。[给力] https://t.cn/R2WxpQa

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命，与其算，不如改；道，与其信，不如修；
经，与其念，不如悟；福，与其求，不如种。
道祖说，怀善念，行善举，必得福报。诸恶莫做，众善奉行，修清静心，身正心安；说好话，行善事，天知地鉴鬼神钦。一念之慈，万物皆善，心怀慈悲，是度人也是度己。远离邪恶，心存善念做善事，必能改命、修福、避祸、感恩。[作揖]