生滚粥：胡萝卜，生菜，云腿（我选的后腿肉），虾，鲍鱼，砂锅煲一个小时的生滚粥，好吃！早上吃着超暖胃~
做法：砂锅煲粥，水量根据水吃米的情况而定，二十分钟后加入云腿，大概四十五分加入菜类（过早会让菜类变色），五十分加入鲍鱼和虾（虾和鲍鱼提前加些料酒腌制），一个小时可以出锅~整个过程中没有加盐，因为云腿比较咸完全不用再加盐~
做法：砂锅煲粥，水量根据水吃米的情况而定，二十分钟后加入云腿，大概四十五分加入菜类（过早会让菜类变色），五十分加入鲍鱼和虾（虾和鲍鱼提前加些料酒腌制），一个小时可以出锅~整个过程中没有加盐，因为云腿比较咸完全不用再加盐~
【大满贯！麻涌龙舟出征瑞士，首次勇夺三冠！为国争光，为莞争誉！[赞啊]】 振奋人心！继6月29日勇夺第28届艾格丽萨龙舟赛精英混合组400米冠军后，中国东莞麻涌龙舟队再下两城：在6月30日举行的精英混合组100米以及国家对抗赛400米两项比赛中，麻涌龙舟健儿分别以19秒44的成绩和1分19秒91的成绩拿下冠军。至此，中国东莞麻涌龙舟队在本届比赛中夺得3个冠军，实现所有赛事的“大满贯”。https://t.cn/Ai09yGbV
#红桥市场# #红桥党建# 红桥党建示范点于2017年2月立项，4月中旬开始建设，在区委区政府及各级相关部门的正确领导和指导关怀下，历经两个半月，于2017年6月30日圆满落成，并举行了揭牌仪式。示范点占地面积230平方米，主题为:发挥党建引领、打造红桥文化。示范点主要分两个区域：党建展示区域和引领发展区域。党建展示区域展示了红桥党支部建设情况，引领发展区展示了在党建引领下，红桥市场近四十年来四次重大转型升级的奋斗历程。#北京爆料[超话]# #北京[超话]#
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