十月的高强度节奏，今天终于算是告一段落，生活，工作，过程困难重重，但最后一个阶段总算是圆满结束，也算是体验了一把为别人主持婚礼的感受，琐碎事太多，但总体还算是合格，牵手的幸福，让一切等待都变的如此有价值！幸福虽然迟到，但终究会来，触动太多，波动太大，错过了可能就是不该属于自己，不应强求，顺其自然，终究应该有属于自己的幸福，十一月自我修复，期待新的征程～～～ https://t.cn/RI7nYAL

放空、喝茶，是最好的自我修复。

人类是高级动物，我们需要积极的生活，我们会通过认真工作来实现自己的价值观。

在实现自我价值的过程中，难免都会有迷茫期，好比是挂到“空挡”了，这个时候再怎么加油是不会再动的。

这是每个人都会遇到的事情，看似糟糕的事，其实也是一种好事，特别是能快速通过自我调整很快满血复活的人。

如此状态下，如何自我调整？有人需要出门旅游散心；有人需要安静看书“疗伤”；有人则需要靠高强度运动来发泄；有人只要放肆购物也能自愈……

其实还有一个很好的办法自我调整：那就是闭门静心喝茶，在极度安静的空间里，可以轻松的突破自己的“瓶颈”。盘腿而坐，放眼窗外，慢享阳光，细呷一口清茶，微闭双眼，感受茶香在空气中缭绕，让思绪与之飞扬，无拘无束。

如此自我的空间，反复细品茶香，可以想象茶香的来源，可以想象植物的生长，可以想象孩子的快乐时光，可以想象老时的天伦之样，心无旁骛（无烦杂的琐事），一切很快就会释然。

让发烫的大脑得到冷却，就是最好的自我修复。生活中，大家累了，需要休息了，大可一试。

一个人喝茶的当下，难得的是清闲，难得的是抛去烦杂，难得的是内心的清醒。专注的释放自己，其实也是一种自我转移注意力，可以积攒更多的正能量。

享受如此一个当下，是一件简单又很很有意义的事。

现在就是觉得不哭不生气憋着真的好难受。还是觉得不开心哪怕悄悄哭也得哭一场。可能我的确是变得没那么能承受压力了吧。不过一直在想，为什么就得一直坚强一直给自己打气加油时时刻刻都能上场都能carry呢？
我们总要有权利脆弱难过想不通emo生气吧。不然活得像个机器，多无趣多悲哀。
我生病了我就要窝在被子里面因为不舒服悄悄掉个眼泪。我发泄掉那些因为生病因为这啊那啊产生的负面情绪我才能第二天一身轻的笑着去继续加油啊！不然的话胸中郁结，就会变得好emo啊。

我希望永远保有一个人悄悄脆弱和自我修复的能力。