#飞天计划热·爱21天挑战##张艺兴[超话]# 【Day 8】 以飞天 致明天 挑
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#飞天计划热·爱21天挑战##张艺兴[超话]#
【Day 8】 以飞天 致明天
挑战壹 每天放下手机静读三十分钟[加油]
第二趴已看完
挑战贰 每天夜跑3～5公里[加油]day 6
我瘸了 早上起来左脚左后边一走路就痛 不红不肿就是痛 本来以为一会就好 一天了还是痛 晚上泡了脚 喷了云南白药 希望明天我可以正常走路[跪了][跪了]

#飞天计划热·爱21天挑战##张艺兴[超话]#
【Day 7】 以飞天 致明天
挑战壹 每天放下手机静读三十分钟[加油]
一周啦一周啦 看了一半啦 加油加油

挑战贰 每天夜跑3～5公里[加油]day 5
今天下班没赶上公交下了一整天的雨终于停了就决定来一场说走就走的回家之旅[笑哈哈]晚上状态还可以就又来了一场五公里跑‍♀️张老板的新歌《牧笛》超适合跑步 单曲循环五公里[笑哈哈][笑哈哈]

#飞天计划热·爱21天挑战##张艺兴[超话]#
【Day 3】 以飞天 致明天
挑战壹 每天放下手机静读三十分钟[加油]
今天整理了一下前两章 明天继续第三章
挑战贰 每天夜跑3～5公里[加油]day 1
本来计划国庆坚持七天 跑了两天后各种各样的事导致晚上没空跑了 一上班又好忙 一忙又好累 终于今天又跑起来了 而且状态还不错跑完了五公里[笑哈哈]


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