孕晚期34周
整个孕期终于接近尾声，各种不适的程度愈来愈明显，走路会像一只企鹅，笨重的挪动。走十来分钟的路程，就已经气喘吁吁。除了骶尾部疼，腰疼，肋骨疼，原来每天十个手指也会僵硬，酸且胀。以前最瘦的脚丫子，现在也塞进鞋子也很勉强。吃饭吃不了太多会感受到顶住胃。他的胎动变得明显，每一脚都很有力，每一个翻身，我都感觉肚皮快要撑破。妊娠纹成为他在我身上的足迹。情绪低落，略焦虑。激素水平变化让我觉着自己变得更加敏感。孕期能有一个关注你情绪变化的人很重要。
随便一吃就能胖很多，碳水自由成了我最奢侈的梦，几口米，几口面，每一顿饭，我都需要精准控制碳水摄入。还好还好，最后6周，马上就能开盲盒了。。 https://t.cn/R2WxDBw

职场人士要怎样摆脱空虚?

1、面对空虚，最重要的是要有理想。

俗话说“治病先治本”。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。

2、面对空虚，还要培养对生活的热情。

我们常说，生活是美好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极地去从中感受到大自然的美丽;或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，你哪还有心情和闲暇去空虚呢?

3、面对空虚，还要积极提高自己的心理素质。

有时候，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点挫折便偃旗息鼓而轻易为空虚所困扰，有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实。因此，有意识地加强自我心理素质的训练，就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。

职场人士要认清空虚的危害，积极调节自己的心理，做个快乐、充实的人。

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