【#国产鼻喷新冠疫苗接种24小时即起效#】

9月26日，在2021中关村论坛上，厦门大学公共卫生学院院长夏宁邵介绍了国产鼻喷流感病毒载体新冠疫苗研发进展。他说，该疫苗单剂接种后24小时即起效，能够提升我国点状突发疫情快速控制能力，可为大型会议或运动会提供有力保障。

夏宁邵介绍，其团队研发的鼻喷流感病毒载体新冠疫苗已经进行了一二期临床和拓展临床试验，显示出良好的安全性，一期63例、二期724例受试者均未发生与疫苗相关的严重不良反应。同时，受试者的外周血可检出细胞免疫应答且持续至少6个月。

此外，团队还在双针灭活疫苗基础上加强接种一剂鼻喷新冠疫苗，结果显示，在体重变化、肺组织病理评分以及病毒滴度方面，都有协同增效的保护作用。“有研究认为，新冠病毒和流感病毒同时感染以后，病情会加重，”夏宁邵说，由于采用鼻腔喷雾接种，疫苗可以在上呼吸道形成抵御病毒入侵的第一线免疫屏障，在快速起效、广谱抗变异、长期有效性、暴露后应急保护等方面对新冠病毒感染有独特的抗病毒保护作用。“鼻喷新冠疫苗具备成为下一代新冠疫苗的创新潜质。”

鼻喷新冠疫苗适合什么样的场合？夏宁邵介绍，数据显示，该疫苗单剂接种后24小时即可起效，能满足快速应急需求，在突发大量病例出现，密接、次密接无法快速甄别管控时，可快速增强免疫屏障，提升我国点状突发疫情快速控制能力，也可以为大型会议或运动会提供有力保障。此外，在感染后24小时接种仍具有保护效果，如果在紧急条件下为密接、次密接人员接种，可保护其中的新增感染者免于重症或死亡。

#养生保健# #运动恢复# #拉伸#
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对比上个年代，超重肥胖上升速度极快，流行水平较高
这数字里有你的份么？如果你打算通过跑步运动减肥
建议注意这些跑步误区，否则会适得其反！

1.千万不要开始就猛跑 2.不做拉伸运动就跑 3.随便穿双鞋就跑、 4.每次仅跑20分钟 5.跑步速度很快 6.跑步姿势很随意 7.跑完马上喝冷的碳酸饮料 8.跑完马上坐下

运动过后做好拉伸恢复也是很重要的，刚好智能呼吸拔罐按摩仪的旗舰版与运动一拍即合哟！有效排解乳酸，缓解肌肉酸痛。

很久没运动，晚上剧烈活动一个小时，感觉呼吸不畅，体能下降的有点多

下午和朋友喝茶，全程观摩旁边了一对夫妻与第三者的巅峰对决谈判。不是故意旁听，委实情绪激动声音太大了
大致情况是：
女主：姿色不错，气质很好，谈吐很有条理，明显职场女性，主持这场谈判
渣男：女主丈夫，猥琐，黑框眼镜，贼眉鼠眼，看了第一眼不想看第二眼那种。
第三者：25岁（谈判中自述），很老气，衣着打扮很土，外形普通，脸上粉底厚实，与渣男是同事，渣男隐瞒了婚史与其谈恋爱。暴露后，第三者气愤，电话信息轰炸女主要求给个说法

奇怪的戏码，难道不是应该两个女人合起来把渣男暴揍一顿，拿✂️把渣男小咔嚓掉吗？

先是女主严厉的谴责第三者，为啥频繁的打骚扰电话？要求对方道歉，不要再和她老公搞一哭二闹三上吊了
然后女主又训斥了老公，要是以后再敢和第三者联系，会让他丢了工作
............吧啦吧啦吧啦很多无用言辞

人类的悲喜并不相通，一旦对方出轨，女性的弱点就是想找第三者理论。大家都是成年人，一个巴掌拍不响，这种事，绝大部分都是男性主动，和第三者关系不大，只要有机会，第三者不是张三就是李四，要不就让渣男滚，要不独善其身，本质，很难改变